あなたの美しさを引き出すダイエットをご提案〜鳥取県米子市のナチュラルビューティーダイエット&痩身エステサロンsheep -19ページ目
こんにちは！
鳥取県 米子市 女性限定サロン
ダイエット・小顔なら、お任せ下さい。
「Sheep」の岡田里惠です。
リンパマッサージで
スレンダーな体のラインを作り
オーラヒーリングと宇宙の法則で
心の疲労とストレスを解消。
むくみや身体のだるさや
要らなくなった感情とは
もうさよならしましょう。
唯一無二の
あなたの美しさを思い出して
次元上昇していきましょう！
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
最近、初来店のお客様が多くて、
新しいご縁にワクワクしています
最近、サロンにいらして下さる方の
共通のキーワードは「過去の癒し」。
過去に感じていたネガティブな感情。
その時には
「自分さえ我慢すれば、その場が収まる」
そう思って言わずに飲み込んでしまった。
その感情を最近また感じて、怒りや悲しみを
強く感じておられる方が多いです。
かなり衝撃的だった出来事ほど、
その時に感じた怒りや感情は
たとえ幼い頃の事でも…
細胞にしっかり記憶されています。
同じ様な感情を感じる出来事が
目の前に現れると…
細胞が記憶していた感情が
再度溢れ出し…
過剰に反応してしまうんですよね
最近、そんな事ありませんか？
人はネガティブな感情を感じると
身体が強張り…(自分を守る為に)
無意識に戦闘モードになるので、
呼吸がとても浅くなります。
その結果、
背中にコリが付き…
お腹の硬さとなって
身体に現れるんですね。
頑張ってきた方の背中って、
鎧を着けてるみたいにガチガチです
それだけ、息つく暇もなく…
状況がどんなに辛くても
ただひたすら頑張ってこられたんですよね。
『今までよく頑張ってこられましたね
でも、もう頑張るのは(戦うのは)終わり。
過去の自分の感情を癒して、
次のステージに軽やかにいきましょう♪』
↑↑
そんなメッセージを多くの方から
最近、特に感じます！
もう５年以上定期的にいらして下さっている
お客様でも、今のタイミングで
過去の感情が溢れて…涙される方が
多くて…驚いてます。
過去の自分を癒すと、心だけでなく
身体もスッキリ！！
スリムボディーになります
最近、同じ事ばかり…
書いてる気がしますが
そんなタイミングの方が多いので
書かずにはいられませんでした^^;
自分の幼い頃や過去の自分の声に
耳を傾けて…
「よく頑張ってきたね！」と
抱きしめてあげると…
過去の感情が癒され、
今の自分もスッキリします。
↑↑
スピリチュアルな話に
感じるかもしれませんが…
過去の癒しをされたお客様は、
99%の方が、過去の自分に出会って
癒し体験をされます♪
私も自分の過去と向き合って癒して
軽くなった1人なので、
お客様にお伝えする事ができます。
自分が自分を認めていないと、
ずーっと頑張り続けたり、
他人の事に過剰に反応してしまう！
そんな現実を創り出します。
どんな自分も丸ごと大好きになると
見える世界が変わってきます✨
最近、肩甲骨や背中が痛くなったり
重たい方は、自分を癒すタイミングかも？！
自分を丸ごと愛して、ハッピーに
輝いていきませんか？
最後までお読み頂き、
ありがとうございました
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鳥取県米子市上福原２丁目１-２５-１０２
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「背中がすごい違うー！！」
ビフォーアフターのお写真を見て
ニンマリされたお客様
上半身のコースでしたが、
ウエスト周り、二の腕だけでなく
脚までスッキリされました
背中に張り付いていたコリをほぐし
固まっていた肩甲骨が動いただけで…
身体のラインがキレイに変化した事に
驚かれていました。
↑↑
肩甲骨の可動域が広がると、
身体全体が引き上がり、脚も細くなります
カウンセリングでは
「出産後から徐々に太り始め
ボディラインも崩れてきた」
そうおっしゃってました。
出産を経験されている方は出産時に
骨盤にかなりの負荷をかけるので
身体が歪みやすくなっています。
太りやすくなった原因は
ここにもあるんですね！
出産の経験がなくても…
年齢を重ねると段々と
骨盤が横に広がってきます。
骨盤が横に広がると内臓が下垂し
お腹がぽこっと出た状態になるんです。
そして、骨盤に繋がっている
太ももにも脂肪がつきやすく
脚も太くなってくるんですね
お客様には、
●身体に負荷をかけない立ち方
●姿勢を改善するポイント
●骨盤を元の位置に戻すエクササイズ
をお伝えしました。
毎日このエクササイズを
続けられている方は…
肩甲骨がキレイに出て
背中が若返ってこられます。
出産後から太ってきた方は
姿勢が原因かもしれません。
鏡の前に立って
猫背になってないか
反り腰になってないか
チェックしてみて下さね
最後までお読み頂き、
ありがとうございました
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半年ぶりにいらして下さったお客様。
「自粛期間にかなり太りました。
身体が重たくて仕方ないです」
太られた原因は、間食が増えたから。
ご自身でも太った原因は分かっているのに
お腹が空いてなくても、口に何か入れないと
落ち着かなくて…ついつい食べてしまう
↑↑
これって、ストレスが頂点に達してる状態！
お客様は、責任ある仕事を任されたり…
頼まれた事は全て引き受けられたりして…
ご自身のキャパ以上に
働かれてる様子を感じました。
お客様は、自分ばかりが仕事が増えて
理不尽だという事は感じていながら…
断る事ができずにその感情を心に溜めて
無理をされていました。
それが、身体の重だるさや、
背中のコリとなり
体重増加や
二の腕やお腹のサイズアップに繋がり
ご来店下さったんですね。
これがまさに
「無理しないで身体を大事にしてね」
という身体からのサイン！
普段から頑張る事が
当たり前になっている方は
自分が無理している事に中々気づけません。
「息ができなくて苦しい事がありました」
そう自覚症状がある位、お疲れでした。
呼吸が、かなり浅い状態です
身体は、ストレス過多で
疲れが頂点になってくると…
身体を緩めたくて食べ物を欲します。
↑↑
食べると身体は緩みますから。
なので…ストレスピークの時に
急に食べる事を止めようとすると
余計ストレスになります。
こんな状態の時は…
空腹時ではなく、
食後に甘いモノを食べる様に意識する
それだけでも身体は変化します。
また
味噌汁などの出汁を使った食べ物を摂ると
食欲が落ち着きます。
出汁を使った食品は、
甘い物を食べた時と同じ様に
幸せホルモンが出るので、
ホッとして身体が緩むんですね♪
そして、１番の対策！
↓↓
「早く寝ること」です。
寝るだけで身体が緩みますし、
良質の睡眠がとれると
それだけで痩せてきます！！
お客様は、寝るのがもったいなくて
遅くまで起きてる事が多かったご様子。
「寝るだけで痩せる！」と聞いて
早速やってみられるそうです。
寝るだけで痩せるって、お得ですよね（笑）
お客様は施術後…
「身体がすごく軽くなりました！」
そう笑顔で言われ、お顔も血色が戻られて
更に美しくなられました
動かし辛かった関節が
軽やかに動く様になられたので
呼吸が深くなるストレッチを
お伝えさせて頂きました。
しっかり熟睡出来ると思います
くたくたに疲れた時は、
寝るだけダイエットしてみて下さいね
最後までお読み頂き、
ありがとうございました
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