身体は食べているものでできている!味噌玉つくり! | |◤運を動かすことを愛するトレーナー !いきるを磨く! ◢|

|◤運を動かすことを愛するトレーナー !いきるを磨く! ◢|

更年期健康美容トレーナー・ウェルビーイングサポーター・美道家として活動し、女性の健康経営アワード奨励賞を受賞。キティちゃんとリンパトーンストレッチ®も行い、延べ11万人を指導。心と体に宿る光を磨き、凛と美しく輝くためのヒントを綴ります。

『WHOによる定義とは』
 
WHO憲章では、「健康」について、次のように定義しています。
Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity. 
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。
(日本WHO協会訳)
 
 
女性の美と健康の追求がライフワーク
ご覧いただきありがとうございます、ボディバランススタイリストHiROE (星名弘恵)です。

{6AB34E7A-1939-44A8-B3CD-4F83E4288CD6}
今日は



HiROEイベント第3弾「味噌玉つくりパート1」です。



お出汁



旨味があるのはお出汁なんです。



味覚は幼少期に決まります。



添加物いっぱいの「顆粒だし」は最終の手段に



その前に、身体に残せる「お出汁」の方法考えてみましょう。



お気をつけてお越しくださいねハート
大好きな皆さんとご一緒に作れるいられることが幸せ。