鳥取県 米子市 女性限定サロン
ダイエット・小顔なら、お任せ下さい。
「Sheep」の岡田里惠です。
リンパマッサージで
スレンダーな体のラインを作り
オーラヒーリングと宇宙の法則で
心の疲労とストレスを解消。
むくみや身体のだるさや
要らなくなった感情とは
もうさよならしましょう。
唯一無二の
あなたの美しさを思い出して
次元上昇していきましょう！
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半年ぶりにいらして下さったお客様。
「自粛期間にかなり太りました。
身体が重たくて仕方ないです
」
太られた原因は、間食が増えたから。
ご自身でも太った原因は分かっているのに
お腹が空いてなくても、口に何か入れないと
落ち着かなくて…ついつい食べてしまう
↑↑
これって、ストレスが頂点に達してる状態！
お客様は、責任ある仕事を任されたり…
頼まれた事は全て引き受けられたりして…
ご自身のキャパ以上に
働かれてる様子を感じました。
お客様は、自分ばかりが仕事が増えて
理不尽だという事は感じていながら…
断る事ができずにその感情を心に溜めて
無理をされていました。
それが、身体の重だるさや、
背中のコリとなり
体重増加や
二の腕やお腹のサイズアップに繋がり
ご来店下さったんですね。
これがまさに
「無理しないで身体を大事にしてね」
という身体からのサイン！
普段から頑張る事が
当たり前になっている方は
自分が無理している事に中々気づけません。
「息ができなくて苦しい事がありました」
そう自覚症状がある位、お疲れでした。
呼吸が、かなり浅い状態です
身体は、ストレス過多で
疲れが頂点になってくると…
身体を緩めたくて食べ物を欲します。
↑↑
食べると身体は緩みますから。
なので…ストレスピークの時に
急に食べる事を止めようとすると
余計ストレスになります。
こんな状態の時は…
空腹時ではなく、
食後に甘いモノを食べる様に意識する
それだけでも身体は変化します。
また
味噌汁などの出汁を使った食べ物を摂ると
食欲が落ち着きます。
出汁を使った食品は、
甘い物を食べた時と同じ様に
幸せホルモンが出るので、
ホッとして身体が緩むんですね♪
そして、１番の対策！
↓↓
「早く寝ること」です。
寝るだけで身体が緩みますし、
良質の睡眠がとれると
それだけで痩せてきます！！
お客様は、寝るのがもったいなくて
遅くまで起きてる事が多かったご様子。
「寝るだけで痩せる！」と聞いて
早速やってみられるそうです。
寝るだけで痩せるって、お得ですよね（笑）
お客様は施術後…
「身体がすごく軽くなりました！」
そう笑顔で言われ、お顔も血色が戻られて
更に美しくなられました
動かし辛かった関節が
軽やかに動く様になられたので
呼吸が深くなるストレッチを
お伝えさせて頂きました。
しっかり熟睡出来ると思います
くたくたに疲れた時は、
寝るだけダイエットしてみて下さいね
最後までお読み頂き、
