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30代でも無料で✨
託児付きで✨
乳がん検診ができます🎀
乳がん啓発運動指導士のわたしたち
@smilebodynetwork
@chiemi.higashi
@hiroe.hoshina
ブレストアウェアネス、リンパトーンストレッチ®︎でママにもリフレッシュしていただきました。
ちゃ〜んと、ブレストアウェアネスの大切さもお話ししながら🩷
子育て中のママは肩周りがバッキバキ🙌
まいにちがんばっているものね〜。
子どもは思ったりより重く
お買い物も想像以上に時間と荷物になり、ほっんと大変‼️と思う。
人対人✨🩷✨
心もカラダも温まる時間のご縁をつないでいただき、ありがとうございした。
@shufure
#ブレストアウェアネス
#リンパトーンストレッチ®︎
#乳がん啓発運動指導士
#ピンクリボン月間
#飛び入り参加
#予約制
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#まんなかフェス
#女性の力
健康的に優しくつながる
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📝インタビューしていただきました
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ここまで細かく記事になったのは初めてですので、少し恥ずかしいですが
ありがとうございます
心から感謝いたします。
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10月7日10月8日
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ご来場いただきました皆さま
主催者のみなさま
楽しいお時間をご一緒させていただき本当にありがとうございました
心から感謝申し上げます。
余談ですが、ぶっちゃけのお話
市議会議員選挙が近々あるのですね。
イベントとなると、その関係者が多くいらっしゃり。。。
らしき方と何人もとお撮りしました、笑
ぶっちゃけ
ちゃんと働いてくれれば誰が当選したっていいのです、私。
女性が本当に働きやすく、生きやすい社会、本当の男女平等な日本にこの街にしてくださいませ
立候補するだけでも、すごいですよ。
皆さま、がんばってください！
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長かった夏も終わりを迎え（でも長袖は着ていない私です）
気づけば年末
までのスケジュールアップです。
現段階で確定している範囲になりますが、宜しくお願いいたします。
《
11月のスマイルナイトストレッチ会員の皆様はへ》
11月3日金曜日が祝日㊗️ですので
🅰️9:45-/🅱️11:00-の2本の溝沼レッスンで、合同レッスンとさせていただきます。
安心していつも通りにご参加くださいませ。
ご不明な点がございましたらお気軽にご連絡くださいね。
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ちえちゃんと
ダイエット＆ビューティーイベントへ
コロナ禍控えていたので久しぶりです
関西のカリスマトレーナーのエイキ先生が、偶然にもセミナーを開催していて参加することができました。ラッキー
エイキ先生は、SNSで私を知っていてくださり、握手していただき嬉しかったな
手があったかかった〜
さすが👍
美温活を広めていらっしゃる先生です
美肌診断、オーラ放ってます、私
肌診断をして、その人に合ったオーダーメイドのフェイシャルマスクを作ってくれる機械だそうです。
毛穴やシミは年齢未満だったのですが
たるみ、小ジワに要注意です。
移動サウナ🧖♀️
可愛いトラック🚚でした。
歩き疲れたら、いろいろなお休み処を体験しながら進みます。
遠赤外線ボールの足湯です
岩盤浴の効果があるそうです。
ブレストケア倶楽部さんとお話もできました🎀
乳がんチェックのグローブを提供しています
10月はピンクリボン月間
ぜひ、こちらがおすすめです。
①
☝️おすすめポイント
✔️受講料はたったの1000円
✔️2週間20講座が受け放題
✔️受講しやすいオンライン開催
✔️参加者全員にプレゼントあり
✔️3レッスン・5レッスン以上受講で更に豪華なプレゼントをゲット
医薬メーカーの腸活は説明が流石でした！
ちえちゃん、骨盤底筋チェア体験中
思わず声がでちゃったね
いろいろな企画が復活。
今回はすごく縮小＆人数も少なくて歩き回りやすかった
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9月1日お申込み開始（予定）
@50s.online
https://www.instagram.com/p/CxwrajXyAPC/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
《🫧アシスト広場〜アシストマルシェ〜》
◆2023年10月1日日曜日 10:00〜15:00
リゾン本社1階ギャラリー（北朝霞駅エントリーより徒歩5分）
◆HiROEステージは
①10:40〜/②12:30〜（無料）
ボディバランスチェック
正しい姿勢とは
リンパケアなど
飲食や小物販売やリフレやハンドトリートメントや、アイシングや手形ワークショップなど盛りだくさん🌏🩷
楽しいお店と一緒に、ふとんやダウンのリサイクルやエコをテーマにしたゲームを実施します！
お子様と一緒にアソビとマナビを体験しましょう！
アシストさんでは、羽毛布団の無料引き取りもあるそう。
エコなイベントなので、エコバッグをご用意くださいね🛍️
申込み締切9月15日
寬仁親王妃信子殿下名誉総裁
お申し込み詳細は 
7月3日申し込み開始
