1週間のトイレ時間573分 トイレ回数24回
1回当たりのトイレ時間 24分
1日当たりの歩数9,459歩
いつも、いいねコメント等ありがとうございます😊
自分が病気になった当時、排便障害の情報が知りたく、ブロガー先輩の記事に助けられました。
自分の経験が目安や参考になれば良いと思い、排便障害と術後の体調記録が中心です。
先週に続き月〜金は、無難に勤務でき、平均回数は3.4回で、日中トイレに行ったのは、祝日の水曜日にサッカーの試合に出場し、帰宅後一回行ったのみ。
日々のルーティンで、毎朝便意でトイレに行けている。
金曜日、昼食鍋焼きうどん、夜は味噌ラーメンと餃子とビール、麺類を久しぶりに食べた。金曜の夜は多少回数は増え、土曜の朝便意で目が覚めるが、大きな崩れは無し。
土曜日は、便意で食事前に排便。
その後15:00からの飲み会に備え快調乳糖を飲む。
飲み会は、小学校の時の親友と毎度の昔話に始まり、65歳以降やりたい事迄、話は尽きない。二次会のオープンテラスの店も気にいったようで、ワインを22:00過ぎまで。あっという間の7時間で結構飲んだ。
日曜日は、前日のお酒で頭がポーッとするが、午後からのサッカーの試合に備え、朝からルーティンを行うが、トイレは無し。
5日の子供の日に子供達が集まるので、準備の為の買い出しを午前中に済ませ、午後からサッカーの試合に出場。プレーは満足できる内容ではなかったが、トイレに行く事なく終了できた。
夜ご飯をアルコールを飲みながらしっかり食べると、💩でトイレへ。
快調乳糖後、2日程度トイレに行かなくて済むようになれば楽なのだが、自分の場合、翌日にはトイレに行きたくなってしまうパターンだ。
ゴールデンウィーク後半も楽しんでいきたい。