3.3回/日 1回当たりのトイレ時間26分
１日当たりの歩数12,340歩
引き続き、朝の白湯スタートで腸が動き始める、朝のトイレ習慣が続いている。
朝トイレを30分以内にして、お湯を飲んで、もう一度仕切り直しするようにしてから、朝だけで済む日が増えてきた。いつで切り上げたら良いか、長時間籠っているよりも、精神的にも良い。
夕食後散歩すると、もよおしてくるが、たいして出ないので、波を超えれば朝までトイレに行かずに済む日もある。
外出先のトイレで30分は籠れないので、その対策が見つかれば行動パターンが広がるんだけどなあ！居酒屋やコンビニでトイレ1つだと、躊躇してしまう。
土曜日は、友人との飲み会の為、快調乳糖を6:30から飲む。通常お昼ご飯食べたあたりから、便意が収まるのだが、最終16:00にトイレに行く。
飲み会では気兼ねなく飲み食いできた。小学校からの友人で、病気直後から誘ってくれたありがたい友人。いつもの５時間コースで、お互い良い気分で、別れた。
快調乳糖の翌日は、今迄💩は出なかったのだが、今回は、日曜の朝にもトイレに行くことになった。スルスルとスムーズに出たのだが、腸くんが良くなっているのか、最近の朝パターンの影響なのか？
12/3 本日は、CT検査で病院に来ています。腰回りがずっと痛いのが気になっているが、無事でありますように🙏
造影剤が使えないので、CT検査はあっという間に終了。結果は、来週の火曜日の予定。