11月4日のみ🍡
23番にて（朝霞郵便局前）
平野紫耀主演「クロサギ」和菓子監修
青柳さんで「トリオ」ひろひろ和菓子を売ってます✨ぜひお立ち寄りくださいませ
お待ちしております🌿
11月4日のみ🍡
23番にて（朝霞郵便局前）
平野紫耀主演「クロサギ」和菓子監修
青柳さんで「トリオ」ひろひろ和菓子を売ってます✨ぜひお立ち寄りくださいませ
お待ちしております🌿
11月4日のみ🍡
23番にて（朝霞郵便局前）
平野紫耀主演「クロサギ」和菓子監修
青柳さんで「トリオ」ひろひろ和菓子を売ってます✨ぜひお立ち寄りくださいませ
お待ちしております🌿
セルフチェックチャレンジにご参加の皆さま〜
いかがお過ごしでしょうか
私自身も参加者として楽しませていただいた
ブレストアウェアネス
セルフチェックチャレンジのアンケートと
プレゼントの発送先などのメールが
主催のNPO法人スマイルボディネットワークから届いているとおもいますので、ご確認くださいね
私も、プレゼントが欲しくて５回以上参加が叶いました
多い方は１３回参加されたそうですよ
７５名２週間
延べ４０２回のご受講
素晴らしいです
リンパトーンストレッチ®️をこれからも
テキトーにではなく
大切な自分のカラダと向き合う時間として
ぜひ、丁寧に続けてくださいね
私が活動している
タッチケアを学んだ時の学習要項にも
自分の手のひらでカラダを洗うという課題があったのです。
肋骨の張り具合の左右差や、
二の腕の太さなどをじっくり感じながら
ブレストアウェアネス
先日は湘南記念病院乳がんセンター長の
日本を代表する乳がん外科の女医でもある土井卓子先生からも学ばせていただきました。
トレーナーの岡橋優子先生や
山口ひとみさんもありがとうございました
サバイバーでない私に何ができるのかはわからないけれど
「運動」や「笑顔」を通して「ウェルビーイングを高めていきたい」のです
悲しい思いをする人が少しでも減るように
２０２４年１月から罹患者やサバイバーのかたも一緒にレッスンできるクラスも始まります
いろいろ教えてください
健康的に美しく
優しくつながる
💎無料オンラインサロン（Facebook）
上記載は定期レッスンスケジュールです
体験はお気軽にご連絡くださいませ。
ご入会は原則、体験を受けていただいてからお願いしております
下記、イベントです♪
国連主催のピューロランドでのイベントなどもございます。
【レッツトーク イベント概要】
開催日：2023年11月23日(木・祝日)
開催場所：サンリオピューロランド １F エンターテイメントホール
開催時間：11：00～17：30
岡橋優子・星名弘恵 登壇
【ブレストアウェアネス・リンパトーンストレッチ®️15:15-15:30】
イベント詳細/応募： https://letstalk.tokyo/
子宮頸がん検診申し込み（無料）：https://www.puroland.jp/i/kenshin/
オンライン視聴URL： https://youtube.com/live/1x2OUyDCQAQ?feature=share
▲15:15にはご着席いただけると嬉しいです
▲ご予約後のキャンセルはお控えください
詳しくは こちら を
ご覧いただけると嬉しいです
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オリンピック選挙がカメラにサインする✍️あれ！
体験させていただきました
https://sushitech-real.metro.tokyo.lg.jp/first/
健康的に美しく
優しくつながる
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イベント・セミナー・お得な講座などは下記のリットリンクから
健康的に美しく
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女性の健康とメノポーズ協会の主催する「女性の健康経営アワード®」で奨励賞を受賞いたしました。
寛仁親王妃信子殿下は、公益社団法人 女性の健康とメノポーズ協会名誉総裁を務められております
https://www.meno-sg.net/corp/health_management/4626/
「レッスンの募集ってどこでしているのですか」
「レッスンに行ってみたいです」と
ご質問いただくことが続きました
本当にありがとうございます
興味をもっていただくかたに
わかりやすく届いておらず申し訳ありません
アメブロ
ホームページ
リットリンク
公式LINE
Instagram
Facebook
SNSをいろいろ細々やっているけど
上手にお知らせができていなくって、ごめんなさい
よろしければ「公式LINE」にご登録くださいませ。
詳しくは下段をご覧くださいね
イベント講演などのご案内は主に公式LINEで行っています
定期レッスンは
お写真のQRから読み込んでみてくださいね
健康的に美しく
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「児童館だより」
https://www.city.asaka.lg.jp/soshiki/22/jidoukantayori.html
でご確認いただき
ご予約お待ちしております☆
いつもがんばっているママたちへ
いつもがんばっているパパたちへ
「運がいい人の共通点🤲」
https://biz-journal.jp/2023/10/post_360948.html?fbclid=IwAR3tEsCxnFcEBeAVxdA9DF47Q0kZLE5Qpl58qf99WpXALjfyXCr8qF9Q6qU_aem_AaXSbs-_RJpdYYexh0hqPUlH7_cgreqID8gPEuCdDTDSmN_A7nwr0vmOlXBWlDAL_00#lo42622m87rzhmse5oq
かき氷🍧好きの友人がいて
楽しめています🍧
@sakanouecafe
肌寒かったのに
食べても寒くなかった〜✨🌈✨
今月は新しいコトのチャレンジ続きで、毎週全力投球で、やり切った感です🙌
明日からまた、新しいチャレンジが始まります、あぁ、成功しますように✨
ゆっくり眠りたい💤
ということで、おやすみなさい⭐