先日、
狭間篤子さんのお宅で
台湾茶の飲み比べを楽しんできました🍵

 

 

 

 

 

きっかけは篤子さんのSNS。

 

息子さんのお嫁さんから
台湾茶をたくさんいただいたそうで…

 

「一人では飲みきれないから、
飲み比べに来ませんか?」

 

 

 

 

もちろん、

行きます〜♪(笑)

 

 

 

ウエルカムドリンクは、四季春の水だし茶

 

 

 

今回いただいたのは、

 

文山包種茶
金萱茶
四季春
凍頂烏龍茶
高山烏龍茶

 

5種類の台湾茶。

 

 

 

こうして一度に飲み比べるなんて、
なかなかない経験です。

 

茶葉の形も違えば、
香りも味わいもそれぞれ。

 

 

 

 

 

 

「これ、好きかも」


「こっちは香りが違うね」

 

 

なんて言いながら、
みんなであれこれおしゃべり。

 

 

 

 

台湾のお茶請けも用意してくださっていて、

 

 

 

見たことのないものには
「これ、何?」から始まって(笑)

 

 

 

食べて、飲んで、しゃべって。

楽しい時間になりました。

 

 

実は篤子さんのお宅には、
これまでも何度かお邪魔しています。

 

 

以前は一緒に手前味噌づくり。

  ↓    ↓

 

 

そして、その前には
芋ようかんづくりも楽しみました。

 

 

 

お料理や季節の手仕事など、
いろんな「楽しい」を持っている篤子さん。

 

 

今回もまた、
新しい楽しみを教えていただきました。

 

 

 

69歳になっても、

知らないことも、
食べたことのないものも、
やったことのないことも、

まだまだいっぱいあります。

 

 

でも、それって
ちょっと楽しいことかもしれません。

 

 

「知らないからやめておこう」ではなく、


「知らないから、ちょっとやってみよう♪」

 

そんな好奇心は、
これからも持っていたいな。

 

 

篤子さん、
楽しい時間をありがとうございました♡

 

篤子さんのブログはこちら

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なりますようにラブラブ

 

 

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【内容を一部見直してのご案内です】

 

 

「これから先、私はどう生きたいんだろう?」

 

 

50代になると…

 

仕事のこと、家族のこと、

自分の健康やこれからの暮らしのことなど、

ふと立ち止まって考える機会が増えてきます。

 

 

今のままでも困ってはいない。

 


でも、どこかで

「このままでいいのかな」と感じている。

 

 

そんな気持ちは、

これからの人生を自分らしく整え始める

サインかもしれません。

 

 

「50歳から準備を始めるキャリアプラン」は、

これまでの人生を振り返りながら、

これから大切にしたいことを見つける

90分です。

 

 

定年や年齢を区切りにするのではなく、

人生経験をこれからの力に変えていきましょう。

 

 

定員2名の少人数開催です。

お一人おひとりのお話を伺いながら、

これからの一歩を一緒に考えます。

 

 

 

 

 

この講座で考えること

 

 

1. これから、
どんな毎日を送りたい?

 

 

仕事、家族、自分の時間。

 


今の暮らしを見つめながら、

これから大切にしたいことや、

心地よい生き方を整理します。

 

 

チェックリストも使うので、

漠然とした思いを

少しずつ言葉にできます。

 

 

 

2. これまでの経験にある
「強み」を見つける

 

 

仕事でしてきたことも、

家庭や地域で担ってきたことも、

あなたの大切な経験です。

 

 

「得意なこと」


「人に喜ばれたこと」


「夢中になれたこと」

 

 

そんな手がかりから、

自分では当たり前だと思っていた

強みや魅力を見つけていきます。

 

 

 

3. これからの一歩を考える

 

 

やりたいことが見えても、

すぐに大きく変える必要はありません。

 

 

健康やお金、時間など、今の自分にとって

大切な現実にも目を向けながら、

無理なく始められる一歩を考えます。

 

 

 

 

 

 

こんな方におススメです

 

 

☑ 50代からの生き方・働き方を考えたい
☑ 定年後のことが気になり始めた
☑ 自分の強みや、やりたいことがよく分からない
☑ 家族や仕事を優先してきたけれど、これからは自分のことも考えたい
☑ 「このままでいいのかな」という思いがある
☑ ひとりで考えていると、なかなか答えが出ない

 

 

今すぐ起業したい方だけの

講座ではありません。

 


これからの人生を、

自分らしく考えてみたい方に

ご参加いただけます。

 

 

 

お客さまの声(一部抜粋)

 

 

🗣 「価値観チェックで、自分の“本当の優先順位”が見えました」
🗣 「強みを言葉にしてもらえて、自信が持てました」

🗣 「自分のやりたいこととできることが一致していると分かり、前に進めそうです」
🗣 「モヤモヤしていたことが晴れました!」
🗣 「定年をゴールにしなくていい、と気づけました」
🗣 「新しいチャレンジができると思えました」
🗣 「短時間で深い振り返りができて、驚きました」
🗣 「自分の人生に手応えを感じるようになりました」
🗣 「これからの暮らしが楽しみになってきました」
🗣 「“我慢する人生”から卒業できそうです」

 

 

🔷お客さまのご感想ブログ記事はこちら

 

 

 

講座が終わるころには

 

 

自分の強み・

やりたいことが分かり、

迷いが少し軽くなる。

 

 

そして、「まずはこれをやってみよう」と

思える一歩を持ち帰っていただくことを

目指します。

 

 

人生後半は、

これまで頑張ってきた自分を生かせる

時間でもあります。

 

 

小さなガッツポーズにつながる一歩を、

一緒に見つけませんか?

