• chatGPTを使って、自分に優しくする練習

• 脚色を薄くして過去を捉えなおしてみること

• ミニチュアマジックカフェ　玄関ドア

• 自己分析ツールを使って、自己理解を深める方法

• 『カウンセリング再発見　それはフェルトセンスから始まった』

• 胸骨を動かす？肋骨を動かす？　～フェルデンクライス・レッスン

• 『本当の自分はどんな人間なのかを示すのは、能力ではなく、 どういう選択をするか』

• 自分の気持ちを表現しようとすると、自分に出会える

• 大切にし合えるといいね　～Family Song

• 植物ってホッとしますね

• 又兵衛桜・高田千本桜

• 厚生労働省「こころの耳」

• 見るポイントを変える。根源はなに？

• 横隔膜ストレッチ　調べるポイントを変えると解決へ向かうこともある

• 自分と異なる意見を否定するのは自分に自信があるからではない

• 気持ちに正しさを求めなくていい

• ミニチュアマジックカフェ　シャンデリア

• 「やりたくない」には、無理に理由をつけなくていい

• 不安なまんま歩いたって、大丈夫

• 世界は誰か特定の一人のために存在するわけじゃない

<< 前ページ次ページ >>