https://www.city.asaka.lg.jp/soshiki/4/ibento.html
■女性センターのイベントは10:00〜担当いたしま〜す！
お散歩のひとやすみに、お気軽にお立ち寄りくださいませ
https://www.instagram.com/p/Cn10HkhJPrW/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
■あらた先生とインスタライブをやります！！！あらた先生は心をほぐしてくれる天才。私は寝ながらでもできるストレッチをご紹介しようかな
https://www.asaka-shakyo.or.jp/shisetsu/jidoukan/01.html
■はまさき児童館での初の試み
パパと親子体操でリフレッシュ
そして、ママをもっと好きになるが隠れテーマ
（要予約）
各々、お待ちしております〜
はまさき児童館のみ予約制です。
それ以外はふらっとお気軽にお越しくださいね
お待ちしております＆声をかけてくださいませね。
いま、私のお気に入り
カラダの歪みを整えて元気に楽しく生きていく
メノポーズ×骨盤とウォーキング ！
健康的で美しい女性の“カラダと心づくりとセルフケア ”
更年期健康美容研究家
ボディバランスコミュニケーターのHiROEです。
WHO憲章では、「健康」について、次のように定義しています。
Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。
（日本WHO協会訳）
妊娠前から更年期アフターの女性へ
現在まで述べ11万人以上の指導実績を持ち、
TOKYODOMECITYHALLで2千人の前で、大手企業・大手デパート・保健センターや、
“主婦も立派な仕事“と提唱し地域密着にも力を入れ、年間2800人以上の働く女性・ママ・ベビーと関わっています。
ボディバランスエクササイズ（骨盤体操とウォーキング）
女性の健康経営講座（女性のからだ更年期）
タッチケアと親子体操（親子の産後リフレッシュ）
調査研究に基づいた、女性が自らの魅力に気づき、自分らしく豊かにいくためのメソッドを お伝えしていきます。
女性の働き方、健康・美容、私の体験談などを交えてお届けしています
【公式LINE】女性のボディバランス星名弘恵
ゆるく情報を配信しています。
お友だちになってくださいね 
星名弘恵公式ページ
星名弘恵オリジナル商品
半年で体脂肪率5%オフ！オンライングループトレーニング
徹底的に女性目線『ジョコネ。』
ジョコネ。クラブ（アドバイザー）会員登録無料！
ラブテリアンバサダー
こちらから https://www.luvtelli.com/
Amazonで
友人の
絵本セラピスト協会 代表
絵本のソムリエ
岡田達信さんこと
https://ehon-therapy.jp/message/
たっちゃんの本を頼んだのです
たっちゃんと会う予定の前日に
Amazonさんなら、あわよくば
明日出かける前に届いちゃうかも〜
サインもらおっと
と思っていたのですが
届かない
さらに一週間。。。
届かない
届いたら
たっちゃんとの写真と一緒に
体験会の感想を添えて
アップしようと思っていたのに〜
一週間経ってしまいました
あれれ〜
。。。
調べてみると
あれれ〜
もはや注文すらされていなかったとさ
確かにあの夜、
注文したはずなんだけどなって
強がってみます。
マボロシを見ていたようです
今日、注文をして
今度こそ、明日届くそう
たのしみです
そんな
たっちゃんが
関東最大級の
無印良品でイベントするそうですよ
満席のキャンセルまち
さすがです
気になるかたは、無印良品のアプリから
▼▼▼
【タイトル】絵本のススメ～大人が絵本を読むと世界は平和になるのか？
【日時】2023年1月29日（日）13〜15時（90分講演＋質疑など）
【会場】無印良品板橋南２２
募集人数：16名
※募集方法：Muji Passportアプリで２週間前から登録者へ募集
【満席・キャンセル待ち】
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健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。
（日本WHO協会訳）
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