 

 

 

講座のご案内

 

 

【開催日時】

10月27日(火)14~15:30

11月17日(火)14~15:30

12月21日(月)14~15:30

※月に一回程度の開催予定のため、

別日開催などご相談は こちら にどうぞ

 

【開催方法】

Zoom(画面オンでご参加ください)

 

【定員】2名(少人数開催)

 

【参加費】 8,800円
UWメンバーの方:5,800円+3,000P

 

【お支払い方法】

・PayPal(クレジットカード対応)

・銀行振込

・UWメンバーの方は、下記ページ(メニュ-③)でポイント決済後、お申込みください

https://u-word.com/horby/store/storeDetail/129865

 

【参加特典】
🎁 無料フォローコンサル(30分)

 

▶︎ お申込みは 右矢印 こちら

 

【事前準備】
①お届けするシートのチェックと書き出し、

②「得意・好き・やりたいこと」の

メモをお願いしています。

この事前準備が、自分の気持ちに気づかせてくれます。

完璧じゃなくても大丈夫、ぜひ楽しみながら取り組んでくださいね。

※事前準備の関係で、開催1日前にお申込締切とさせていただきます。

 

 

【キャンセルポリシー】

・ご入金を確認後、ご予約を確定いたします。

・ご都合が悪くなった場合は、日程変更にて対応いたします。

 

 

 

最後に…

 

 

「50代から、どう生きる?」

 

すぐに答えが出なくても大丈夫。


これまで歩いてきた道の中に、

これからを考えるヒントがあります。

 

 

ご縁のある方と、

お話しできるのを楽しみにしています。

 

 



  

マダム堂柿(どうがきみほこ)

50代からの生き方デザイナー

“やりたい”を見つけかたちにする専門家

 

国家資格キャリアコンサルタント。

資生堂に42年勤務し、美容部員・

教育・営業・人事・マネジメントを経験。

人事・教育分野では1万人以上のキャリア

支援に携わる。定年後に起業。

 

ドキドキ「説明がわかりやすい!」
ドキドキ「話すと元気になる!」
ドキドキ「やる気スイッチが押される!」
と、嬉しいお声をいただいています。

 

大阪在住/ 夫・17歳の愛犬モコ

2人の孫のばあばです🐾

 

 

 

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お久しぶりです。

広報犬モコですあしあと

 


覚えてくれてる人、いるかなぁ?
わたし、17歳6カ月になりました♡

人間の年齢にすると、86歳ぐらいみたいニコニコ

 

 

 

 

お母さんより

少しお姉さんなの〜ウインク

 

 

うちのお父さんの最近の

ちょっとした変化を報告するねウインク

 

 

入浴剤には前から

こだわりがあったんだけど…

 

 

(汗かきエステが今のお気に入り)

 

 

最近、お風呂場で、

何やら始めたみたいなの飛び出すハート

 

 

最初は百均で買ってきたキャンドル🕯️

 

 

 

 

電気を消して、炎を眺めながら
の〜んびりお風呂に入っていたけど…

 

 

「香りがちょっと物足りないなぁ」

と言い出して…

 

 

今度はネットで
こんなにたくさんのアロマキャンドルを注文!

 

 

 

 

 

お母さんと一緒に蓋を開けては、

 

「これはいい香り」


「こっちはちょっと違う」

 

なんて楽しんでます。

 

 

 

 

そして今度は……

お香まで届いたの~。

 

 

 

 

お父さん、

どこへ向かっているのかなぁ~(笑)

 

 

でもね。

モコは17年間以上、
このふたりをそばで見てきました。

 

 

お父さんはもうすぐ68歳。

 


今も元気にお仕事に行っています。

 

 

お母さんは69歳。

 

 

お仕事したり、
おしゃれしたり、
お友達とランチに行ったり。

 

相変わらず、じっとしてません(笑)

 

 

そして今月末には
お父さんとお母さんは
44回目の結婚記念日を迎えるんだって。

 

 

44年って、モコにはよくわからないけど、
17年だってけっこう長いよ🐶

 

 

いろんなことがあったみたいだけど、

今は一緒にご飯を食べて、
くだらない話をして笑って、

お父さんはキャンドルを楽しんで、
お母さんは好きなことをして、

その真ん中には、

もちろん、モコがいますあしあと


 

