【オンライン】第6回 ボディトーンストレッチセミナー ＆リンパトーンヨガ体験会
日程 :
2026年12月13日 10:00-13:30
（締切12月3日）
イベント詳細 :
リンパを学んで指導できる資格を取ろう！
第6回 ボディトーンストレッチセミナー
【このセミナーで得られること】
下半身のセルフケアを学び伝える力がつく
脚・お腹・骨盤周りをほぐす、4種類のボディトーンストレッチを習得し、指導法も学びます。
全身のボディケアに応用できる
リンパトーンストレッチ®と組み合わせて、ケアの幅を広げられます。
翌日から実践できる指導法が身につく
リンパの知識・ストレッチのポイントや伝え方を、2時間で学べます。
当法人登録指導者として修了証を取得できる
受講後に修了証を発行します。
「ほぐす」から始める、新しいコンディショニングを指導に
リンパボールほぐしとストレッチを組み合わせ、脚・お腹・骨盤周りを整える4種類のボディトーンストレッチを習得し、指導法を学びます。
柔らかなイボイボが皮膚へ与える刺激や、皮膚感覚受容器へのアプローチなど、
「なぜこの刺激を行うのか？」という基本から、実際の指導方法・ストレッチのポイントまでわかりやすく解説。
運動前のコンディショニングや、運動が苦手な方・身体が硬い方への導入、日常のセルフケアなど、
明日からすぐ指導現場に取り入れられる内容です。
受講後は、NPO法人スマイルボディネットワーク登録指導者として修了書を発行。
乳がん啓発運動指導士の資格をお持ちでない方も受講できます。
【セミナー内容】
リンパの基礎知識
ボディトーンストレッチの習得
ボディトーンストレッチの指導法
【受講者の声】
地域の研修で早速取り入れます
レッスンに組み込んだら喜ばれました
リンパボールの使い方のバリエーションが増えました
同日開催 リンパトーンヨガ体験会
～乳がん術後の方のためのヨガ～
リンパトーンヨガとは？
「ヨガを通してより多くの人に寄り添いたい」――その想いを形にする一歩を
乳がん術後の方も含め、腕の挙がりにくさや痛みなど、肩周辺の不具合を抱えている人に
寄り添い、より多くの方を支えていくために考案されたリンパボールを使ったYOGAです。
開催概要
【オンライン】第6回 ボディトーンストレッチセミナー＆リンパトーンヨガ体験会
①第6回 ボディトーンストレッチセミナー 10:00-12:00
②リンパトーンヨガ体験会 12:30-13:30
◆オンライン受講
ZOOM
定員
ボディトーンストレッチセミナー： 15名
リンパトーンヨガ体験：30名
講師
ボディトーンストレッチセミナー担当
理事/エデュケーター
星名弘恵
リンパトーンヨガ体験担当
エデュケーター
藤川 祐子
星名弘恵 公式ホームページ
《定期レッスン》
木曜日 恵比寿スタジオ
金曜日 朝霞台スタジオ
土曜日 北朝霞スタジオ
水曜日 川越スタジオ
水曜日・木曜日 オンラインスタジオ
星名弘恵公式Instagram
受講生の声
「一年前5分も歩けなかった私が今は1万歩も歩けるように、HiROE先生のお陰様です」
（70代女性）
「術後、寝ていても痛かった腕。HiROE先生の声の誘導で自然に腕が下せ痛みも全く感じませんでした」
（50代女性）星名弘恵おすすめ商品
楽天room
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