40代からのメイクをもっと楽しむ
大人の女性のためのコスメ選び
年齢を重ねるほど、自分らしい美しさを楽しみたい✨
こんにちは。
女性医療と提携した運動療法の開発・普及と ネットワークづくりを目指している
NPO法人 スマイルボディネットワーク理事
更年期健康美容トレーナーのHiROEです🌹
皆さんは、毎日のメイクを楽しんでいらっしゃいますか？
40代、50代、そしてその先へ。
年齢を重ねると、肌や顔立ちの変化を感じることもありますよね。
でも、それは新しい美しさに出会うチャンスでもあります💕
お洋服を選ぶように、メイクも今の自分に似合う色や質感を見つけていく。
ほんの少し口紅の色を変えたり、眉の形を整えたりするだけでも、鏡を見る時間が楽しくなります。
私が大切にしたいのは、誰かのようになることではなく、今の自分をもっと好きになること。
DIOR、CHANELが大好きですが
今回は、気軽毎日のメイクに取り入れたいコスメをご紹介します✨
（とはいえ、ハイブランドと似て非なるものになります）
💄 1．REVLON（レブロン）
大人のメイクに取り入れたいリップアイテム。
口元は、顔全体の印象を左右する大切なポイントです。
華やかなレッド、落ち着いたローズ、やさしいピンクやベージュなど、色選びによって雰囲気も変わります。
いつものメイクに新しい色を取り入れて、気分まで明るくしてみませんか？
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💋 2．LAKA（ラカ）
韓国発のコスメブランド、LAKA。
メイクは、自分らしい表情を楽しむためのもの。
トレンドを取り入れながら、頑張りすぎないおしゃれを楽しみたい方にも、コスメ選びは心が弾む時間です。
今の自分にしっくりくる色や質感を探してみてくださいね。
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💄 3．メイベリン ニューヨーク｜神崎恵・Hey!Say!JUMP山田くんおすすめのリップ
今回ご紹介するのは、山田くんおすすめのメイベリン ニューヨークのリップです💋✨
お写真を見ると、深みのあるローズ系のカラーがとっても素敵！
落ち着いた色合いの中にも華やかさがあり、大人の女性のおしゃれにも取り入れたくなるカラーですね🌹
口紅は、ほんの少し色を変えるだけで、いつものメイクに新鮮な気分をプラスしてくれるアイテム。
お仕事の日にも、お友達とのランチにも、おしゃれをして出かけたい日にも。
お気に入りのリップがあると、鏡を見る時間まで楽しくなりそうです💕
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✨ 4．眉メイクで表情を整える
眉は、顔全体の印象を左右する大切なパーツ。
眉の形や濃さを少し調整するだけでも、表情の見え方が変わります。
大人の眉メイクは、無理に若々しく見せようとするよりも、自然なバランスを意識するのがおすすめです。
自分の顔立ちに合った眉を見つけて、毎日のメイクをもっと楽しみましょう。
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👁️ 5．アイラインで目元のおしゃれを
目元のメイクも、自分らしさを表現できるポイントです。
アイラインは、太さや引き方によって印象が変わります。
ナチュラルに仕上げたい日は細めに、少し華やかさを加えたい日は目尻を意識してみるなど、その日の装いや気分に合わせて楽しめます。
無理なく、自分に合った方法を見つけていきたいですね。
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🌸 美しさは、毎日の小さな楽しみから
私は、更年期健康美容トレーナーとして、女性の健康と幸せを応援しています
お天道様に恥じない
今周りのお役に立てるような行動ができたらと思っています。笑
身体を動かすこと。
姿勢を整えること。
自分の身体を大切にすること。
何よりも健康が大事と感じていて
私も喉を痛めることなく、風邪もひかず、膝腰痛いところもなく元気でいます。
そして、好きなメイクやおしゃれを楽しむこと。
どれも、自分を大切にする時間につながるのではないでしょうか。
もちろん、メイクをすることがすべての方に必要なわけではありません。
すっぴんで過ごす心地よさも、きれいにメイクをして出かける喜びも、どちらも素敵です💕
大切なのは、自分が心地よく、幸せを感じられること。
年齢を理由に、おしゃれをあきらめなくても大丈夫。
今の自分だからこそ似合う色、今の自分だからこそ楽しめる美しさがあります。
鏡に映る自分に「今日もいい感じ♡」と微笑める毎日を。
限界を決めているのは自分
これからも、健康と美容の両面から、自分らしく輝く女性を応援していきます✨
最後までお読みいただき、ありがとうございます。
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