前回、
お菓子を食べていたせいで
栄養失調だったのでは……？
という話をしましたが、今回は続きです。
正直、線維筋痛症に直接関係あるかはわかりませんので
興味の無い方はスルーしてください。
若い頃、化粧品売り場のカウンターで
お肌の水分・油分を測定してもらって
自分の肌がどうなのかを調べてもらうのが好きでした。
まず、お肌にカメラを近づけて、確か
キメの形がちゃんと三角形になっているかどうかを
確認します。
「うわ～、キメがすごく細かいですね！」
「キメが細かいと人より乾燥しやすいので、
しっかり保湿してあげてくださいね」
と言われ
「えーー、やだぁ、あたしったらキメが細かいのかしらん
」
とすっかり浮かれました。
確かに、すごく乾燥しやすいから
それなりに高い化粧品でしっかり保湿…。
朝目覚めた時点で、もうカッサカサでも、
「私はキメが細かいからしょうがないの！」
と、そういうもんだと思って、保湿に励みました。
後日、再び大好きな、水分・油分測定をしてもらったら、
ピーとエラー音が。
「すみません、水分量０って出ちゃって。おかしいな」
何度も機械をほっぺたにあててくれて
「あ、やっと数値でました。２です…。」
「普通は30とかは出るんですけど」
え……
こんなに保湿してるのに乾燥が進んでる…
この頃から自分の肌に違和感を覚えるも
改善策は見つからず
化粧品地獄にハマっていきました。
もう、保湿のしすぎのせいか何だったのか
今となってはわかりませんが
自分から出せる潤いが、全く無い！
そんなこんなでそれから15年ほどが経ったある日
私はそろそろ中年の扉をノックしようとしていました。
（今はしっかり入室済）
中年になるとガクっと来るんだろうか…
とか色々必要以上に怯えていたのですが
その前に色んな事が立て続けに起きてしまい
心労が重なったこともあったのか、
お肌がガッサガサになりました。
おでこには３本の皺がきざまれ
キメが細かいなんてとんでもない！
どんどん流木みたいな肌になってきました。
こ、こ、これは……まずいＹＯ！
鏡を見る度、泣きそうでした。
そんなこんなで過労で倒れまして、
ブログで何度か書いたように、10kg太りました。
すると、肌の乾燥もやや治まってきました。
今は痩せて体重が元に戻ったもののお肌の調子が良く、
暖かい季節なのもあって
朝目覚めたときも、乾燥していません。
（夏に書いた記事です。今は少し乾燥してます）
こんなの数十年ぶりです。
長年の紆余曲折があって、
自分に合うスキンケアを見つけられたことと
完全に予想ですが
お菓子をやめたことで、
お菓子の食べ過ぎによる栄養不足（下手すりゃ栄養失調）
を解消できたことが一番大きかったのかな、なんて思っています。
（お菓子を食べて、その分ご飯が足りないという栄養不足）
（糖分の摂り過ぎはビタミンを消費してしまうとも聞きますね）
最後まで読んで下さって
「なんでこいつのスキンケアの話を読まされてるんだ」
と思われた方、すみません。
次回にもう一回続きます。
線維筋痛症の方、
乾燥肌にお悩みの方が意外と多かったりして
と、かなり当てずっぽうの予想をして書いてみました。
また、食べ物や生活習慣の偏りで
こんなに色々な不具合が体に出るのかも！
ってことが今回の主旨でした。
私が一番伝えたいことです。