『WHOによる定義とは』
WHO憲章では、「健康」について、次のように定義しています。
Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。
（日本WHO協会訳）
「妊娠前からポスト更年期の女性の美と健康の追求」がライフワーク。更年期を迎える人たちが“笑顔で働き続けるための”エクササイズや講演会、コミュニティづくりの全国活動をしています。
ご覧いただきありがとうございます。
1ヶ月14定期講座を担当、ウィメンズケアアドバイザー・ボディバランススタイリスト HiROE (星名弘恵)です。
“金曜日 朝霞台ボディバランスエクササイズレッスン”のお教室は
子育てママが多く
幼稚園から社会人までのお子さまがいらっしゃる女性が多いの
子どもが小さかった頃は、記念日を大切にして、
なによりも家族優先だったことと思います。
そして、子どもが成長するにつれ
子どもの時間が減り、“あの時の時間がギフト”だったと気付いたり
「あと何年一緒に居られるのだろう」と思うのです。
そう、子どもの成長は嬉しいのに、どことなく寂しく感じることも。
人類繰り返しのことなのだけどね。
そんなアラフォー、アラフィフ世代になっても繋がっている友人は、自分との価値観が合う人やリスペクトする人との関わりなのではないでしょうか
そんな仲間を大切により感じるのです
そんな大切な私の周りの方々から
私のお誕生日にサプライズをしていただいたことがきっかけで始まった、
金曜日 朝霞台ボディバランスエクササイズレッスンでの
大人のお誕生日会
大人のお誕生日会皆さんと私からの「生まれてきてくれて、出逢ってくれてありがとう」の気持ちを込めて。
きっとそれは、ただただ、「おめでとう」とハグをしてくれるだけでも嬉しいことなのだけどね
お渡しするときに、皆さんから愛
そして、ますます幸せを呼び込む魔法をかけています
健康はココロとカラダの美しさに直結しています、そんな仲間になりましょう。
いつでも大歓迎です。一緒に姿勢・骨盤エクササイズやウォーキングを行いましょう。
他のHiROEのお教室でも
当日がお誕生日の方には皆さまから「おめでとう」をいただけます
ぜひ、ご遠慮なく受け取ってくださいね、自己申告になりますが、笑。
喜んで
皆さんもレッスンやイベントにまた来てね
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女性がイキイキと笑顔で働き続けるため（専業主婦もママも含む）のプログラム・講演をしています。
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これからも女性活躍の時代♥️
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