こんにちわ
Ａｙａ先生です。
Beautiful YO-GA Aya ON-LINE Salon
開催しました。
13名ご参加いただきました。
ありがとうございます。
アトピーアレルギー便秘の
セルフケアを
ギュッと
1時間で
やりましたよ～！
↑内容濃いな～～！
1時間という短い時間で
駆け足でお伝えするのは
もったいないくらい
すごい内容！
みなさん
どんどん身につけてくださいね！
久しぶりに来てくださった方の
うれしいコメントご紹介します
「Beautiful YO-GA
しばらく行けなくて
休んでたら、
気づいたんだけど
Beautiful YO-GA続けてた時は
調子よかったんだよね～」
うれしいので
ピンクで塗ってみました
その場でもからだが変わったのが
感じられるし
続けてもらうと
さらに効果を感じられる！
みなさん
続けてくださいね～(^^♪
Aya ON-LINE Salon☆
Beautiful YOGA Aya Online Salonが
いつも忙しい
あなたにとって
ゆっくりご自身をケアする時間
になりますように
からだもこころもゆるめて
リラックスする時間を過ごして
もらえたらうれしいです。
内容は、セルフケアやちょこっとヨガ、瞑想です。
おうちから参加できるzoom開催！
zoomを使ったオンライン講座です。
定員：２０名
【10月】
10月13日㈫10時～11時
10月16日㈮10時～11時
10月19日㈪13時～14時
10月26日㈪10時～11時
6月の開催
7月の開催
7/20㈪21名ご参加いただきました
8月の開催
8月9日(日)13時30分～14時30分11名ご参加いただきました
8月18日㈫10時～11時21名ご参加いただきました
8月23日㈰13時~14時8名ご参加いただきました
8月30日㈰10時～11時13名ご参加いただきました
8月31日㈪10時～11時12名ご参加いただきました
９月の開催
9月15日㈫13時～14時
9月24日㈭10時～11時
9月26日㈯10時～11時
セルフケアで、
からだをやわらかくあたたかく
YOGAで
しなやかな
こころとからだを手に入れる
セルフケアとYOGAを組み合わせた
Aya YOGA
YOGAには
伸ばすポーズ縮めるポーズもあれば
しなやかで強い筋肉を作る
強化系のポーズもあります。
セルフケアで
やわらかくあたたかく
からだをつくることで
ポーズをもっと楽しめる
無理にからだを伸ばさないので
からだのかたい方にこそ
やってほしい
YOGAでからだが
柔らかくならなかった人に
ぜひやってもらいたい
みなさんとやってみたい
紹介したいポーズがいっぱい(^^)/
【今後の日程】
10月1日(木)10時30～11時４５終了しました
10月31日㈯10時30～11時45 残席２
参加費2000円
zoomによるオンライン講座です。
詳しくはこちらをご覧ください。
こうめのいえ もりたか
Online Beautiful YOGA☆
ご縁があって開催させていただくことになりました(^^♪
小さなお子さんとママのための
あたたかくて
やさしいおへや
お近くの方は
ぜひ遊びに行ってみてくださいね
こうめのいえもりたか
https://ameblo.jp/koumehouse893/
小さいお子さんがいらっしゃるお母さんに
ホッとくつろげる時間になりますように
無料zoom開催です。
ママのからだのケアをします
どなたでもご参加いただけます(^^♪
zoomを使った無料オンライン講座です。
40分～１時間くらい
23名ご参加いただきました
ありがとうございました
【次回日程】
10月12日㈪
11月9日㈪
12月14日㈪
すべて10時～11時
☆すべてお申込みは、下のフォーム、ラインからお願いします。