雨音をBGMに

台風が何事もなく過ぎてくれるように願いながら、ヨガクラスへ向かいました。

今日はセミの声の替わりに激しい雨音。
少し心細さを誘う音。
そんな中、いつものようにペアワークをして触れあい笑い合うと心細さもほどけていきます。
そして、ヨガで体を動かしていくと内側からポカポカしてきます。
これがまた大切な安心感（自分の体としっかり繋がっているという実感）をもたらしてくれます。

こんな日だからこその気づきもまた宝物です。


今日も無事にクラスを終えられて感謝(*^^*)