今日の明け方もまた夜中に目が覚め
（８時に眠ってしまったのでｗ）
大腿四頭筋
起始部から停止部にかけてズキズキ痛む第二章
が展開されました！
昨日は、シュン！と流れ星が流れたような
一瞬のさわやかな軽い痛みだったのですが
今日は起始部と停止部を何往復もして
時間も数分ありました。
直感的なことなんですが
線維筋痛症の痛みと
身体が変わるときの痛みって違っていて
最近私に多い痛みで言えば
「成長痛」に似ています！
（個人的に感じていることです）
私は小学生のうちに、ぐんぐん身長が伸びて
成長痛を経験したのですが、よく似ています。
実は10年ほど前にもこんな痛みが続いた時期があって
今ほどちゃんとセルフケアに取り組めていなかったけど
（今は、アドバイスしてくださる方がいるのでバッチリ）
自分なりにほぐしたり、ストレッチしたり
っていうのは
私なりにできることを取り組んできました。
その時は確か、膝が痛かったんですが
もしかすると、じんわり何かが変化していたのかもしれません。
今となっては何だったのかわかりませんけれども。
今のセルフケアを始めて、4か月ほどになります。
始めてから割とすぐに痛みが出始めました。
そのときはまるで線香花火のような
表面がチリチリするような軽い痛みでした。
今は
そこそこ強い痛みになり
痛む場所も変わってきました。
私は頭痛は無いタイプなんですが
ちょっと出てきて、軽い痛みです。
頭痛って、奥の方が痛いと思うんですが
明らかに頭の筋肉（なのかな？）というか
とにかく、骨じゃなくて、何らかの肉が痛いです。
そして、痛む箇所の新入り！腹筋！
私は子供の頃から下腹部が少々ぽっこりしていて
腹筋をしてみたことがあるんですが
やってもそれがまるで効果がないような感覚で
腹筋が活動状態にない感じでしたが
昨日から色々痛くなってきました。
やっとｍｙ腹筋も反応してくれたのだろうか…。
（筋トレの腹筋をしたわけではなく
ストレッチで伸ばしただけです）
そして、話は戻りやっぱり一番痛いのは
右大腿四頭筋！
起始部から停止部往復パターンもあれば
中腹部がズキンときて
一瞬、うっ
となります。
（足首付近とか、ふくらはぎの外側とか
内股とかも痛いし、左脚も時々痛い）
明け方の往復バージョンの痛みを味わいながらｗ
私が感じたのは
「身体が頑張って
成長してくれているんじゃないか」
ってことです。
なんとなく、筋肉が伸びようとしている感じがしました。
気のせいかもしれないけど。
※私は他に疾患がない一次性の線維筋痛症でしたので
一次性の線維筋痛症の内容であることをご了承ください。
私が一番伝えたいことです。
