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|◤ おとなの美道宣言!いきるを磨く! ◢|

更年期健康美容トレーナー・ウェルビーイングサポーター・美道家として活動し、女性の健康経営アワード奨励賞を受賞。キティちゃんとリンパトーンストレッチ®も行い、延べ11万人を指導。心と体に宿る光を磨き、凛と美しく輝くためのヒントを綴ります。



まいまいこと舞さん

ランプゾウの生みの親でもありますキラキラゾウキラキラ


https://www.amazon.co.jp/Kindle%E3%82%B9%E3%83%88%E3%82%A2-%E8%A5%BF%E5%87%BA%E8%88%9E/s?rh=n%3A2250738051%2Cp_27%3A%E8%A5%BF%E5%87%BA%E8%88%9E




代官山で小鳥のさえずり。

ここちよい陽射しキラキラ



星のおじさま展へ


まいまいこと舞さんにも会いに行ってきましたスター


https://space-k.info/



絵本作家さんのプロの作品は当然ながら

美くして素敵キラキラ本キラキラ


いい空間です。


偶然にも

セッションをしていただけるチャンスが。


まいまいが、順番を譲ってくださいました、ありがとうラブラブ



最近の学びとリンクをして

とても心地よい可愛いセッションでした。



いいこと書いてありますよ〜スタースタースター



「講師業しているんですか。」とすごい。



芸術家さんって

私には縁遠いと思っているけど

こうして愛でることができる繋がりがあることが嬉しいな。


https://fairylover.exblog.jp/


ありがとうございましたスタースタースター















春休みの特権桜

タッチケアOB.OG

ご参加いただきました合格



タッチケア&美ママ骨盤体操

新年度スタートスター



新年度もよろしくねうさぎのぬいぐるみ



新規会員募集花













カルロスビューティーテクノロジーさんのモデリング会に参加させていただきましたスター




https://dr-beau.com/



おうち美容家の 飯塚かこさんラブラブ

祥子さんがお出迎えしてくださり花



美容師の智香子さんとご一緒いたしましたラブラブ



ご自慢のドライヤーはスタンドでハンズフリー(個人的にはそれが嬉しい)

