線維筋痛症って
原因不明と言われてますが
私が思うに………
原因不明ってゆーより
複合的な原因が合わさっての
「線維筋痛症」
なんだと思うんですよね。
不治の病っていうより
命に別条のない生活習慣病のイメージ
だから私は、命がある分
この病気に感謝しています。
命があるうちに
爆音のアラームで⏰
自分の生き方のズレを教えてくれたよ
ありがとう！
基本的には原因にアプローチできれば治るんでしょうが
女性の場合は
「生理」という、避けられないイベントがありまして
これにより常に
女性ホルモンの波にさらされて
体調がぐらんぐらん揺らいでいる！
だから
生理の調子が悪い人は、
生理以外の時期も体調が悪く
体調の波どころじゃない、車酔いみたいに
１年中体調不良に人生を左右されるんですね。
で、生理の調子が悪い方は
「瘀血（おけつ）」という状態の方も多く
これは線維筋痛症の原因とされる体質です。
さっくり言うと、血の巡りが悪いんです。
これは、食生活が悪かったり、運動不足だったり、
体が冷えたりしてなってしまいます。
で、この状態っておそらく
「自律神経失調症」「コロナ後遺症」のような
なんだか実体のない不調みたいな状態になると
とても振り回されやすかったり
回復が人より遅かったりすると思うんですよね
このブログを始めて
必ずと言っていい程話題になる
「気象病」のたぐい
これももしかすると、こういう不安定な体質が
関係しているかもしれません。
ですので、私個人の感覚では
自律神経失調症にならないように
（線維筋痛症が自律神経失調症みたいなところもありますが）
規則正しい生活をすること。
コロナもかかってしまうと、人より面倒な気がするので
最低限の感染対策はしておいてもいいのかな、と思います。
（線維筋痛症の方で
味覚障害や嗅覚障害になっちゃって
何か月も苦労されている方、見かけますよね）
でも、やっぱり根本的には
血の巡りが悪いという状態を解消させることが
とても大事で
これができると外的要因に左右されにくくなると思うので
理想は、
規則正しい生活
バランスのとれた食生活
運動の習慣をつける
これで「瘀血（おけつ）でいつも体調不良」
っていう状態を脱したいですね。
というわけで、これが
線維筋痛症が女性に多い理由なのかな
と勝手に考えています。
これがベースとなって
男性の線維筋痛症の方よりも
やることが多いのかもしれない（？）ので
大変な気がしますが
うだうだ言っても何も変わらないので
一つずつコツコツやっていきましょう
※今回も、とある患者の個人的考えであり
医学的にどこか間違っている可能性があることを
ご了承ください
私が一番伝えたいことです。
