カウンセリングルーム風舎には「心の美容室」というメニューがあります。
「心の美容室ってなんですか？カウンセリングとは違うんですか？」
と、ご質問をいただきましたので、お答えします。
「心理カウンセリングセッション」の中のメニューですから
カウンセリングの位置づけになります。
じゃあ「心理カウンセリング」と分けているのはなぜ？
それは、入り口と内容が少し違うからです。
まずは、入り口の説明から。
「心理カウンセリングを受ける」というと
結構ハードルが高いですよね。
ご自身は心理的に疲弊していたりしんどいにも関わらず
「こんなことで行っていいのかな。。」
とか
「何がしんどいのかわからない、説明できないのに無理だよね。。」
とか思うと
カウンセリングを受けるということが難しくなります。
でもね
「美容室」へ行くときって、そんなに考えませんよね。
自分がスッキリしたい、整えたい
っていうだけで予約を取りますよね。
「カウンセリングルーム」も
そんな感覚で利用していだたいていい場所なんです。
「髪を整えたいな」というのと
「心を整えたいな」というのと
同じ感覚で、ご予約いただく入り口として
「心の美容室」を位置づけています。
次に、内容の違いですね。
通常の心理カウンセリングよりも
少し能動的に関わらせていただく感じです。
心を整えて帰っていただくために
カードやアートなどのツールを使用したり
イメージワークやフォーカシングなども
積極的に取り入れていきます。
とはいえ
心理カウンセリングセッションの中のメニューですから
「聴く」が基本です。
「ただ話してホッとしたい」というのも
もちろん、OKですよ。