WHO憲章では、「健康」について、次のように定義しています。
Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。
（日本WHO協会訳）
「妊娠前からポスト更年期までの女性の美と健康の追求」がライフワーク。更年期を迎える人たちが“笑顔で働き続けるための”エクササイズや講演会、コミュニティづくりの活動をしています。
現在まで述べ11万人以上の指導実績を持ち、
TOKYODOMECITYHALL・大手企業・大手デパート・保健センターや、“主婦も立派な仕事“と提唱し地域密着にも力を入れ、年間2800人以上の働く女性・ママ・ベビーと関わっています。
TOKYODOMECITYHALL・大手企業・大手デパート・保健センターや、“主婦も立派な仕事“と提唱し地域密着にも力を入れ、年間2800人以上の働く女性・ママ・ベビーと関わっています。
骨盤ケアとホルモンバランスの
ボディバランススタイリスト/ウィメンズケアアドバイザー HiROE (星名弘恵) です。
ご覧いただきありがとうございます。
星名弘恵公式ホームページ
今朝の関東は濃霧注意報がででいましたね
皆さん、大丈夫でしたか
対向車がライトをつけて走っていて、あれれと思っていたら、川越に向かうほど霧濃くなっていき、
かなりの視界不良で、渋滞でした
でも、無事に着いて一安心
川越レッスンは、今年最後のレッスン
大人女性のための美ボディ骨盤エクササイズたウォーキング
そして、今日はクリスマスプレゼント交換と
おしゃべりタイム〜
自分のカラダノコト
コソダテノコト…
フウフノコト…
子育てはカタチをかえて親に学びの時間を与えてくれますね。
例えば、我が子に対して“親にできること“
私だったら「食事」や「タッチケア」だっのかも知れないなぁと振り返ったり
川越のレッスンの時には必ずご挨拶に伺う、
川越氷川神社へ
一年のご挨拶も行ってきました
感謝、感謝
今日は、いつもよりひとが多く
お宮参りや七五三のファミリーがたくさん
お日柄が良い日だったのですね
川越は、可愛らしいおしゃれなショップも増えましたね。
「次はここに行こう
」と目移りばかり。笑。
」と目移りばかり。笑。たのしいわ
（食べ歩きが多くなった川越ですが、まだ現金払いが主流。
鎌倉のようにPayPayやカード決済が主流になるといいな
）
）
ランチは、そのこさんと。
いもうどん〜
食べ応えあります。
夕飯食べられないねだと言って、案の定、しっかり食べるという…私。
ここは、有言実行ができないのね。
そのこさんには、
いろいろ聴いてもらって、気づきを得てスッキリ。
問題は自分にアリですね
最後に、
各クラスと裏方さんに担当チームHiROEがいらっしゃいます。
川越 担当は、ロミさん☆いつもありがとう！
気配り心配りのできるお仕事をしていただきいつも本当に助かっていますこの場をかりて、一年の感謝を。
この場をかりて、一年の感謝を。
〜ママの骨盤、35歳からの骨盤を育てましょう〜
〜HiROEからのお知らせ〜
女性がイキイキと笑顔で働き続けるため（専業主婦もママも含む）のママと35歳からのカラダの仕組みやエクササイズ、ライフキャリアバランスのプログラム・講演をしています。
これからも女性活躍の時代。男女がお互いを理解し強みを活かせる社会と体力を。
大手企業・中小企業、行政、家庭教育学級、サークル、女子会へなど。
▶︎HiROE（星名弘恵）活動などについて
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