身体の色んなパーツがやばい

朝 エスプレッソオレ、ひねくれ棒、

カップdeヤクルト、ヨーグルト(コラーゲン)

昼 ご飯、ハムエッグ、練り天(蓮根)、

わかめと大根と小松菜の味噌汁

間食 カフェオレ、柿

夜 ご飯、梅干、キャベツサラダ、お好み焼き

水分 メタボメ茶、緑茶、ミネラルウォーター