福岡市で、一生活かせる薬膳レッスンの講師をしています、

【福岡中医薬膳学院(旧 ふくおか薬膳)

伍藤文伽(ごとうふみか)です音譜

 

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宝石白中医薬膳セラピー講座(中医学理論から紐とく)
(お好きなテーマのみの参加大丈夫ですビックリマークリクエスト受付中飛び出すハート

ドキドキ中医薬膳セラピー講座(録画視聴あります)

2024年3月31日(日)13時【生理痛(月経痛)~中医学・薬膳・漢方・ツボ~】

詳細はこちらの写真をクリックして下さい

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ドキドキ中医薬膳セラピー講座(録画視聴あります)
2024年4月末【高脂血症~中医学・薬膳・ツボ(漢方薬)】

宝石白外部講座【美味しい薬膳茶で心身を軽やかに】

会場:イオンモール福岡1F十字屋カルチャーセンター様

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こんにちは♪

 

 

中医学・薬膳の魅力をお伝えし、

ますます健康で幸せな方を増やしていける

 

 

そんな方を養成したいと活動しています

 

国際中医師、国際中医薬膳師、看護師の

伍藤文伽(ごとうふみか)です。

 

いつも応援いただきありがとうございます♡

 

 

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今日は春分の日、そんな日の開運行動と開運フードとは?

 

 

今日は1日の昼と夜の長さが
同じ日であるという1日
 
 
ここからだんだんと
春らしくなってきます♪
 
 
 
そんな今日の春分の日は、
新しいことをすることが開運行動だとかキラキラ
 
 
偶然今日の午前中に
新しい薬膳クラスのお仕事を飛び出すハート
 
 
 
数日前からコツコツと
新しく改訂し充実した内容のテキストを作成し、
その説明の録画を録りました
その後、生徒様にシェアいたしました
 
 
 
内容は
「春の薬膳」
 
 
非常に中身の濃いお話でしたラブ
 
 
春の様々な不調を予防、
改善するのに
必要な身体の仕組みと
それを助ける食材&レシピ
 
 
 
 
身体の基本的な仕組みが
整っていれば
春も気分良く、元気に過ごすことができます
 
 
 
今年の春は
私にとっては
ちょっと揺らぎがある春となってしまいました・・・汗
 
 
 
 
これも養生ができていなかったためと、
反省・・・ドクロ
(でも基本的には元気に過ごせています)
 
 
 
 
 
何事も勉強ですね
 
 
 
いま、せっせと
補っております笑

 

 

 

開運行動??

2つ目、住吉神社に参拝

 

 

 

 

その後、ウォーキングを兼ねて

デパ地下におはぎを求めて~

すごくお客様が多かったですが

美味しくいただきました♪

 

 
春分の日の開運フードですね♪
 

 

 

 

 

今週月曜日から
東京で大学生していた長男が帰省しましたが、
朝1番の飛行機でまっすぐ帰宅
 
 
そんなに早く帰宅すると思わず、
慌てていろいろ買い物に行きましたが
結局作り置きのおかずで満足してくれました笑
 
 
 
作り置き、最強ですね飛び出すハート
ササッと食卓に出せます
 
 
 
 
疲れやすい人は
まず冷蔵庫にしっかりと週末の内に、
お休みの内に
買い置きをすることからはじめましょう♪
 
 
 
疲れているときに
お買い物から行かなきゃとなると
それこそあるものでいいやと
食べ物がいい加減になってしまいがちですドクロ
 
 
ここではご自分の体質に合っている食材を
購入しておくことが
ポイントになりますねキラキラ
 

 

 

「私の体質はなんだろう!?

 

 

そんなご自身の体質を知りたいあなたに

朗報ですキラキラキラキラ

 

 

 

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【福岡中医薬膳学院】では

「生理痛~中医薬膳セラピー講座~」

のZOOMレッスンを予定しています音譜

 

 

 

  今後の中医薬膳セラピー講座

 

 

2024年3月31日(日)13時から15時
「月経痛(生理痛)」

 
ZOOM講座
アーカイブ視聴あります
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2024年4月末(日時未定)

(4月末でお申し込みの方優先で開催日時決定します)

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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2024年3月31日(日)13時【生理痛(月経痛)~中医学・薬膳・漢方・ツボ~】

ドキドキ中医薬膳セラピー講座(録画視聴あります)
2024年4月末【高脂血症~中医学・薬膳・ツボ(漢方薬)】
~今後の予定(開催前後順不同)~

<中医婦人科(女性性に伴う内容)>
宝石ブルー絶経前後諸症(更年期障害)
宝石ブルー産後大便難(産後便秘)
宝石ブルー産後乳汁不足(母乳不足)

宝石ブルー産後排尿障害

宝石ブルー癥瘕(子宮筋腫・卵巣嚢腫などの生殖器に出来る塊)
宝石ブルー経行情志異常(月経前~後に起こりやすいメンタル不調)
宝石ブルー経行乳房脹痛(月経前から起こる乳房の張り痛み)
宝石ブルー月経過多(月経量が多すぎる)

<中医内科(男性・女性共通)>
宝石ブルー不眠

宝石ブルー胃痛
・便秘

宝石ブルー鬱証(うつ病、精神の落ち込み、怒りっぽいなど)

宝石ブルー胃痛

宝石ブルー夏バテ

宝石ブルー高血圧
宝石ブルー鉄欠乏性貧血

などなど