カラダとココロの歪みを整えて元気に
楽しく生きていく
メノポーズ×骨盤とウォーキング ！
健康的で美しい女性の“カラダと心づくり“とセルフケア
ボディバランススタイリストHiROEです。
WHO憲章では、「健康」について、次のように定義しています。
Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。
（日本WHO協会訳）
妊娠前から更年期アフターの女性へ
現在まで述べ11万人以上の指導実績を持ち、
TOKYODOMECITYHALLで2千人の前で、大手企業・大手デパート・保健センターや、
“主婦も立派な仕事“と提唱し地域密着にも力を入れ、年間2800人以上の働く女性・ママ・ベビーと関わっています。
○ボディバランスエクササイズ
（骨盤体操）
○女性の健康経営講座
（女性ホルモンと働き方講座）
○タッチケア教室
（タッチケア親子体操）
調査研究に基づいた、女性が自らの魅力に気づき、自分らしく豊かにいくためのメソッドをお伝えしていきます。
女性の働き方、健康・美容、私の体験談などを交えてお届けしています
公式LINE・1：1の対話となります。
お友だちになってくださいね
星名弘恵情報
星名弘恵公式ホームページ
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朝霞台 ボディバランスエクササイズ☆
今日は、ストレッチを多めのレッスン。
最近レッスンでレッスンではないような
コミュニケーション方法をとっていたりするのですが
それで、夢が叶ったひとが続出
嬉しくて、共にうるっとしたりしています
起業女子（男性もだけど）は孤独だから
コミニケーションをとるのが楽しみでもある女性にとっては、時にしんどくなることもあります。
レッスンで、目を見て会話できる幸せを、しみじみとです
さて、レッスン受講生のみなさんの
お子さんたちが社会人になられたママたちも多いです。
我が子が「親の顔が見てみたい」なんて社会で言われていないかドキドキ、なんてお話もしながら、レッスンスタート
ある意味、社会への一歩は、
“子育ての成績表“みたいなものですよね
（頼むぞ。我が子）
社会のお役に立ちながら
自分らしく人生を歩んでほしいと願っているけれど
社会から見たら
我が子はどうなのかな。
気になるところです
親の手を離れますが
何かあったときに“いつでも戻れる場所“を作っておいておこうとおもいます
レッスンでも。
カラダを動かしたい、整えたい、気の知れた仲間とかたりたい
新しい出会いがほしい
そんな時に“帰れる場所“をご用意しておきます
この春は家族みんながチャレンジの春
私は私で
社会のお役に立てることが嬉しいです。
ライフワークを手に入れ楽しみます
HiROEレッスンは笑顔で働き続けてもらいたい企業や女性など、こんな方におすすめです。