お灸の世界に触れてみませんか

わたしにお灸の世界への扉を開いてくれた、レディース鍼灸　塩梅 　の院長川口美佐世先生。

その川口先生が秋に京都NHK文化センターで二回にわたってお灸講座をされます。

詳細は→こちらへ♪

火の扱い気を付ければ、自己流でできないこともないですが、

その道のプロにちゃんと教えて頂いてからお灸を乗せると～効果が更に実感できるのではと思っています。

ぼやあ～っと「こんな感じかな？」と思いながらするのと、しっかり知識としてまずは頭に入れてからそれを実践して体に落とし込んでいくと、しっかりと「自分のもの」になると思うのです。

わたしもおかげ様で、自室にいつもお灸は常備！

夏場も、「ちょっと冷たいもの飲みすぎたかな・・・」「クーラーに当たりすぎたな・・・」「なんかここがだるいな・・・」なんて感じた時気軽にお灸を乗せるようになり、すっかり生活の中に浸透しました♪

ヨガのポーズをしたら呼吸が楽になります♪

お灸もすえると、呼吸が楽になります♪

呼吸が楽になる方法をいろいろ持っているのはとてもラッキーなことですね！！

６月に川口先生のお灸講座を受講した阪神野田教室のヨガの生徒さんは、

お盆に親戚が集まった席でお灸大会を開催したそうです（笑）！！

この生徒さんは膝の痛みをお持ちで、最後の一押しがお灸でできたようで、その後膝の調子がよくなった体験をされました。

そのうれしい体験談パワーも一緒にご親戚の方々へお福わけされたのでしょうね♪♪

「帰りにお灸買って帰るわ～！！」という方続出だったそうです(#^.^#)

そうですね♪

お灸のもう一つの魅力は、手軽に人へも伝えられることもありますね。

家族に一人お灸をたしなむ（笑）人がいるといいですね！

ご興味のある方は、

ぜひ東洋の知恵に触れてくださいませ！！

「わかった！」という幸福感

齋藤孝さん著
『頭がいいとは文脈力である』の中で、
「意味をつかまえるには、幸福感、充実感がある」
というフレーズに出会ったとき、
まさにわたしの中にその感覚が広がりました。
「こういう幸福感の捉え方もあるんだ！」とすとんと腑に落ちたのです。

辞書を使い始めた小学生の頃、引いた文字に赤線を引いていくときのあの喜び。
知らなかった言葉が自分の中で辞書を通して意味を持った言葉に生まれ変わる瞬間。

知性が満たされいく幸福感。
好きなものを見たり、食べたりしたときの幸せとは種類の違う幸せ。
この幸せの体験することは、「学びたい」という前向きな気持ちの起爆剤になります。

ヨガを通しての「気づき」もこれと同種の幸福感を連れてきてくれます。
昨日もクラス終了後に生徒さんたちといろいろお話をしていた中で、
「こないだ初めて肩甲骨がマットにペタっとつくってこんな感じなんだってわかりました！」という気づきを聞かせてもらいました。
こんな気づきの分かち合いは、他の人の気づきの呼び水になったりもします。
と、同時に幸福感、充実感のお福わけにもなるのです。

雨音をBGMに

台風が何事もなく過ぎてくれるように願いながら、ヨガクラスへ向かいました。

今日はセミの声の替わりに激しい雨音。
少し心細さを誘う音。
そんな中、いつものようにペアワークをして触れあい笑い合うと心細さもほどけていきます。
そして、ヨガで体を動かしていくと内側からポカポカしてきます。
これがまた大切な安心感（自分の体としっかり繋がっているという実感）をもたらしてくれます。

こんな日だからこその気づきもまた宝物です。


今日も無事にクラスを終えられて感謝(*^^*)