 

もしかしたらお母さんが言ってる

「今が人生のご褒美時間なのかもしれないね」

って、こういうことなのかな。

 

 

モコには難しいことはわからないけど、

お父さんとお母さんが笑っていて、
ごはんがおいしくて、
いっぱい可愛がってもらえたら、

それで十分なの ラブラブ

 

 

 

 

この毎日が、
できるだけ長〜く続きますように。

 

 

以上、久しぶりの
広報犬モコでした🐾

 

 

これからも不定期に登場するから

楽しみにしててねニコニコ

 

 

 

今日もご機嫌な1日に

なりますようにラブラブ

 

 

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自分探しを卒業し、
人生経験を自分だけの強みに変える

ワークショップです。
 

 

自分だけの強みと
“あなたらしい言葉”が見つかり
自信を持って自分を伝えられるように

なります。

 

 

そして、

小さなガッツポーズを重ねながら、
人生後半を私らしくご機嫌に生きる

ための一歩へ。

 

 

 

50代から新しい一歩を踏み出し、
起業や副業に挑戦する方も増えています。

 

 

でも、

こんなお悩みはありませんか?

 

 

・私の強みって何だろう?
・何をしている人と伝えればいいのか

 わからない
・いろいろ学んできたけれど、

 方向性が定まらない
・発信しているけれど、

 自分らしさが見つからない

 

 

そんなふうに、
自分探しを続けている方は

少なくありません。

 

 

そんなモヤモヤしているあなたへ

 

 

人生経験を「私だけの強み」に変える

50代からの肩書づくり

ワークショップをお届けします!

 

 

 

 

 

このワークショップで
得られるもの

 

 

1.人生経験の中にある、
 あなただけの強みを見つける

2.あなたらしさを言葉にし、
 心に響く肩書きをつくる

 

 

1.人生経験の中にある、
 あなただけの強みを見つける

 

強みって、
自分にとって当たり前すぎて、
気づいていないことがたくさんあります。

 

仕事の経験、子育て、介護、

困難を乗り越えた経験…。

 

これまで歩んできた人生の中に、
あなただけの強みや魅力が眠っています。

 

書き出しワークを通して、

「え?これも私の強みだったの?」

そんな新しい自分との出会いがあります。

 

 

2.あなたらしさを言葉にし、
 心に響く肩書きをつくる

 

「私って、何をしている人なんだろう?」

 

「私の経験を、どう伝えたらいいんだろう?」

 

そんなモヤモヤを整理しながら、
あなたらしさや大切にしている

想いを言葉にしていきます。

 

いくつもの言葉を出しながら、
あなたの経験や魅力が伝わる、
あなただけの肩書きを一緒につくります。

 

 

肩書きはゴールではなく、

スタートです。

 

 

自分だけの強みや想いを

言葉にした肩書きは、
これからの働き方の土台になります。

 

 

そして、その肩書きを

名刺や自己紹介、

発信へとつなげることで、
「私らしさ」が伝わる形になって

いきます。

 

 

ただ、目を引く肩書きをつくれば

いいというものではありません。

 

 

大切なのは、
「あなたが誰に、何を届けたいのか」

 

 

そして、
「あなたの経験や強みで、

 どんな未来をお手伝いできるのか」

 

ということです。

 

 

なぜなら、

あなたを選んでくださるのは、
大切なお客さまだから。

 

 

お客さま目線を大切にしながら、

あなたらしい肩書きを

一緒につくっていきます。

 

 

 

私は、資生堂で42年間、

美容・教育・営業・企画・人事など、

さまざまな仕事に携わってきました。

 

 

特に教育・人事部門では、

1万人以上のキャリア支援に関わり、

多くの方の強みや可能性と

向き合ってきました。

 

 

長年、人の成長を見つめてきた経験が

あるからこそ、

 

「そんな経験も、あなたの強みだったんですね」

 

そう感じていただけるような、

まだ言葉になっていない魅力や価値を、

一緒に見つけていきます。

 

 

image

 

 

 

こんな方におススメです!

 

🔷 自分の強みを言葉にしたい方

🔷これまでの経験を活かした働き方を見つけたい方

🔷 何をしている人なのか、自信を持って伝えたい方

🔷 発信や自己紹介の軸を整えたい方

🔷 自分探しを卒業し、次の一歩を踏み出したい方

 

 

逆に、

こんな方にはオススメしません…

 

 

☑ 見た目だけの肩書きが欲しい方

☑ ご自身の経験や想いを振り返る時間を

持ちたくない方

☑ 自分のことを言葉にすることに

向き合う気持ちがない方

 

 

 

お客さまのご感想(一部抜粋)

 

 

ラブレター 自分探しをして疲れ果てていた私が、

見つけたかった強みと出会えました。

 

ラブレター 自分では当たり前だと思っていた

経験が、強みだと気づくことができました。

 

ラブレター 自分だけの強みや方向性が明確になり、自分探しを卒業できそうです。

 

ラブレター 自分でも思いつかなかった肩書きに

ワクワクしました。

 

ラブレター 自己紹介や発信に自信が持てる

ようになりました。

 

🔷お客さまのご感想記事はこちら

 

 

 

 

経験と強みを活かす 肩書

 

 

 

ワークショップに参加すると、
こうなります!

