『WHOによる健康の定義とは』
WHO憲章では、「健康」について、次のように定義しています。
Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。（日本WHO協会訳）
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。（日本WHO協会訳）
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女性の美と健康の追求がライフワーク
ベビーと女性のボディバランス研究会～Futurestyle～代表
ボディバランスエクササイズ(骨盤姿勢ウォーキング*タッチケア)指導者
ボディバランススタイリスト HiROE♪です。
日本タッチケア協会、日本タッチケア学会会員であり
日本タッチケア学会では発表の機会もいただきました。
「HiROE♪タッチケア教室」では、
◉親子体操→◉タッチケア→◉ママ骨盤体操→◉アロマフットトリートメントなどをメインに、季節に合わせたプログラムで開催しています
生後3ヶ月から未就園児まで続けられ、大切な三つまでの時を大好きなママと触れ合いを通じて、脳や心を育んでいく未来へのギフトなのです
タッチケアをご卒業された親御さんたちはどなたも、あの時期にタッチケアをしていて良かったとお話ししてくださいます
即効性はなくとも、あのときのふれ愛が、成長をしたときにプラスにはたらくことを実感してくれているようです。優しいお子さんに育っているようです。
お子さまにはもちろんですが、お母さまが変わっていかれるのです、笑顔がどんどんキラキラ輝いていくのが手に取るようにわかるのです
そんな場面にご一緒することができて、本当にありがたく思っています。
さらに。
不定期に年に２回、プロによるタッチケア撮影会の開催
別途代金をいただくことなく、た～くさんお写真を撮っていただけますよ
タッチケアをお母さまがされているとお写真が残せないため、ふれ愛の姿をプロの手で残していただいております。
撮影会に参加された方は、明日まで、閲覧・お申し込みが可能です。Lesson前、Lesson後のお時間をご利用くださいませ。明日以降の閲覧・お申し込みはお早めに、チャイルドスター・スタジオマイティさままで直接お願いいたします。
人気の定期講座
ですが、現在でしたら体験・ご入会ご希望も若干名でしたらたまわれます
日時 10月20日 火曜日 
ひよこ9:45-10:45かえる11:00-12:00場所 埼玉県朝霞市宮戸(北朝霞より徒歩13分)駐車場有参加費 こちら
持ち物 ・動きやすい服装で(Gパン・ストッキング・タイツNG)
・エクササイズマットまたは厚手のバスタオル
・お子さま用バスタオル
・靴下(履いてきたものでOK)
・水分補給のための親子の飲み物
お問い合わせ・お申し込み こちら
お気軽にお越しくださいませ
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HiROE♪Lessonでは、美容体重*体脂肪は下記を推奨しています。
BMIは19%～23%前後
※病気や低体重出産のリスクが高まりますので、いずれも少なすぎてもいけません。
体脂肪率目安↓↓↓◉18～39歳
低い：～20％、標準-：21～27％、標準+：28～34％、軽肥満：35～39％、肥満：40％～
◉40～59歳
低い：～21％、標準-：22～28％、標準+：29～35％、軽肥満：36～40％、肥満：41％～
◉40～59歳
低い：～21％、標準-：22～28％、標準+：29～35％、軽肥満：36～40％、肥満：41％～
※計算上では、毎年1％筋肉量は少なくなっていきます。
※病気や低体重出産のリスクが高まりますので、いずれも少なすぎてもいけません。
HiROE♪
恵比寿Lessonの取材を受けました 