あなたの美しさを引き出すダイエットをご提案〜鳥取県米子市のナチュラルビューティーダイエット&痩身エステサロンsheep -18ページ目
こんにちは！
鳥取県 米子市 女性限定サロン
ダイエット・小顔なら、お任せ下さい。
「Sheep」の岡田里惠です。
リンパマッサージで
スレンダーな体のラインを作り
オーラヒーリングと宇宙の法則で
心の疲労とストレスを解消。
むくみや身体のだるさや
要らなくなった感情とは
もうさよならしましょう。
唯一無二の
あなたの美しさを思い出して
次元上昇していきましょう！
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冷たいモノが美味しい季節。
冷たいビールなんて…喉越し最高！！
スッキリ気分爽快ですよね♪
最近は飲む事も少なくなったけど
アルコールは大好き
ただ…
お腹やお尻が冷え冷えで
身体が滞ってるのを感じます。
最近は冷たい飲み物が
腸に合わなくなって段々と
飲めなくなってきました
特に梅雨は湿気で水分が
体外に上手く出せなくなって
消化器系も働きが鈍る季節。
むくみ、だるさ、皮膚トラブル。
食欲不振や便秘と下痢を
繰り返したりしていませんか？
普段からむくみやすい方、
疲れやすい方は、この時期…
むくみで足首や足裏がパンパンで痛い！
と、かなりお辛そうにしておられます。
体重がかなり増える方も
身体を軽くするには…
身体を温める事が大事です。
サロンでも…
リンパマッサージと岩盤で
身体の芯から温まられると…
大量の汗が出られると
スッキリとしたボディラインと
小顔に変化されます♪
シャワーで済ますよりも
お風呂にゆっくり浸かる。
なるべく温かいモノが、
常温以上のモノを摂る。
冷たい食べ物や飲み物を摂った後は
お白湯で温める。
冷たいモノを摂りすぎると…
腸がガチガチになって動きにくくなります。
腸が動きにくくなるから、
便秘にもなりやすいんですよね〜
いつも冷たい飲み物を飲まれていた方が
温かい飲み物にシフトされただけで
３〜４日に１回の排便だったのが
毎日、快便になられる方が多いです！
そのご報告を聞く度に改めて
腸を温めるって大事だな〜って感じます。
冷たいモノを飲んでいる習慣の方は、
温かい飲み物を飲むと最初は
気持ち悪くなられる方々ほとんどです。
それだけ腸が冷えているということ。
でも…日常生活で少しずつ
温かい飲み物を飲む割合を
増やしていくと身体は必ず変わってきます。
腸は第２の脳。
腸内細菌は身体の中にある
幸せホルモンのセロトニンの９０％を
生成していると言われます。
腸が元気になると
身体が元気になるだけでなく
幸福感で満たされるって事ですよね✨
よく噛んで食べて消化力を上げ
腸を温めて、免疫力アップと
スッキリボディ、目指しませんか
最後までお読み頂き、
ありがとうございました
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KanaさんのヒーリングCDを試聴して
一瞬で虜になり、即購入！
サロンで聴いてみました。
Kanaさんの声、透き通っていて
めちゃくちゃステキです
そしてモノリナやクリスタルボール達の
音色にもうっとり
今までは音叉やクリスタルを使って
サロンの場を整えて
お客様をお迎えしてました。
それも心地いい空間に変わりますが…
KanaさんCDをかけると…
一瞬にして場が浄化され、
高波動になるのを感じます
かなりパワフル✨✨
そして、めっちゃ心地良いです✨✨
場のエネルギーが一瞬にして上がるので
疲れた時とか、少し気持ちが落ちてる時も
癒されてエネルギーが上がってきます。
ここ数日、
KanaさんのCDで
サロンの場を整えてますが…
お客様のお身体と心が
より軽ーくなられているのを感じます♪
お気に入りが増えて
ご機嫌な時間が増えました＾＾
最後までお読み頂き、
ありがとうございました
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私の若い頃は…
先生から言われたこと
親から言われたこと
先輩から言われたこと
世間で言われていることを
何の疑いもなく
当たり前にやる時代でした。
学生時代は
先輩の姿が見えなくなるまで挨拶したり
砂利の上で正座させられて怒られたり…
先輩の言動に毎日怯えてました
↑↑
今となっては、懐かしい♪
会社員時代は
飲み会が週に数回あって
上司と社交ダンスをしたり…
お酒を注ぎに回って
ひきつった笑顔で接待してました^^;
今思うと、
よくやってたな〜と思います（笑）
だから最近の若い子は
上司から飲み会に誘われても
行きたくなかったら断る！
時給が良くても
やりたくない事はやらない！
最初は、それを聞いて
「何てわがままなんだ」そう思ってたけど
実は私の方が
「こうあるべき」という
固定観念が強かったんですよね
自分の心に正直に生きている
若者たちはステキだな〜✨
そう思う様になりました。
世間体や一般的な常識の枠の中で
生きてきた人私は
その枠の中で頑張って認められる事が
全てだった様に思います。
歯を食いしばって頑張ることは、美徳。
頑張らないのは、いけないこと。
↑↑
こんな思いで、
頑張り続けている人、結構、多いです。
それが身体や心を辛くして
重たくなっている原因だったりします。
若い方でも、頑張り続けている人が
たくさんいらっしゃいます。
そういう方のお話を聞くと…
「自分の事が好きじゃない」
「自分は何もできない」
そうおっしゃいます。
とてもおキレイなのに
「痩せない私はダメだ」と言われます。
人に認められるために頑張り…
でもやっぱり上手くいかなくて
「やっぱり自分はダメだ」と思ってしまう
自分がダメだから、できないのではなくて
自分を嫌いだから…(自己否定が強いから)
上手くいかなくなるんですよ〜
そうお伝えすると、驚かれます。
小さな頃から
「お前は何もできない」
「良い所がないから、とにかく頑張りなさい」
そう言われ続けてきた。
それなのに頑張らない方が
上手く行くなんてー！(信じられない)
頑張るのを急にやめる事って、
最初は抵抗がありますよね。
でも
頑張るのをやめて肩の力を抜いて
ありのままの自分を
丸ごと認めて好きになると…
不思議と
今まで自分の事を批判していた人が
優しくなったり…
応援してくれる様になったりします。
今、見えてる現実は全て
自分の心の投影だから
自分の心の在り方を変えると
現実が変わるんです！！
↑↑
ぜーんぶ自分で創造できます。
自分が嫌い！
自分には何の価値もない！
そう思われる方は、
鏡を見て
「私、可愛い！大好きー！」って
毎日、自分に声をかけてみて下さい。
人がどう思うか…で行動するのではなく
「自分の心はどう思ってるか」
自分の心の声を優先して行動してみて下さい。
人生が心地よくなってきます
もう修行する時代は終わりました。
そのままのあなたが１番ステキです。
「私って最高ー！！」
そう心の底から思えた時、
ダイエットは、必要なくなるかもしれません
最後までお読み頂き、
ありがとうございました
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