 

🌟 自分だけの強みが見つかる

🌟 自分らしい肩書きができて、

何をしている人かが明確になる

🌟 自信を持って自己紹介や発信ができる

🌟 これからの方向性が見えてくる

🌟 小さなガッツポーズを重ねながら、
人生後半を私らしくご機嫌に生きる一歩になる

 

 

 

ワークショップ詳細

 

【開催日時】

10月13日(火)14~15:30

10月29日(木)14~15:30

11月20日(金)14~15:30

12月14日(月)14~15:30

※月に一回程度の開催予定のため、

別日開催などご希望は こちら にどうぞ

 

【開催方法】

・Zoom(画面ONでご参加ください)

 

【参加費】

通常価格 15,000円(税込)

現在価格 右矢印 8,800円(税込)

【UWメンバー】3000P+5,800円

  
【お支払い方法】

・PayPal・Stripe(クレジットカード対応)

・銀行振込

・UWメンバーの方は、下記ページ(メニュ-④)でポイント決済をお願いします
https://u-word.com/horby/store/storeDetail/129865

 

【参加特典】
🎁 無料フォローコンサル(30分) 

 

▶︎ お申込みは 右矢印 こちら

 

 

 

ご参加にあたって

 

【事前準備について】

よりあなたらしい強みや肩書きを見つけるため、事前に簡単な書き出しワークをお願いしています。

この事前準備が、ワークショップの成果を大きく左右します。

完璧じゃなくても大丈夫、ぜひ楽しみながら取り組んでくださいね。

※事前書き出しの関係で、開催1日前にお申込締切とさせていただきます。

 

【キャンセルポリシー】

・ご入金を確認後、ご予約を確定いたします。

・ご都合が悪くなった場合は、日程変更にて対応いたします。


 

あなたも、これまでの人生経験を

「自分だけの強み」に変えてみませんか?

 

 

まずは、自分探しを卒業し、

あなたらしい働き方の軸を整える

ところから。

 

 

そして、

あなたの想いや強みが伝わる形へ、

一緒に育てていきましょう。

 

お申込お待ちしています

 




 

マダム堂柿(どうがきみほこ)

50代からの生き方デザイナー

“やりたい”を見つけかたちにする専門家

 

国家資格キャリアコンサルタント。

42年勤めた資生堂を定年退職後に起業。

 

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「このままで終わりたくない」


そう思ったこと、ありませんか?

 

 

はじめましての方も、
お久しぶりの方も、こんにちはニコニコ

 

「50代からの生き方デザイナー」
マダム堂柿(どうがきみほこ)です。

 

 

このブログを見つけてくださって、

ありがとうございます。

(もちろん、従来からの方もぜひ読んでね)

 


今日は、わたしが今の仕事を始めた理由を

お話しします。

 

 

 

    

私は、これまでの経験の中から強みや

魅力を見つけ、人生後半の「やりたい」を

形にするお手伝いをしています。

 

 

でも、定年を迎えた頃の私は、

自分が起業するなんて

思ってもいませんでした。

 

 

資生堂に美容部員として入社し、

42年間勤務。

 

 

店頭でのお客様対応から教育、営業、人事、

マネジメントまで、

さまざまな仕事を経験しました。

 

 

父に「3年だけ」と頼み込んで

家を出た私が、気づけば定年まで

働いていたんです(笑)

 

 

42年、頑張って働いてきたから。
ずっと憧れていた専業主婦になろうと

定年退職を選びました。

 

 

ところが、実際にやってみると……

 

 

「あれ? 私には向いてないかも」


「このままずっと専業主婦でいるのは、

無理かもしれない」

 

そう感じたんです。

 

 

 

家で過ごす時間も大切。
でも私には、まだ人と関わり、

これまでの経験を誰かの役に

立てたい気持ちがありました。

 

 

このままで
終わりたくない!

 

 

その思いから動き出し、

60代で起業しました。

 

 

起業後、最初のセミナーは、

なんとリッツの個室で開催!


 

 

 

満席になり、

講演のお話もいただいて、

順調なスタートでした。

 

 

 

 

ところが、活動を続けるうちに、

今度は私自身が「起業迷子」に。

 

 

「私は誰に、何を届けたいんだろう?」


「そもそも、何をやりたかったんだっけ?」

 

 

学ぶほどに迷い、

自信をなくした時期もありました。

 

 

そんな経験を経て、

改めて自分に問いかけました。

 

 

私がやりたいことは何?

 


これまでの経験を、

どう活かしたい?

