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中医薬膳セラピー講座（中医学理論から紐とく）
（お好きなテーマのみの参加大丈夫です
リクエスト受付中
）
中医薬膳セラピー講座（録画視聴あります）
2024年3月31日（日）13時【生理痛（月経痛）～中医学・薬膳・漢方・ツボ～】
中医薬膳セラピー講座（録画視聴あります）
2024年4月末【高脂血症～中医学・薬膳・ツボ（漢方薬）】
～今後の予定（開催前後順不同）～
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＜中医婦人科（女性性に伴う内容）＞
詳細はブログ下段参照してください
＜中医内科（男性・女性共通）＞
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こんにちは♪
中医学・薬膳の魅力をお伝えし、
ますます健康で幸せな方を増やしていける
そんな方を養成したいと活動しています
国際中医師、国際中医薬膳師、看護師の
伍藤文伽（ごとうふみか）です。
いつも応援いただきありがとうございます♡
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生理痛は「仕方が無いこと」と諦めていませんか？
2024年3月31日（日）13時から
「生理痛（月経痛）」
について
中医薬膳セラピー講座
を行います♡
これから毎月1回を目安に
中医薬膳セラピー講座
を開催していきたいと思います
（諸事情によりできない時もあります）
今回の講座受講の対象は
✔生理痛に悩んでいる方
✔生理痛に悩む方のサロン運営・セラピストの方
✔アロマセラピスト
✔イトオテルミー療術師
✔中医学・薬善に興味がある方
等などの方となります
生理痛や生理不順、
過多月経など、
生理の悩みって
自分のことしか分からないから
なかなか比べられませんよね・・・
生理痛ってあるのが
普通でしょ？
そう感じているあなた、、、
実は
生理痛はないのが普通です
しかし、「生理痛があるのが当たり前」
だと感じるくらい、
20～30歳の約8割の日本人女性が
生理の不調に
悩んでいるのが実情です
生理痛や月経の異常は
子宮やカラダの不調が
反映されることが多いです
私自身を振り返っても、
大病後から
生理の不調が出てきて、
それは歳をとっても無くならず、
毎月の生理のたびにあり、
とても辛かったです・・・
（閉経し生理はなくなってしまいました）
今の知識が若い頃からあれば
早く改善できたのに・・・と悔やまれます(T_T)
このように
若いときに生理痛や生理の不調を
そのままにして改善できないと、
歳と共に
形を変え、
更年期障害などの
女性特有の不調に繋がります
ですからなるべく早い時期に
体質改善しておくことが
大切になりますよ♡
現代女性の生理回数は戦前の約9倍まで多くなっている現実
戦前は現代人よりも
初潮を迎える年齢が遅く（14歳以降）、
閉経も早かったのです
これは現代の栄養状態が改善されたことによります
その上、戦前の女性は出産回数や授乳期間も多かったので、
その間、生理がない期間となり、
生涯の生理回数は50～100回
と言われています
しかし、現代女性は
初潮の年齢が10歳以降と低年齢化し、
さらには出産を選ばない女性や
少子化の影響もあり、
その分、生理の回数が約450回
と格段に多くなっています
戦前女性と現代女性を比べると、
その生理の回数は4～9倍とも言われています
生理ではもちろん、出血を伴いますので
生理のたびに
中医学的には
気血をたいへん消耗します
その生理の不調を一時的に
西洋薬で抑えると
原因を悪化させるばかりで、
残念ながら
根本治療にはつながらないのです
また病気が原因の時も
その部分を治療しても
体質を根本から改善すると、
不調を寄せ付けにくいカラダに変わってきます
不調の原因の多くは
元々の体質もありますが、
お身体に合っていない飲食や
生活習慣などによります
どの不調でも
放置していたら
結局は向き合わざるを得なくなります
改善するのが
早ければ早いほど
効果が高いですよ
食事を含めた生活習慣を変えると
カラダも必ず変化してきます
ぜひこの講座を参考にされ、
不調に悩まなくて良い、
カラダ作りにしていただきたいです♡
この社会が
笑顔一杯の女性であふれることを目指して
活動していきたいと考えています♡
生理痛講座の内容
この講座の内容は
こちらになります
1）月経痛とは
2）月経痛はあるのが普通なのか？
3）月経痛が教えてくれること
～なぜセルフケアが重要なのか？～
4）月経痛の中医学の各タイプを知ろう（原因、仕組み、対策）
5）各月経痛改善に良い食材、漢方（痛いときの保険適応漢方薬と原因別改善の保険適応漢方薬例）
6）各タイプ別改善のツボと
痛いときに共通に使えるツボ
その他の内容
今回は漢方薬（保険適応分）と
各タイプ別のツボまで
ご紹介しちゃうという、
大盤振る舞いの内容です
ここまで専門的な内容は
なかなか学べませんので
ぜひご一緒に学びましょう♪
中医学初心者の方でも
学べる内容になっています
ツボは今ほんとうに、
とても魅力に感じていまして、
手ぶらでなんの道具もいらずにでき、
無料でご自身でセルフケアできます
またセラピストの方には
その場所を中心に施術に取り入れていただけると
もちろん効果的となります
開催の詳細
開催日時募集人数開催場所受講料
今後の中医薬膳セラピー講座予定♡
2024年4月末（日時未定）
（リクエストお申し込みの方優先で開催日時決定します）
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薬膳資格取得対策講座
【薬膳インストラクター初級資格】受験対策レッスン（初級クラス 対面orオンライン）
【薬膳インストラクター中級資格】受験対策レッスン（中級クラス 対面orオンライン）
【国際薬膳調理師資格】受験対策レッスン（上級クラス 対面orオンライン）
資格取得以外の講座
【中医基礎理論】オンライン講座
中医薬膳セラピー講座（中医学理論から紐とく）
（お好きなテーマのみの参加大丈夫ですリクエスト受付中）
中医薬膳セラピー講座（録画視聴あります）
2024年3月31日（日）13時【生理痛（月経痛）～中医学・薬膳・漢方・ツボ～】
中医薬膳セラピー講座（録画視聴あります）
2024年4月末【高脂血症～中医学・薬膳・ツボ（漢方薬）】
～今後の予定（開催前後順不同）～
＜中医婦人科（女性性に伴う内容）＞
絶経前後諸症（更年期障害）
産後大便難（産後便秘）
産後乳汁不足（母乳不足）
産後排尿障害
癥瘕（子宮筋腫・卵巣嚢腫などの生殖器に出来る塊）
経行情志異常（月経前～後に起こりやすいメンタル不調）
経行乳房脹痛（月経前から起こる乳房の張り痛み）
月経過多（月経量が多すぎる）
＜中医内科（男性・女性共通）＞
不眠
胃痛
・便秘
鬱証（うつ病、精神の落ち込み、怒りっぽいなど）
胃痛
夏バテ
高血圧
鉄欠乏性貧血
などなど