• 自重トレーニングの方がダイエット的？？

• 身体は筋肉は減らしたい！？を踏まえつつ行う有酸素運動！

• 2000万あれば安心？？？

• 姿勢と腰痛の関係

• 悲しいけど、教育と健康は比例し、教育は収入と比例する！！

• 糖化は身体も硬くする？？

• テクノロジーと引き換えに健康を失った未来人間『ミンディ』

• 毎日のちょっとした事がダイエットにつながり、ちょっとした事が肥満に繋がる。

• 食欲抑制ホルモン『ペプチドYY』は玉子や納豆で増える？？

• ダイエットには糖質制限が効果的だけど、、、時間をかけた方がいいかな。

• ダイエットの為の有酸素運動は筋トレ前？筋トレ後？

• 『孝』という字の意味

• 落ち込んだ日はガム噛んでハッピーになりましょう‼️

• 糖の行き先は自分で選べます。

• その糖どちらに向かう？？？

• ロイボスティも筋肉に良い！！

• 梅干しで筋肉を作る環境へ！

• プロテインはトレーニング後だけでなく、トレーニング前も必要！

• ダイエット目的なら休憩は短めに。筋肥大効果目的ならインターバルは長めに！

• 『騙されたー』って言ってもさ。調べてないだけなんじゃないの？？

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