 

 

そこで見つめ直した経験や強みが、

今の仕事の土台になっています。

 

 

あなたの強みも、

どこか遠くに探しにいかなくて大丈夫。

 


これまで歩んできた道や、

自然にやってきたことの中に、

あなただけの価値が眠っています。

 

 

私はそれを一緒に見つけ、

言葉にして、

 

「これから、どう生きたい?」

 

を形にするお手伝いをしています。

 

 

 

 

50代からでも、60代からでも。
人生後半の「やりたい」を見つけて、

一歩ずつ始めることはできます。

 

 

仕事も、暮らしも、自分らしく。

 

 

小さなガッツポーズを重ねながら、

私らしくご機嫌に生きる

大人の女性が増えたらうれしいです♡

 

 

これからどうぞ、よろしくお願いします😊

 

 

 

 

マダム堂柿(どうがきみほこ)

 

50代からの生き方デザイナー

“やりたい”を見つけ、形にする専門家

 

国家資格キャリアコンサルタント。

資生堂に42年勤務し、美容部員・

教育・営業・人事・マネジメントを経験。

人事・教育分野では1万人以上のキャリア

支援に携わる。定年後に起業。

 

ドキドキ「説明がわかりやすい!」
ドキドキ「話すと元気になる!」
ドキドキ「やる気スイッチが押される!」
と、嬉しいお声をいただいています。


大阪在住/ 夫・17歳の愛犬モコ

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先日、
**「四毒抜きランチ試食会」**

に、参加してきました😊

 

 

 

主催の福宮早織さんと。

 

 

四毒とは、

小麦粉・植物油・乳製品・甘いもの。

 

 

最初に聞いたときの私の感想は……

「え〜、それ全部抜いたら何を食べるの?」😂

でした。

 

 

だって、パンも好き。


甘いものも好き。

 

 

小麦粉も植物油も乳製品も、

普通に生活していたら

いろいろな食品に使われています。

 

 

それを抜いた食事なんて、

なんだか修行みたい……。

 

 

そんなイメージを持っていました(笑)

 

 

 

ところが、

実際に出てきたお料理を見てびっくり!

 

 

「えっ、普通に美味しそう♡」

 

そして食べて、もう一度びっくり。

 

「こんなに美味しく食べられるんだ〜!」

 

 

タコとじゃがいものガリシア

 

シーザーサラダ(豆腐と味噌のドレッシング)

 

米粉パン

 

本当は鶏肉のシャリアピンソース添えも

あったけど、写真撮り忘れたの〜💦

 

グルテンフリーのパスタ

 

 

特別なものを我慢して食べている感じではなく、

どのお料理も美味しい。

 

 

「食べられないものが増える」というより、

 


食べるものの選び方を変える。

 

 

そんな感覚なのかもしれないなぁと

思いました。

 

 

 

 早織さんの体験談にもびっくり

 

そして、お料理をいただきながら聞いた

早織さんのお話が、とても興味深かったんです。

 

 

小麦粉を半年控えたら、
20年苦しんだ花粉症が出なかったこと。

 

四毒抜きを意識するようになって、
体重が5キロ落ちたこと。

 

植物油を控えたら、ボディークリームを塗らなくても乾燥が気にならなくなったこと。

 

 

もちろん、

これは早織さんご自身の体験談です。

 

 

でも、

 

実際のお話を聞いていると、

 

「毎日何を食べるかって、

 やっぱり大切なんだなぁ」

 

と改めて考えさせられました。

 

 

 

私は今のところ、

花粉症やアトピーはありません。

 

 

ただ、寒暖差が大きいと、

くしゃみや鼻水に悩まされることがあります。

 

 

「花粉症デビューも時間の問題なのかなぁ〜💦」

 

なんて、一抹の不安もあります。

 

 

そして今回、

もうひとつ気になったのが

認知症予防についてのお話でした。

 

 

早織さんが四毒抜きを伝えたいと

思うようになった背景には、

お母様のことがあるそうです。

 

 

「20年前に知っていたらよかったのに」

 

そんな後悔の思いがあり、だからこそ今、

四毒抜きについて多くの人に

知ってもらいたいと話されていました。

 

 

そのお話を聞いて、

自分のためにも、家族のためにも、
今から知っておくことって大切なんだなぁ。

と、私も改めて考えました。

 

 

これからの10年を

元気に楽しみたい!

 

 

69歳になって、最近よく考えます。

 

 

これから先、何年元気に過ごせるかは

誰にもわかりません。

 

 

でも私は、

 

    
夫との時間も大切にしたい。
愛犬モコとの時間も楽しみたい。
孫たちとも遊びたい。
おしゃれもしたい。
旅行にも行きたい。
そして、もう少し仕事もしたい
😊

 

 

やりたいこと、

まだまだあるんです。

 

 

そのためには、

やっぱり「健康」が土台。

 

 

どんなにやりたいことがあっても、

元気でなければ楽しめないからね。

 

 

運動も睡眠も大切。

 

 

そして、毎日必ず繰り返しているのが、

「食べること」

なんですよね。

 

 

