セルフチェックチャレンジにご参加の皆さま〜
いかがお過ごしでしょうか
私自身も参加者として楽しませていただいた
ブレストアウェアネス
セルフチェックチャレンジのアンケートと
プレゼントの発送先などのメールが
主催のNPO法人スマイルボディネットワークから届いているとおもいますので、ご確認くださいね
私も、プレゼントが欲しくて５回以上参加が叶いました
多い方は１３回参加されたそうですよ
７５名２週間
延べ４０２回のご受講
素晴らしいです
リンパトーンストレッチ®️をこれからも
テキトーにではなく
大切な自分のカラダと向き合う時間として
ぜひ、丁寧に続けてくださいね
私が活動している
タッチケアを学んだ時の学習要項にも
自分の手のひらでカラダを洗うという課題があったのです。
肋骨の張り具合の左右差や、
二の腕の太さなどをじっくり感じながら
ブレストアウェアネス
先日は湘南記念病院乳がんセンター長の
日本を代表する乳がん外科の女医でもある土井卓子先生からも学ばせていただきました。
トレーナーの岡橋優子先生や
山口ひとみさんもありがとうございました
サバイバーでない私に何ができるのかはわからないけれど
「運動」や「笑顔」を通して「ウェルビーイングを高めていきたい」のです
悲しい思いをする人が少しでも減るように
２０２４年１月から罹患者やサバイバーのかたも一緒にレッスンできるクラスも始まります
いろいろ教えてください
健康的に美しく
優しくつながる
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寬仁親王妃信子殿下名誉総裁
