かなり重度の他責思考の方に
やんわりと優しく
「他責じゃ何も変わりませんよー」
と指摘された方がいらっしゃいました。
（いやー、私はあんなやんわり
オブラートに包んだ言い方はできない！すごい！）
と、その方の優しさに感動しつつ
他責の人が他責じゃなくなる
決定的瞬間を目撃できるのではないか！？
と、
ドキドキ、ワクワクしながら見守りました(;´Д｀)ﾊﾗﾊﾗ
…………
すると、
他責の方は、何故か上から目線で返答し
「あなた他責だよ！」という遠回しの指摘は
全く聞いていないようで
決定的瞬間の目撃者となるチャンスを逃しました…(;´Д｀)ｶﾞｰﾝ
やっぱり、
人が成長するには、
己の至らない所を
自覚するところが第一歩だなぁ
と、改めて感じました。
今日は他責の話じゃなく
ストレッチなどのリハビリ系の話です。
最近、いろんな種類のリハビリ・セルフケアに
取り組んでいるのですが
新しいことを始めたのですが
初めは当然
できません
できない自分をどう見つめるか
について書いてみます。
私、文科系っていうか帰宅部系っていうか
運動経験ゼロだったので
そのへんも、線維筋痛症になった原因の一つだという
自覚もあります。
昔、発症して数年経った頃
（もう15年以上前ですね）
病名もついてなくて、何が正しいかわからなかったけど
とにかく
動かなかったら人生終わる
と、スポーツジムに通い始めました。
ヨガのクラスに参加してみたんですけど
運動神経がない上に
腰に痛みが強く、前屈もままならないですから
できないポーズがたくさん！
その中で私は若かったのに
人よりできないことが恥ずかしいような
悔しいような…
とにかく
実力に見合わぬ謎の無駄なプライドの高さに
支配されていました。
それで、できないくせに
意地を張って、ひーーーという表情で
そのポーズをやったら
年下の美人インストラクターさんが
慌ててやってきて
「無理はしないでくださいね！！」
と言ってくださり、ますます恥ずかしい…(*ﾉωﾉ)
………という
いきがっていた、若き日の思ひで……
今は昔より状態が良くなり、できることが増えましたが
やっぱり平均以下です。
例えば、左右にひねるポーズがあったとしたら
左はまあまあできるんだけど
右はあまりできません。
私は身体の右側が悪かったので、当然です。
できないことを
「悔しい」とか「劣っている」
と捉えるのではなく
「右は左に比べて固いんだなぁ」
と、ただ、
事実に気づく材料にし、否定しない。
という感じでいます。
自分をジャッジするのではなく
ただ自分を見つめ、
できる範囲でトレーニングに取り組む。
運動神経が悪くても
それでいいし、個人的にはそれがいいのかな。
と考えています。
もっと良い自分の見つめ方があったら
コメントで教えてください。
※私は他に疾患がない一次性の線維筋痛症でしたので
一次性の線維筋痛症の内容であることをご了承ください。
私が一番伝えたいことです。
