骨盤の日々。

『WHOによる定義とは』

WHO憲章では、「健康」について、次のように定義しています。

Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity. 
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。

（日本WHO協会訳）

「妊娠前からポスト更年期の女性の美と健康の追求」がライフワーク。更年期を迎える人たちが“笑顔で働き続けるための”エクササイズや講演会、コミュニティづくりの全国活動をしています。

ご覧いただきありがとうございます。

1ヶ月14定期講座を担当、ウィメンズケアアドバイザー・ボディバランススタイリスト HiROE  (星名弘恵)です。

振り返れば今週は、

月曜日、火曜日、水曜日、木曜日、金曜日、土曜日と

【骨盤】の日々✨  

「先生、この活動いつまで続ける予定？

…ずっと続けてね。」

生徒さんが呟いてくれました。

嬉しいな

人は1人では生きていけないって言うけれど、ホントそう。

“ちょっとお節介くらいがちょうど良い”と思うのです。

年齢を重ねると、そして今の時代、特に空気を読んだり、日本人独特の奥ゆかしさがあり、我慢したり、あきらめたりすることもあるでしょう。

でもね、“ちょっとお節介くらい”で強靭なコミニティがつくられていくのだと思うのです。

実際、そうだもの。

レッスンが愛おしいです

〜HiROEからのお知らせ〜

女性がイキイキと笑顔で働き続けるため（専業主婦もママも含む）のプログラム・講演をしています。

これからも女性活躍の時代。男女がお互いを理解し強みを活かせる社会と体力を。

大手企業・中小企業、行政、家庭教育学級、サークル、女子会へなど。

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