朝 紅茶オレ、いちごジャムパン、

カップdeヤクルト、ヨーグルト(コラーゲン)

 

昼 炒飯、かまぼこ

 

間食 カフェオレ、柿、すやすやピカチュウドーナツ

 

夜 ご飯、梅干、麻婆豆腐、ジャーマンポテト

 

水分 メタボメ茶、緑茶、ミネラルウォーター