もしやメニエール病…？

朝　牛乳、バターロール、ヨーグルト(スキムミルク)

昼　おにぎり、味付海苔、厚焼玉子、ちりめんじゃこ

間食　ミルクティー、ブールドネージュ

夜　ご飯、ビーフシチュー、梅しそささみフライ

水分　ほうじ茶、ミネラルウォーター