一度の食事で

何かが大きく変わるわけではないからこそ、

毎日の小さな積み重ねを少し意識してみる。

 

 

今の私には、それくらいが

ちょうどいいのかもしれません。

 

 

 そして、早速やってみました😊

 

 

レッスンの最後には、

早織さんが実際に

米粉パンを作るところも見せてくれました。

 

 

「えっ、思っていたより簡単そう。

 これなら私にもできるかも!」

 

 

お土産に「シンプル米粉パン」の

レシピもいただきました。

 

 

 

そう思ったら、

やってみたくなる私(笑)

 

 

試食会の帰りに早速材料を買って帰り……

 

くるみを入れて、焼いてみました〜😊

 

 

 

 

ちゃんと焼けました👏

 

 

見た目はまだまだご愛嬌ですが(笑)、

自分で作ったらそれもまた美味しい♡

 

 

いきなり、

 

「小麦粉も植物油も乳製品も甘いものも、

 全部やめます!」

 

は、私にはちょっと無理😂

 

 

美味しいものも楽しみたいし、

外食だってしたい。

 

 

何でも極端に頑張ると、

私は続きません(笑)

 

 

でも、

いつものパンを時々米粉パンにしてみる。

 

 

食品を選ぶときに、

ちょっと原材料を見てみる。

 

 

なんとなく口にするのではなく、
「今日はこっちにしよう」と

少し意識してみる。

 

 

それなら私にもできそうです。

 

 

全部やるのではなく、
知ったことの中から、

できることをひとつやってみる。

 

 

これくらいが、私にはちょうどいい😊

  

 健康も「これからどう生きたい?」から

 

 

健康って、

病気になってから考えるものではなく、

これからやりたいことを楽しむために、

今から整えていくもの。

 

 

今回のランチ試食会で、

そんなことを改めて考えました。

 

 

 

 

10年後も元気におしゃれをして、

夫と出かけたり、
孫たちと笑ったり、
好きな仕事をしたり。

 

 

そして、

「今日もご機嫌♡」

と言っていたい。

 

 

だからこそ、

今の自分にできる小さなことをひとつずつ。

 

 

これも私にとっての
小さなガッツポーズ✊💕

 

 

 

美味しいお料理をいただきながら、

これからの健康について考える、

とっても充実した時間でした。

 

 

居心地のいいサロンにも、

また伺いたいなぁ〜💕

 

 

image

 

 

早織さん、

ありがとうございました😊

 

 

今回お世話になった早織さんのブログはこちら

👉【福宮さおりさんのブログ】

 

 

今日もご機嫌な1日に

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久しぶりの投稿になりました。

 

先日、69歳の誕生日を迎えました🎂

 

いよいよ60代最後の1年です。

 

 

 

 

 

誕生日を迎えて、 ふと考えたのが… 

 

「私は、どんな70代を生きたいんだろう?」

 

 

 そして、 最後に 

「ありがとう。良い人生だった」 と

思って人生を終えるために、 

 

これからの時間を 何に使いたいんだろう? 

 

 

頭の中で、 

いろんな作戦会議が始まりました(笑)

 

 

そこで出てきた答えは、 

時間もお金も、 

本当に大切なことに使っていきたい❗️

 

ということでした。 

 

 

今、一番大切にしたいのは、 

17歳になった愛犬モコとの時間。

 

 

image

 

 

そして、夫と遊ぶ時間です。 

 

 

長い間、夫とは 

すれ違い生活を送ってきたからねー。 

 

 

これからは一緒に出かけたり、 

何でもない時間を楽しんだり。 

 

 

お互い健康で過ごせる時間が 

いつまであるかわからないしね。 

 

 

「最近、改めて、自分のこれまでの病気を

振り返るきっかけもあり、

人生はいつまでも続くわけじゃない。

 

 

そんな当たり前のことを、

もう一度考えました。

 

 

だからこれからは、 

自分が楽しむことも大切にしたい。 

 

 

でも、自分のためだけではなく、 

これまでの経験を 

誰かのお役にも立ちながら生きていきたい。 

 

 

✅おしゃれも楽しむ。 

 

✅夫とも遊ぶ。 

 

✅行きたいところにも行く。 

 

✅仕事も細く長く続ける。 

 

 

そして、 

できる範囲で誰かのお役にも立つ。 

 

 

そんな70代を 私らしく

楽しんでいきたいなぁと思っています。

 

 

そんなことをいろいろ考えていたら、 

ひとつ、 ずっと心に引っかかっていたことが

ありました。 

 

 

それが、このブログです。 

 

 

このブログを始めたのは

定年退職した9年前。 

 

 

当時のテーマは、

「 50歳からどう生きる?」 でした。 

 

 

その後、 

仕事の内容が変わるにつれて、 

起業や働き方、 強みや肩書づくりなど、 

仕事に関する発信が 

だんだん多くなっていきました。 

 

 

ほぼ毎日のように書いていた時期もあったけど、 

これからの人生の優先順位を考えて、

 1年少し前にブログを中断しました。 

 

