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お顔がマイナス５歳になり
テンションが上がっているガリシア村越です（笑）
お顔が変わってくると…
ボディラインが気になります
当店では、最強痩身でお客様の部分痩せをお手伝いをしておりますが…
やはり全身健康美ボディに
憧れます
その為には
①正しい生活習慣
②正しい姿勢
③正しく筋肉を付ける！！
です
ただ、正しく筋肉を付けて
引き締める方法が分からないという方に…
こんな本をおススメします♡
anannのダイエット特集総集編２０１３
何と！！
「家ですぐはじめられるエクササイズ」
「ブームが定番になった人気のメゾット」
「食事のダイエット法」
「骨盤、骨格を整えてキレイなカラダに」
４つのジャンルで２８の方法がご紹介
してあります♡
今年のキーワードは
やせる！！
ではなく
引き締める！！です
ダイエット、キレイになりたいけど…
何から始めて良いか分からない方は
是非、本屋さんでご覧になって下さいね☆
私、村越もこの本の中で色々と実践し
効果があったものをお客さまにご紹介したいと思います
【当店に来て頂いている読モさんのブログ】
武智志穂様
前林由佳子様
猪鼻ちひろ様*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
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乾燥から嫌われ女子になりたい方へ・・・♥
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水道水とマイナスイオン水 同時に段ボールに垂らすと・・・ ←この動画驚きました
ご購入時に「ガリシアを見て」と書くとなぜか当店のポイントがつきますよ♪