今朝はまたまた心配なことが、、、
外で子猫の鳴き声がする
２年前にやはり声がして夕方になっても止まず
大捜索捕獲作戦をして親戚のうちに引き取られ
幸せ暮らしてるんですけど
もう２年経つのですよ
この子も６月だった・・・
同じ猫が産んだのかな～
今うちのマンション大規模修繕工事のため
ぐるっとネットがされて周りがよく見えないので
どこで泣いているのか
さっぱりわからないですけど
母猫ちゃんとはぐれたのか
自分で迷子になったのか
今我が家では猫ちゃんを飼うことは無理なので
本当早く母猫ちゃんと再会してほしい
タイトルの通り遅ればせながらなのですが
「重曹クエン酸水」はじめました～
冷やし中華～～～見たいですけど
抗がん剤のTS-1の服用も終わったので
そろそろちゃんと運動も始めないといけません
まだ股関節の痛みがあるのと手の腱鞘炎のこともあり
なかなかしっかり運動再開とはなっていませんが
夏が始まった合図がしましたので
がんばってダイエットします
重曹クエン酸水
いろんな情報があるのでなんだか怪しいな～～とか
がんに効くとかいろいろありますけど
基本自分の体で実験するのがいいと思い
これもお試し感覚でやっています
効果があればうれしいし
毎回検診して血液検査してるのでなにか悪化したり
体調が悪くなればやめたらいいかなと
・体をアルカリ性にする
・胃腸の調子がよくなる
・炭酸でお腹が膨れるので食欲を抑えてくれる
ってのがよく言われている効果かなとおもいます
食用の重曹とクエン酸をコストコで購入済みで
もう３年くらいあるんですけど
お掃除に使ったりお風呂に入れたりはしてたのですが
飲もうとはしなかった
初めて飲んだ時重曹が多かったのかマズかったんですよ
それから放置
そしてこのタイミングで再開
ここ１週間続けてます
毎朝キッチンに立って初めに飲む
それからお弁当を作っています
コップに水２５０ｃｃくらい入れて（適当）
まず重曹小さじ半分
次にクエン酸も小さじ半分
入れたらシュワ～～～～って炭酸になります
ちょっと塩味を感じますがそこまでマズくない
最近は慣れました
まだ全然短い期間なので
まったく効果は感じられませんが
疲労回復にクエン酸はいいですし
体をアルカリ寄りにするのは健康にもいいので
朝１杯だけですからね
効果をより効かせるために
大量に飲むのは逆に体に悪いですからね
基礎疾患のある方はご注意です！
塩分とりすぎになります
クエン酸で歯のエナメル質が解けちゃうって
私は基本スピリチュアルとか占いとか
あんまり気にしないので
そういうことで始めたのではないです
○○に効く！治る！ってのは
デマが多いですし治るなら病院で治療法として言うでしょ
更年期の真っただ中で不調がいろいろ出てて
だるさが一番しんどいので（本当にだるい
）
改善したらいいな～～と思っています
今朝食は
の前のタイプの黒ゴマ味
豆乳で割って飲んでいます
この有機豆乳の味が私は好きです
もともと豆乳の味が平気なので
無調整のものを飲んでましたが
一段とおいしい気がする
まめまめしくはないです
マリネスのプロテインは味も飲みやすいですし
溶けやすいです
ダマにならない
ちょっとお高めですけど
ビタミンもミネラルも入ってるので
サプリも一緒にとれると思ったらいいかなと
炭酸でおなかが膨れるのか
お昼まで何もつままずに過ごせています
おかけで今週は１ｋｇ減♪
まだ誤差かもしれないから
もう少し様子見です