テラヘルツ波がお肌と頭皮に元気をチャージ

たっぷりマイナスイオン、W遠赤外線、60℃の低音風でダメージ知らずの髪へ導いてくれるそうドライヤー



コンパクトで持ち運びも簡単で

ブラシアイロン&ヘアアイロンはUSBでどこでも使えるものクシ



瞼の上など目元にも使えるマイクロリカレント&マイクロ振動キラキラ


眼瞼下垂気味の私には気になる逸品付けまつげ



マスクで肌のもたつきやハリ不足が気になる私は

翌日の変化に驚きました。

今までのEMSを超えた商品とのことイエローハーツ


これ、欲しいなぁキラキラ



掃除をしながら

洗い物をしながら、ストレッチしながら使えますよねキラキラ



シワが、、、、減少笑い泣き



手のバージョンもありましたよ拍手

開発者の男性の使っている左手はシミもなく綺麗でしたキラキラ




タレント歌手のDAIGOになった気分ニコニコ



こちらは、某番組でも取り上げられて

大人気だそうですよ合格合格合格



アイロンも良かったなぁ。

畳めるんです合格



これもぺろぺろキャンディみたいで

かわいい笑



とにかく、楽しくて

美容家電の進化に、感動キラキラキラキラキラキラ



母の日も近いことですしね

チェックは https://dr-beau.com/  で花























1日で盛りだくさんニコニコ飛び出すハート



ご一緒ありがとう桜桜桜



春の紫外線は強くて

骨にもいいですよ晴れ魚の骨晴れ



夜はお顔パックは必須です。


















美容家の成田英蘭ちゃんから教えてもらったスター



池袋のグッドモーニングカフェでは

お野菜がもりもりいただけますナイフとフォーク



乳がん啓発運動指導士

ボディトーンエデュケーター

運動指導仲間のちえちゃんと、

久しぶりに会えました。



コロナ禍で

オンラインではいっぱいあっていたひと。



お子さんの受験を終え忙しい年度末に、ありがとう桜



いつも穏やかな空気で

でも熱いパッションを持っているちえちゃんは本当に勉強家。勉強家ってのは似てるけど分野も異なり

いつも落ち着いている彼女は

わたしとは正反対なイメージ。



私はトレーナー仲間の友人はほぼいないから貴重な存在。

定期的に会いたい人合格合格合格


























我が子のお誕生日のお祝いが

すっかり遅てしまい不安



行きたかったレストランの予約も取れず

急遽こちらへ飛び出すハート



とても素敵なレストランでしたよ目がハート飛び出すハート

https://www.hotpepper.jp/strJ001248777/





















昭和大学の教授でもある

右 高宮有介先生の最終講義に。

左 高宮新之介先生。






お仕事後に来てくれた、2人の友人はご一緒に記念写真を撮ることが叶わなかったけれど。。。カメラキラキラ



桜の季節

今が一番若いわたしたち。

撮っていただけました桜



受賞したことを一緒に喜んでくれた優しいお友だち桜卒業証書桜

お花を準備していてくれて、感動しちゃった笑い泣き



全員は揃うことは叶わなかったけれど

記念の一枚キラキラキラキラキラキラ



最終講義は

深く感動して、みなさんうるうるでした。



ご感想に、「心の洗濯」素敵な言葉を残してくれた友人にも感謝。



そしてびっくりマークびっくりマークびっくりマーク

高宮有介先生、高宮新之介先生、星名弘恵での昭和大学リカレントカレッジ

多くのお申し込みをいただき、ありがとうございます!

私の大学での登壇の夢のデビーを見届けてくださるみんなに、本当に感謝しかありません。。。ひとりじゃないおいで



(現役医師と大学教授とのコラボ、、、夢ですか)

心を込めて準備を進めていますメモびっくりマークびっくりマークびっくりマーク

※お申し込みは終了しました。

















もう、4月になっちゃったけど。。。



妊娠中から出会ってくれた親子さんたちの

サークルご卒業桜卒業証書プレゼント


心からのエールを込めて、おめでとう桜


あんな日も


こんな日も


3年間以上通い続けてくれて

本当にありがとうございます桜



今までもこれからも

信じて、信じて信じぬいて

お子さんとのプライスレスな時をお過ごしくださいねスター立ち上がるスター



レッスンのあとは

煉獄さんに出会いました泣き笑い


タッチケアレッスンOGでもあり

スタッフだった奈美さんとも合流ラブラブ



こうして繋がってくれて

本当にありがとうラブラブ



最近は駅前で生徒さんやそのママたちによく会います。

お子さんはタッチケアや私のことを覚えていなくても

親子の絆が覚えてる星



コロナ禍の3年間、本当にがんばってきたね。もう、そのままで本当に素晴らしくて。

生まれて来てくれて

生きていてくれるだけで100点満点です合格合格合格



































“知識と癒し“で女性の更年期を整えて未来をつくるウェルビーイングコミニティーをつくりたい、HiROEです。




寬仁親王妃信子殿下が名誉総裁を務める


「女性の健康経営®︎アワード」

by女性のメノポーズ協会


奨励賞を受賞しました記事が

文章にて公開されました卒業証書




今まで関わってきた皆さま、本当にありがとうございますスター

これからも末永く宜しくお願い申し上げます花

 



ご一緒取り組めることがございましたら

お声がけくださいませ。




そして。4月15日スタートキラキラ

昭和大学リカレントカレッジで医師と大学教授と登壇させていただきます。




心を込めて、準備を進めております。




感謝、ありがとうございます🌸



お花見しましたか。

関東は、今週末まで持ちそうです。


桜たちよ、美しさと癒し、長持ちしてくれて、ありがとう〜桜桜桜




でね、煉獄さんもいたの笑


この春、ご卒業・ご進学、ご進級の皆さま、おめでとうございます桜桜桜