今週もお疲れ様でした

朝 アイスカフェオレ(大人のほろにが)、

クリームパン、カップdeヤクルト、

ヨーグルト(コラーゲンスキム)

昼 ご飯、つぼ漬け、小エビの素揚げ、

蓮根の串揚げ、わかめと豆腐とそうめんの味噌汁

間食 アイスカフェオレ、

フルーツプリン、オレンジパウンドケーキ

夜 ご飯、梅干、冷奴、焼鮭

水分 麦茶、ミネラルウォーター