おはようございます！
最近これにハマってます
「黒ゴマアーモンド、きなこ」
50歳を過ぎてから
すごくタンパク質を
取らなきゃなーって
気になるようになりました(´▽`*)
私は54歳です。若い頃からずっと両親の看病をし、今は介護をしています。
そして今は、「がん家族」の支援を行っています。
《仕事
》社団法人代表理事、講演、講師、大学助教、ボランティア
がん家族セラピスト 酒井たえこ
《お試しキャンペーン10品届いて1980円》
でも、タンパク質ってわかっているようで、いざ料理にするとあんまり食べられないんですよね
でも、オイシックスを取るようになってから、自分が思っていた量よりもっとたくさんタンパク質って摂取しなきゃいけないんだってことが本当にわかったんです。笑
（お試しセットは定期購入じゃないから、安心ですね^ ^）
だから、朝とか昼とかに
豆乳にこのきなこを入れてせっせと飲んでおります(´▽`*)
良いタンパク質の取り方があったら教えてくださーい
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私も購入しています♪
大切な人が癌になったとき考えること
がん家族が悩むこと