 

でも、ありがたいことに 

書かなくなった今も、

7,500人近くの方が 

読者登録してくださっています。 

 

 

新しく登録してくださる方まで 

いらっしゃいます。

 

 

嬉しいなぁと感謝しながら…

 

最近、 

 

「やっぱり、もう一度書きたい❣️」 

という気持ちが ムクムクと出てきました。

 

 

69歳の今だからこそ、 

9年前の原点、 

「50歳からどう生きる?」 に

戻ってみようと思います。 

 

 

image

 

 

仕事のこと。 

おしゃれのこと。 

夫婦のこと。 

人とのつながり。 

行ってみたい場所。 

 

 

そして、 

歳を重ねて感じるあれこれ。 

 

 

人生後半を 自分らしく、

ご機嫌に生きるために、 

私自身が試したり、 迷ったり、

失敗したり(笑) 

 

 

そんなことも含めて、 

ゆるりと綴っていこうと思います。 

 

 

ただし、 

以前と同じようにはやりません。 

 

 

毎日更新もしません。 

 

 

「発信しなくちゃ」と 

自分を追い立てることもしません。 

 

 

更新は月に数回。 

 

頑張りすぎない。 

 

完璧を目指さない。 

 

 

これも69歳になった私が選んだ 

新しいブログの続け方です。 

 

 

この歳だから、やりたいことをやる。 

 

この歳だから、行きたいところへ行く。 

 

この歳だから、おしゃれを楽しむ。 

  

 

そして、

 

 

この歳だからこそ、 
自分のペースを大切にする。 

 

 

小さなガッツポーズを重ねながら、 

私らしく、ご機嫌に。 

 

 

69歳の私が 

これからどんな70代をつくっていくのか。 

 

 

またここで、 一緒に楽しんでいただけたら 

うれしいです。 

 

 

改めまして、 

「50代からどう生きる?」 

として再開します😊 

 

 

と、いっても まだ

トップページのヘッダー画像と 

プロフィールを直しただけ… 

 

 

ボチボチ直していくので 

「ここも前のままだ〜」と見つけても 

片目をつぶって、大目にみてね。

 

 

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先日、リクエスト開催した

 

 

同業者に埋もれない!
オンリーワンの肩書づくりワークショップ

にこんなご感想をいただきました。

 

 

 

実はこの方、

名刺セミナーにご参加くださった後、
「もっと肩書やメニューを尖らせたい」と

開催のリクエストをいただいたのだけど…

 

 

そのご感想が

本当に嬉しくて。

 


今日は、

そのエピソードをシェアさせてください。


ご感想全文
 ↓ ↓ ↓

 

 

 

 

 

 

自分のことは1番わかっていないと
思っていましたが、全くその通りでした
(笑)



でも、堂柿さんが上手に引き出してくれるから、
久しぶりに
過去の出来事を口にして、
そのときの感情まで蘇ってきました



それが、今の私のエネルギーに
なっていると感じました

 

 

 

そうなんです。


私たちって、

「これまで」を振り返ることで

 

 

“これから”の軸がくっきり見えてくる

 

 

んです。

 

 

 

名刺って、ただの連絡先じゃないの!

 

 

 


“どんな自分で生きていくか”の宣言
でもある。
 

 

 

そのために、

これだけ自分の内側と向き合ったのは

初めて…というご感想も。

 

名刺作りにおいて、
ここまで内面に問いかけたのは初めてです


とても良い経験でした

 

 

 

名刺も肩書きも、

見た目を整えるだけでは足りません。

 

 

 
あなたらしい言葉で、
あなたらしい仕事が伝わる
名刺を作りたい。



だからこそ、このワークショップでは
“自分との対話”の時間を
大切にしています。
 

 

 

 

✔ なんだか肩書がぼんやりしている

✔ 名刺が“ただの肩書の羅列”になってる

✔ 自分の強みが、うまく言語化できていない
 気がする

 

 

 

そんなモヤモヤを感じていたら、
このワークショップ、きっとお役に立てます。


 

キラキラ選ばれる理由を作りたい方
キラキラ同業者さんに埋もれたくない方
キラキラ肩書き作りに悩んでいる方

そんなあなたをこちらでお待ちしています

↓ ↓ ↓

 

 

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右矢印関連記事

 

 

 

 

 

 

 

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こんにちは♪

堂柿家の広報犬モコですトイプードル

 

 

 

暑い日が続くけど…

 


夏バテしないコツ、知ってる?

 

 

それはね、
涼しいお部屋でゴロゴロお昼寝~!

 


これがいちばんだよね〜🐶💤

 

 

 

 

さてさて、
今日は月に一度のお楽しみ!



日曜日じゃないけど

広報犬モコとしてはほっとけないから

登場したよ〜ラブ

 

 

 7月の人気記事ランキング
ベスト3を発表するよ〜!

