50歳からどう生きる?

50歳からどう生きる?

人生100年時代。
ワクワクときめきながら
望む未来を手に入れましょう


 

こんにちは ♪

 

50歳からの人生をワクワクやる気にする専門家

堂柿 美保子(どうがき みほこ)です (^-^) 

 

 

 

先日に引き続き

「人生は選択の連続」について

 

 

 

「人生は選択の連続」と言われていますが

その選択は

あなたが本当に選んだことですか?

 

 

 

それとも

しなくてはいけないと

思い込んでいることでしょうか?

 

 

 

今日選んだことは

1年後のあなたを

あるいは

10年後の生き方だって

変えてしまうかもしれないのです。

 

 

 

そう思うと何か一つ選ぶのも

慎重になってしまいますが…

 

 

 

どんな風に生き

何を大切にしますか?

迷うのはあたりまえですね。

 

 

 

大切なものの数は

あなたが真摯に生きてきた証だから…

 

 

 

すべての選択が、

あなたとあなたの愛する人たちに

誇れるものでありますように♡

 

 

 

人生を選びましょう。

 

 

☑ 仕事に追われて、自分にとって本当に大事な家族をおろそかにしていませんか?

 

☑ 大切なことは分かっていても、それを選べない自分にダメ出しをしていませんか?

 

☑ 大事な物を手にするための一歩を踏み出せるように、背中を押してもらうきっかけが欲しいと思っていませんか?

 

 


 

人生や仕事において

「手放したくないと思っているのは何でしょう?」

 

 

 

「あ~いい人生だった」と

最後に終わるために…

 

 

 

それを手にするために

ワクワクを利用するという

方法があります。

 

 

ワクワクは脳を「快」の状態にし

プラス思考になります。

 

 

脳を活性化させ

エネルギーがあふれ出します。

 

 

ワクワクの効果は脳科学でも

証明されています。

 

 

 

そんなワクワク感で

「肯定的な脳」を持つことが

成功のカギにもなります。

 

 

 

男性よりワクワクすることが得意な女性は

いくつになっても

どんどん活き活き輝けます。

 

 

 

ワクワクの感情を多く持てるようになると

人生の満足度や幸福度が高くなります。

 

 

 

気持ちが満たされると

生きる意欲に繋がります。

 

 


人生は、選択の連続。

 

 

 

どんな未来を歩むかは

あなた次第です。

 

 

 

「私なんて今更…」

 

「若くないからできる事も限られてるし…」

 

 

 

なんて呪文を唱えていたら

そんな風になってしまいます。

 

 

 

そんなマイナスの口癖からは

今すぐ卒業し

今日もお気に入りのものを身につけて

気分も明るく過ごしましょうね♡

 

 

 

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーキラキラ

今日もいい1日になりますように はあと

 

最後までお読みいただきまして

ありがとうございました。(^_^)

 

 

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こんにちは ♪

 

50歳からの人生をワクワクやる気にする専門家

堂柿 美保子(どうがき みほこ)です (^-^) 

 

 

 

「人生は選択の連続」と、言われます。

 

 

 

朝、起きてから1日を終えるまで…

 

無意識の中でも小さな決断を

繰り返しています。

 

 

☑ 何時に起きる?

 

☑ 起きて最初にすることは何?

 

☑ 最初に口にする飲み物は?

 

☑ パジャマから着替えるのはいつ?

 

☑ 朝食に何を食べる?

 

☑ テレビはつける?

 

☑ 新聞は見る?

 

☑ 洋服は何を着る?

 

☑ アクセサリーはつける?

 

☑ バッグや靴はどれにする?

 

☑ 出かける前に洗濯はしていく?

 

☑ 出かける前に掃除機はかける?

 

☑ 仕事の段取りは何からする?

 

こんな風に、小さなことも含めると

1日に1000個以上の

「決断」をしていると言われ、

その小さな『決断』のひとつひとつが

あなたのオリジナリティを作っています。

 

 

 

過去の決断の繰り返し

選択の結果が

今の「生活・お金・仕事」に

なっている。

 

 

そして

 

 

今の小さな決断の全てが

未来へとつながり、

未来を作ります。

 

 

それなら

これからの人生も

「どんな人生にしたいのか?」

をしっかり考えれば未来は作れますね。

 

 

 

あなたは

どんな人生を作り

楽しみますか?

 

 

 

人生は、選択の連続。

 

 

 

どんな未来を選ぶかは

あなた次第です。

 

 

 

コロナの影響もあり

気分的に晴れないこともありますが…

 

 

 

だからこそ

ワクワクすることを日常の中に

取り入れましょう!

 

 

あなたは

何をするとワクワクする?

 

 

楽しい?

 

 

気持ちが明るくなる?

 

 

笑顔になる?

