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中医薬膳セラピー講座（中医学理論から紐とく）
（お好きなテーマのみの参加大丈夫です
リクエスト受付中
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中医薬膳セラピー講座（録画視聴あります）
2024年3月31日（日）13時【生理痛（月経痛）～中医学・薬膳・漢方・ツボ～】
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中医薬膳セラピー講座（録画視聴あります）
2024年4月末【高脂血症～中医学・薬膳・ツボ（漢方薬）】
外部講座【美味しい薬膳茶で心身を軽やかに】
会場：イオンモール福岡1F十字屋カルチャーセンター様
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こんにちは♪
中医学・薬膳の魅力をお伝えし、
ますます健康で幸せな方を増やしていける
そんな方を養成したいと活動しています
国際中医師、国際中医薬膳師、看護師の
伍藤文伽（ごとうふみか）です。
いつも応援いただきありがとうございます♡
ただいま福岡中医薬膳学院の公式LINEでは
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4～5月からお会いする生徒様に向けて、
いろいろな準備が目白押しで
充実した毎日を過ごせています
貢献できることが、
今からとても楽しみな私を
神様が応援してくださっているかのようです
ありがたいですね♡
今日は過去記事を再編集して
お届けします
なんとなく人には言いにくいと感じる、
自分自身の好みや習慣
実は体からの不調のサインだったりします
「私の食い意地の問題じゃなかったのね
」
3月19日（金）は、
春日市ふれあい文化センター様での講座、最終日でした
さてさて、
こちらの会場の方はみなさん、
60歳以上の健康意識の高い方がご参加くださいました♪
前回2月のお講座で、
「いろいろ体質改善したいけど、夜中まで食べてしまうくらい、
お腹がすいちゃって、薬膳しても難しいかも・・・(^_^;)」
とおっしゃる生徒様がおられました。
その方は血圧も血糖もやや高め、
顔色は暗い色です。
でもとっても明るくて活動的、積極的な方です♪
薬膳したいけど、
お腹がすいちゃって、
空腹感に負けて食べてしまうそうです
それも悲しいですよね・・・
しかし、しかし
こんな方にこそ、
実は薬膳は必要なんです
その押さえられない「空腹感」こそが、
とても重要な身体からのサインだからです
この「空腹感」を理性で抑えようと我慢すると、
とってもストレスになって、
逆に症状が悪化する可能性があります
また空腹感に任せて今までと同じように
食べていたら、
やはり改善しませんね・・・
中医学では
「必ずその症状や病気には原因がある」
としています
ですから、この方の「空腹感」はどこから来ているのか？
そのことも考えながら
今回テーマとして扱い、
ていねいにそのメカニズムや
治療法、対策、
実際の食材へとお話していきましたよ♪
このような症状に関連する
レシピを作るのにクレソンを探していたら、
いつもあるとは限らない地物のクレソンが八百屋さんに
りんごも使いました♪
このりんごもグリーンコープというこだわりの生協のお店に、
いつもないこともあるのですが、
今回はたくさんありました♪
こちらは野草の先生から教えていただいたレシピ。
どんなレシピであっても、
その方の状態にぴったりの物ならもう立派な
薬膳料理です♪
今回は体質に合わせ、春の時期も考慮しながらのお茶を
お作りいただきました（写真は過去のものです）
薬膳茶の一例（過去の写真より）
生徒様に今回のお話をしたところ、
「はい、この症状、（私の症状）だと思います
」
とご理解いただきました。
ダイエットや血糖値を下げたいときに、
食欲が止まらないとそんな自分に劣等感を感じたり、
自分の性格のせいだとがっかりしたり、
どこに行っても治せない・・・
と諦めそうになることがありますが、
しかし、これも
身体からの異常を知らせるサインなのですね
ですから、今後もそんな困ったときこそ、
中医学や薬膳を思い出して欲しいですとお伝えしました♪
終わってからは生徒様から、
かなり高度な内容の質問をいただきました
一般的に
気が不足したら⇒「補気」の食材を♪
血が不足したら⇒「補血」の食材を♪
・・・
となりますが、
いろいろな症状を抱えている方には
いろいろな配慮が必要になることもあります。
その方の体質に合った薬膳というのは
ほんとうに奥が深いなぁと
改めて感じました
生徒様からプレゼントをいただきました♪
ありがとうございます♡
長くなりましたので、次回は
こちらの生徒様のうれしい変化についてお伝えしますね
このように中医学・薬膳では、
「え⁉️こんな困ったクセのようなことも症状に入るの？」
というように困ったことを全て総合的に見て、
改善しようとしていきます
福岡中医薬膳学院では
このような外部講座を予定しています
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本格的に中医学・薬膳を学びたい方には
薬膳資格取得クラスをオススメします♪
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今日も最後までお読みいただき、
ありがとうございました♡
「私の体質はなんだろう
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そんな
【福岡中医薬膳学院】では
「生理痛～中医薬膳セラピー講座～」
のZOOMレッスンを予定しています
今後の中医薬膳セラピー講座
2024年3月31日（日）13時から15時
「月経痛（生理痛）」
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2024年4月末（日時未定）
（4月末でお申し込みの方優先で開催日時決定します）
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【ご提供中のレッスン】
薬膳資格取得対策講座
【薬膳インストラクター初級資格】受験対策レッスン（初級クラス 対面orオンライン）
【薬膳インストラクター中級資格】受験対策レッスン（中級クラス 対面orオンライン）
【国際薬膳調理師資格】受験対策レッスン（上級クラス 対面orオンライン）
資格取得以外の講座
【女性のための薬膳茶講座】イオンモール福岡さま
【中医基礎理論】オンライン講座
中医薬膳セラピー講座（中医学理論から紐とく）
（お好きなテーマのみの参加大丈夫ですリクエスト受付中）
中医薬膳セラピー講座（録画視聴あります）
2024年3月31日（日）13時【生理痛（月経痛）～中医学・薬膳・漢方・ツボ～】
中医薬膳セラピー講座（録画視聴あります）
2024年4月末【高脂血症～中医学・薬膳・ツボ（漢方薬）】
～今後の予定（開催前後順不同）～
＜中医婦人科（女性性に伴う内容）＞
絶経前後諸症（更年期障害）
産後大便難（産後便秘）
産後乳汁不足（母乳不足）
産後排尿障害
癥瘕（子宮筋腫・卵巣嚢腫などの生殖器に出来る塊）
経行情志異常（月経前～後に起こりやすいメンタル不調）
経行乳房脹痛（月経前から起こる乳房の張り痛み）
月経過多（月経量が多すぎる）
＜中医内科（男性・女性共通）＞
不眠
胃痛
・便秘
鬱証（うつ病、精神の落ち込み、怒りっぽいなど）
胃痛
夏バテ
高血圧
鉄欠乏性貧血
などなど