こんにちわ
Aya先生です。
Aya ON-LINE Salon☆
Beautiful YOGA Aya Online Salonが
いつも忙しい
あなたにとって
ゆっくりご自身をケアする時間
になりますように
からだもこころもゆるめて
リラックスする時間を過ごして
もらえたらうれしいです。
内容は、セルフケアやちょこっとヨガ、瞑想です。
おうちから参加できるzoom開催!
zoomを使ったオンライン講座です。
定員:20名
【 Beautiful YOGA Aya Online Salon9月の日程】
9月15日㈫13時~14時
9月24日㈭10時~11時
9月26日㈯10時~11時
追加
9月28日㈪10時~11時
6月の開催
7月の開催
7/20㈪21名ご参加いただきました
8月の開催
8月9日(日)13時30分~14時30分11名ご参加いただきました
8月18日㈫10時~11時21名ご参加いただきました
8月23日㈰13時~14時8名ご参加いただきました
8月30日㈰10時~11時13名ご参加いただきました
8月31日㈪10時~11時12名ご参加いただきました
YOGA大好きなAya先生が送る
YOGA多めのBeautifulYOGAです。
セルフケアを組み合わせて
YOGAのアサナをすると
よく伸びてとっても気持ちがいい!
YOGAには
伸ばすポーズ縮めるポーズもあれば
しなやかで強い筋肉を作る
強化系のポーズもあります。
セルフケアで
やわらかくあたたかく
からだをつくることで
ポーズをもっと楽しめる!
無理にからだを伸ばさないので
やわらかくなるのも早いです!
なのでYOGAでからだが
柔らかくならなかった人に
ぜひやってもらいたい!
みなさんとやってみたい
紹介したいポーズがいっぱい(^^)/
9月は終了しました!
10月の予定はこちらをご覧ください
https://ameblo.jp/fuwanee/entry-12623901885.html
こうめのいえ もりたか
Online Beautiful YOGA☆
ご縁があって開催させていただくことになりました(^^♪
小さなお子さんとママのための
あたたかくて
やさしいおへや
お近くの方は
ぜひ遊びに行ってみてくださいね
こうめのいえもりたか
https://ameblo.jp/koumehouse893/
小さいお子さんがいらっしゃるお母さんに
ホッとくつろげる時間になりますように
無料zoom開催です。
ママのからだのケアをします
どなたでもご参加いただけます(^^♪
zoomを使った無料オンライン講座です。
40分~1時間くらい
23名ご参加いただきました
ありがとうございました
【次回日程】
10月12日㈪
11月9日㈪
12月14日㈪
すべて10時~11時
☆すべてお申込みは、下のフォーム、ラインからお願いします。