 

 

 

ワクワクすることは

行動の原動力

やる気につながります。

 

 

あなたの人生の質を高めてくれます。

 

 

 

『ああ、幸せ!』

『生きていて良かった!』

と、思えるように…

 

 

 

・お気に入りのカップでお茶を飲む

 

・好きなワンピースを着る

 

・大好きなユーミンの音楽を聞くなど

 

 

 

特別のことではなく

「毎日取り入れられる小さなこと」

でOKですよ。

 

 

 

全てはワクワクすることから♡

 

 

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーキラキラ

今日もいい1日になりますように はあと

 

最後までお読みいただきまして

ありがとうございました。(^_^)

 

 

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こんにちは♪
堂柿家の愛犬モコです♪

 

毎週日曜日のブログは私が飼い主に代わって

ワンコ目線で見た堂柿家の真実(?!)を

お話します。

 

 

 

みなさ〜ん

お母さんのブログ写真変わったの

気がつきましたか〜音譜

 

 

 

前の写真に飽きたとかで

変えてるの‼️




そりゃあ、本人は毎日見てるからね。

 

 

 

ビジネスの場合

自分の好みよりクライアントの方の

声を聞かないといけないのにね~ビックリマーク




何人かの人には尋ねたみたいだけど…


ほんと

思ったらすぐなんだから。

 

 

 

ちょっとほろ酔いかげんの写真は

『気持ちも表情も緩んで

 優しい顔になってる』だって。

 

 

 

『これからどうしようかと悩んでいる方が

 厳しそうな人には相談しないでしょ』とも…

 

 

一応、自分のことわかってるんだ!

 

 

 

「前のほうがいいとか…」

 

「奇跡の1枚を使うな!」

 

とか、ご意見は遠慮なく教えてくださいね。

 

 

 

本人的には

雰囲気がミラノマダムっぽいのを

選んだみたいだけどねドキドキ

 

 

また、少しでも今をキープできるように

逆プレッシャーを

自分にもかけているみたいで

縄跳びも始めたよ。


 

 

痛いな~と思ったら

わたしにこっそり教えてねあしあと

 

 

タイミングをみて

本人が傷つき過ぎないように

お母さんにそれとなく伝えるから…

 


こんなフォローも日々大変なのよ〜

 


 

写真を変えるならついでに

プロフィールも変えようと

お気に入りの場所に出かけ

集中して考えたみたいだけど…

 

 

 

こんな美味しそうなものを食べてる!

 

 

 


 

これ全部じゃないよ。




この中から選んだのは…

 

 


 

 

ここは、お母さんお気に入りの場所…

 

 



大阪マリオット都ホテルのラウンジプラス




美容院の帰りに途中下車して立ち寄れることに

気がついたみたい。

 

 

 

あ〜あ、また寄り道する所が増えた。


帰りが遅くなるのかなぁ〜

 

 

 

 

ブログの写真を替えたら

フェイスブックなども変えないと

と、思い出しいろいろやってたけど…




写真の切り取りや文字入れとか

パソコンに向かって細かな作業をしてたよ…




くれぐれも

何かおかしかったら

わたしまでね♡

 

 

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーキラキラ

今日もいい1日になりますように はあと

 

最後までお読みいただきまして

ありがとうございました。(^_^)

 

 

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こんにちは ♪

 

50歳からの人生をワクワクやる気にする専門家

堂柿 美保子(どうがき みほこ)です (^-^) 

 

 

50歳前後の女性の悩みを書きだしてみると…


 

☑ 仕事のストレスを家庭に持ち込んでしまうことが多く、このまま続けていいのかなぁと不安になる。

 

☑ 毎日仕事はしているけれど、今の仕事や毎日に物足りなさを感じている。
なんとなくの人生はイヤ、もっとやりがいを感じたい。
 

☑ 自分に何ができる? 何が向いている? 適性の仕事がわからない。

 

☑ 仕事・仕事で頑張ってきたけれど、プライベートも充実させたい。

 

☑ 今の会社ではキャリアアップも難しそう。男性はいいよね。

 

☑ このまま定年まで勤めるか?早期退職するか?結論がだせない。

 

☑ 定年まであと数年。その後、再雇用どうしょう?

 

☑ 将来のことを調べないといけないけど、毎日仕事が追いかけてくる。

どうにかしないと、の想いが頭をもたげ落ち着かない毎日。


☑ ようやく自分のことに時間を使えると思ったら、介護の問題が…


☑ 年金だけでは生活に余裕がないからイヤ!何歳まで仕事をしないといけないの?


☑ 60歳の定年から年金をもらう65歳まで、どうして生活しよう。


  


わたしもをいくつか当てはまるものが

ありました。


 

50歳前後って、

ほんと色々悩んだなぁ~

と素直に思います。

 



モヤモヤを解消するために

講演を聞きに行ったり

セミナーに参加したり…

 


 

方向が定まるまで

気持ちがとっても疲れていました。

 



以前のわたしのように

これからで悩んでいるあなたへ

 


 

ワクワクすることを上手く利用して

一歩を踏み出しましょう

 

 


あなたが夢中になれる好きなことは何ですか?

 


人からよく褒められることは?

