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国際女性デー、ミモザの日
インスタライブご覧いただきました皆さま、ありがとうございました。
徹底的に女性目線のジョコネ。さんより
木曜日21:00〜
45分間のオンラインレッスン
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気になる方は
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お待ちしております
3月31日まで
女性の健康と働き方公開フォーラム
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子宮頸がんは
子宮がんのうち約7割程度を占めます。
以前は発症のピークが40～50歳代でしたが、最近は20～30歳代の若い女性に増えてきており、
30歳代後半がピークとなっています。
国内では、毎年約1万人の女性が子宮頸がんにかかり、約3000人が死亡しており、また2000年以後、患者数も死亡率も増加しています。
乳癌は9人に1人が罹患しています。
好発年齢は40～60歳です。
罹患率は約6％で、女性の癌としては最も多く、
女性の癌全体の20％を占めています。
マンモの健診のときなど
制汗剤などしっかり拭き取ってから
検診を受けましょうね。
毎月1回の自己検診と
1-2年に1回の検診を
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ご報告させていただきます。
私ごとですが
今年（3/1）に、寛仁親王妃信子殿下が名誉総裁を務める
「女性の健康経営®︎アワード」にて
【奨励賞】（個人として受賞できる最高の賞）を受賞いたしました。ありがとうございます。
また、春からは昭和大学でも登壇させていただくことになりました。
この度は、受賞することができ光栄に思います。
このような賞を受賞することは、私のキャリアにおいて重要な節目となりました。
受賞には、周りの方々の支援があってこそであり大変感謝しております。
女性の健康経営®︎アワードを受賞し、
今後さらにお役に立てる成果を生み出していくとともに、周りの方々の助けを借りながら、可能性や挑戦の意欲を持ち続けていく所存でございます。
あらためまして、このような素晴らしい機会をいただきました主催者の皆様に心から御礼申し上げます。
3月31日まで
【女性の健康と働きかた公開フォーラム】内で受賞メッセージがご覧いただけます
女性の健康と働き方公開フォーラム
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女性の健康経営アワード表彰サイト
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ぜひ、ご視聴くださいませ。
お世話になっている方々へ
ご報告が行き届かなくて申し訳ありません。
皆さまのおかげで活動を評価していただくことができました。
本当にありがとうございます
これからも精進してまいります。
更年期健康美容トレーナー
女性の健康推進員
女性の健康経営推進員
乳がん啓発運動指導士
ボディトーンストレッチエデュケーター
タッチケア指導者
HiROE
星名弘恵
（指導歴18年目述べ11万人以上のかたへ指導してきました）
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いま、私のお気に入り
カラダの歪みを整えて元気に楽しく生きていく
メノポーズ×骨盤とウォーキング ！
健康的で美しい女性の“カラダと心づくりとセルフケア ”
更年期健康美容研究家
ボディバランスコミュニケーターのHiROEです。
WHO憲章では、「健康」について、次のように定義しています。
Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。
（日本WHO協会訳）
妊娠前から更年期アフターの女性へ
現在まで述べ11万人以上の指導実績を持ち、
TOKYODOMECITYHALLで2千人の前で、大手企業・大手デパート・保健センターや、
“主婦も立派な仕事“と提唱し地域密着にも力を入れ、年間2800人以上の働く女性・ママ・ベビーと関わっています。
ボディバランスエクササイズ（骨盤体操とウォーキング）
女性の健康経営講座（女性のからだ更年期）
タッチケアと親子体操（親子の産後リフレッシュ）
調査研究に基づいた、女性が自らの魅力に気づき、自分らしく豊かにいくためのメソッドを お伝えしていきます。
女性の働き方、健康・美容、私の体験談などを交えてお届けしています
【公式LINE】女性のボディバランス星名弘恵
ゆるく情報を配信しています。
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昭和大リカレントカレッジはどなたでもご参加いただけます✨🌈✨
締め切りはもうすぐ！
3月15日
ホワイトデーの次の日が
お申し込み締め切り日です
Dr.あらた
有介先生
私に、会えるチャンスです
大人気の講師陣
総SNS2000名以上のフォロワーを持つ
心に寄り添う医療を行う Dr.あらた
緩和医療を日本に浸透させ
マインドフルネスを実践
さらに、有介先生からの学びがきっかけで
トラベルドクターを起業するドクターは、NHKにも取り上げ話題になりました（2023.2月）。
受診する本人ならぬ家族にも愛を届けてきたドクターです。
寬仁親王妃信子殿下が名誉総裁を務める
女性の健康経営アワード®︎を受賞（2023.3月）した
星名弘恵がお届けいたします。
初回と最終回は
対面とオンラインのハイブリッドです。
全世界からご参加いただけます。
この講師陣に出会い
夢を持った
一歩を踏み出した
自分の人生をより良くしたいと強く思った
さらに、今以上の魅力的な自分に気づくひとも。
今まで知らなかった思考や優しさに出会い
家族や仲間、いろいろな関係に感謝したり
より良い関係づくりの構築に役立つかもしれません。
このチャンス
ぜひ、手にしてくださいね。
この記事を目にしたということは
チャンスです
必要なひとに届きますように
https://recurrent.showa-u.ac.jp/course/detail/135/
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健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。
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健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。
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児童館は中高生世代も利用できるんですよね
親子さんとでも
別室でも
ママの時間のためにだけでも（1人でも）大歓迎とのことですよ
スポーツクラブに行くほどではないけれど
カラダをほぐしたい、リラックスしたい
自分のカラダと向き合いたいかたは
ぜひ、お気軽にご予約・ご参加くださいね☆
お目にかかれるのを楽しみにしています
職業体験で作ってくれた中学生のポスターを使わせていただいています。
ありがとうございます
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健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。
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（日本WHO協会訳）
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現在まで述べ11万人以上の指導実績を持ち、
TOKYODOMECITYHALLで2千人の前で、大手企業・大手デパート・保健センターや、
“主婦も立派な仕事“と提唱し地域密着にも力を入れ、年間2800人以上の働く女性・ママ・ベビーと関わっています。
ボディバランスエクササイズ（骨盤体操とウォーキング）
女性の健康経営講座（女性のからだ更年期）
タッチケアと親子体操（親子の産後リフレッシュ）
調査研究に基づいた、女性が自らの魅力に気づき、自分らしく豊かにいくためのメソッドを お伝えしていきます。
女性の働き方、健康・美容、私の体験談などを交えてお届けしています
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