思うところはあるが口に出せない

朝　―

昼　ご飯、わさびふりかけ、天ぷらうどん

間食　カフェオレ、チョコバームクーヘン、黒酢のお湯割り

夜　ご飯、ミックスサラダ、レモンペッパーチキン、大根の漬物、
　　 わかめと豆腐の味噌汁

水分　ほうじ茶、ミネラルウォーター