 


 

好きなこと、ワクワクすることで

脳をときめかせてみませんか?

 

 


楽しんだり喜んだりすると

脳が「快」の状態になり

なんでも肯定的に受け取れる

プラス思考になります。


 

 

脳が「快」の状態だと

脳を活性化させる神経伝達物質が 出て

アドレナリンやドーパミン、

 エンドルフィンなど)

エネルギーがあふれ出し

大抵のことではへこたれません。

 


 

好きなこと・ワクワクすることで

脳を味方につけてプラス思考になりましょう!

 

 


これは取り入れないと勿体ないですね

 

 


女だから

 

結婚してるから

 

妻だから

 

母だから

 

子どもがいるから

 

 

もう、できない理由を探すのはやめましょう。



自分を低く見積もるのはやめましょう!



 

頭で考えていても、

行動が変わらなければ

今までと同じ毎日です。

 

 


幸せは、がまんの先にはありません。

 

わがままの先にあるのです。

 

 


自己中心的な振る舞いではなく

自分らしく好きなことをして

望む未来を手に入れましょう

 


 

叶えたいものが見つかった時

目指す方向が見えた時、

人はワクワクします。

 


 

前を向いて自信を持って

歩いて行けます。

 

 

 

さあ、一歩を踏み出しましょう。

 


思うほど人生って長くないですよ♡



『いい人生だったって』

最後に思いたいですね💕


 

 

ひとりでは難しい方はご連絡くださいね♡

 

 

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーキラキラ

今日もいい1日になりますように はあと

 

最後までお読みいただきまして

ありがとうございました。(^_^)

 

 

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こんにちは ♪

 

50歳からの人生をワクワクやる気にする専門家

堂柿 美保子(どうがき みほこ)です (^-^) 

 

 

 

憧れの専業主婦になるつもりで

会社を定年退職した私が、

何故、起業したのか?

 

 

その理由は…

 

 

仕事をしていた時は

定年をゴールだと思って

「とりあえず頑張ろう!」

日々一生懸命に仕事をしていました。

 

 

しかし、いざ定年退職すると

1カ月も立たないうちに

定年は、ゴールではなく

ただの通過点だと思うようになりました。




また『年金の範囲で…』と

あきらめることの多い人生もイヤ❗️だとも…


  

 

人生100年時代と言われ

まだ40年近い人生があったのです。

 (わかっていたけど実感がなかった)




大人しくしてる場合じゃない!


楽しまなきゃ〜❣️

 

 

 

厚生労働省が発表した

日本人の平均寿命は 

(2019-7-30付け2018年資料)

男性で81歳

女性で87歳です。

 

 

H30年の主な年齢の平均余命

(2018年)                    (単位:年) 

項目

20歳

30歳

40歳

50歳

60歳

男性

62

52

42

33

24

女性

68

58

48

38

29

 

 

この表から、60代の私の場合

寿命まで約30年あります…

  

 

この30年を

「もう歳だから…」

「昔は良かった!」

「若い頃は楽しかった!」


 

と…


過去ばかり懐かしがって

ため息ついて暮らしたくなかった。

 

 


ましてや家族のために

自分のやりたいことは

「がまんした!」

不満を口にするのもイヤ!。

 


 

誰かのせいでできなかった

できなかったことを人のせいにも

したくない!


 

 

人生を終える時に

いつ、その時がきても

「ああ、いい人生だった!」

と、終わりたい! 

 

 

そう強く思ったのです。

 


 

定年は、ゴールではなく、ただの通過点。


 

 

80歳・90歳までは

考えが及ばなくても、

 

何を楽しみに生きましょうか? 

 

どんな生活をしましょうか? 

 

いつまで働きますか? 




そんなあれやこれを

考えていますか?

 


 

私みたいに定年してからではなく、 

早いほうが絶対にいいですよ!

 

 

 

人生100年時代。

 

100年の半分の50歳頃から、

これからを考えましょう!

 

 

50歳からどう生きる?

 

 

ワクワクときめきながら

やりたいことを見つけ

望む未来を手に入れましよう 音譜




あなたはあなたの人生のプロデューサー



あなたの人生をどう生きるか?


しっかり考えましょうね💕

 

 

 

現在90歳の自撮りのキミちゃんが

趣味の写真を始めたのは72歳!

 

最近はインスタもされていて

フォロワーは223万人を超えているとか…

 

 

夢中になることがあり、

それを楽しめる人生って、いいですね!!

 

 

もちろん、ジャニーズや韓流スターの

追っかけも素敵ですよ。

 

 

と、同時に安心して暮らせるように

お金のことも考えておかないといけませんね。

 

 

まさかご自分の年金が

何歳からいくらもらえるか知らない?

なんてことはないですよね~♡



一人ではわからないという方は、

一緒に考えましょう♡


個別セッション予約


 

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーキラキラ

今日もいい1日になりますように はあと

 

最後までお読みいただきまして

ありがとうございました。(^_^)

 

 

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