 

 

お母さんのブログを

読んでくださったみなさん、
いつも本当にありがとうございます♡

 

 

 

「まだ読んでなかった〜!」

って記事があったら、
この機会にチェックしてみてね♪

 

 

 

それではさっそく…

いってみよ〜!!

 

 

 


7月の人気記事ベスト3📚

 を発表します!

 

 

第1位

 

 

 


 

起業女性はつい「やること」で

スケジュールがいっぱいに…あせる

 

 


でも、お母さんは気づいたの。

 

 

“自分をご機嫌に整えること”

 

 

 

って、ビジネスを続けるうえでも

大事なんだって!

 

 

 

好きな予定をカレンダーに入れると、
気が重かった仕事も

ふしぎと軽くなるんだって〜♪

 

 

 

ネイルや美容院、
大好きな人とのランチ予定も、
ちゃんとエネルギー源なんだよね♡

 



そんな自分をご機嫌に整えることを

書いた記事が今月の1位だったよ!

 

 

 

 

 

 

 

第2位

 

 

 

「もう歳だから…」なんて、

もったいない!

 


だって、

今日がこれからの人生で

一番若い日だよ〜!

 

 

 

お母さんは、

 

人生後半も“自分のスタイル”で
やりがいをもって元気に生きる

 

 

って、決めてるみたい。

 

 

 

50代からのキャリアデザイン、

気になる方は必見だよ✨

 

 

 

お母さんは、女性の健康寿命の75歳を

少しでも先伸ばしして

ピンピンコロリを目指してるよキラキラ

 

 

 

 

 

 

 
第3位

 

 

 

 

お母さんが「マダム堂柿」と

名乗るようになったきっかけは、
なんと“ミラノマダム”との出会いだったの!

 

 

 

おしゃれって、

服だけじゃないんだって。

 

 


内面からにじみ出る

 

 

“ごきげんさ”や“余裕”も大切。

 

 

そんな「大人の女性の生き方」に憧れて、
お母さんもマダムを

目指してるみたいだよ〜💄

 



  

 

 

惜しくもランク外だけど人気だった
4位と5位はこちらだよ〜

 

 ↓ ↓ ↓

 

 

 

気になる記事はあった?

 


まだの方も、

ぜひのぞいてみてね👀✨

 

 

「ちょっと元気出たな〜」って
感じてもらえたら、

モコ、とってもうれしいなぁ〜♡

 

 

 

8月もお母さんと一緒に、
役に立つ&心に届くブログを

お届けするから、
どうぞお楽しみに〜♪

 

 

それではまたねっ🐾

 


広報犬モコでした♡

 

 

 

以上、

7月の人気記事の

ご紹介でしたキラキラ

 

 

 

 

【関連記事】

 

 

 

 

 

 

 

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こんにちは♪

堂柿家の愛犬モコですあしあと

 

 

日曜日のブログは、私モコがつづる

「モコ目線のほっこり日記」。ニコニコ






今日は、

先週わが家にお泊まりに来た

“にこ”のお話だよ〜。


 

 

お兄ちゃん家族が旅行に行くってことで、
7ヶ月のにこが1泊だけ

お泊まりに来たの。

 

 

 

(太って見えるけど体重2キロもないの~)

 

 

 

にこは、ワンコも人間もたくさんいる

ブリーダーさんちで育った
超・フレンドリーボーイ。

 

 

 

 

うちに来た瞬間からテンション高めで、

 

 
ねぇねぇモコ姉ちゃん!
あそぼ!こっち来て〜!

 

って…

 

 

もう、ずーっと

くっついてくるの💦

 

 

 

(左がにこだよ〜)

 

 

でもね、私は16歳。

 


お昼寝と静けさが

何よりのごちそう。

 

 

 

 

 

若さがまぶしすぎて、

最初は正直、うるさかったわ(笑)



おしっこだって

一緒にしたがるし…

 

 

(右はにこ持参の布のトイレマット)



それでもね、時間が経つにつれて
にこがちょっとずつ
“空気を読む”ようになってきたのよ。

 

 

 

ぴったり横に来ても、

ドカッと乗っかってこなくなったし…

 



 


ごはんのときも、

最初はモコの分ばっかり欲しがってたけど、
ちゃんと自分のも食べられるように

なってきたの。

 

 

 

 (これはモコのおやつを欲しがって食べてるの〜)

 

 

トイレもね、ちょっと失敗があったけど
たった1泊とはいえ、

初めての環境だったから…


(反省中?)




それも**「成長のプロセス」**

ってことにしてあげるわ。

 



(外の景色を見て黄昏中)



 

翌日にはね、
なんと、私のとなりで

一緒に寝るくらいになったのよ♡

 

 

 

 

 

私だって、

若い子にだって優しいところ、

あるんだから✨
(って、自分で言っちゃう)

 

 

 

 

 

にこ、また遊びに来てもいいわよ。

 

 


…しばらく間をあけてくれたら、

ね(笑)

 

 
 

 

今日もご機嫌な1日に

なりますようにラブラブ

 

 

 

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