こんにちは♪
中医学・薬膳の魅力をお伝えし、
ますます健康で幸せな方を増やしていける
そんな方を養成したいと活動しています
国際中医師、国際中医薬膳師、看護師の
伍藤文伽（ごとうふみか）です。
いつも応援いただきありがとうございます♡
竜眼肉、手軽に購入できます
中国では薬局にも、
八百屋(果物屋)にもある食薬、
「竜眼肉」
先日もご紹介しました
先日のブログはこちら
↓↓↓
竜眼肉は美味しいだけでなく、
身体にも心にも、
美容にも嬉しい、
生薬にもなっている食材です
特に冬は暗くて寒いので
気分が落ち込みがちな
「冬季うつ」
傾向の方もいらっしゃるかと思います
そんなときにも
お役に立つ食材です
今は、季節的な環境もあり、
気分も落ち込みやすい傾向がありますが、
春はもうすぐそこまできています
がんばっている自分自身を大切に過ごし、
寝るときには
自分に感謝して
一日を終えたいですね♡
そのように心を大切にしながら
口にする食材も
身体に良いものを美味しく
いただきましょう(*^_^*)
竜眼肉は
ドライなものから
冷凍品までいろいろ流通しています
Instagramの記事から
シェアしますね♪
そして身近な購入先はこちら・・・
「業務スーパー」です
「ロンガン」という名前で
売られています
お手頃価格なので
良かったらお試し下さいね♪
ご質問等ありましたら
お気軽に公式LINEから
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