しなやかに、深呼吸するような時間を🌿
忙しい毎日の中で
いつの間にか後回しになっている「私のケア」。
この体験会では
リンパボールを使って
骨盤底筋とリンパにやさしくアプローチし
内側から巡りを整えていきます。
運動が苦手な方も
はじめての方も大丈夫。
頑張らないのに、終わったあとは不思議と軽やか。
自分の体にそっと手を当て
「よくやってるね」と声をかけるような
そんな1時間をご一緒しませんか。
お子さま連れOK、どなたでもご参加いただけます。
今のあなたに、ちょうどいい整え時間を✨
#しなやかに私を整える
#骨盤底筋ケア
#リンパセルフケア