今日は、朝からカフェで、非二元（ノンデュアリティ ）の対面セッションを2本続けて行い、今、帰宅した。
1本目は、緊張感が強過ぎて、この10年間、自分の緊張をやわらげるために、いろんな所に通ったものの、まったく改善できなくて行き詰まっていた女性とセッションをやった。
はじめに「今も緊張してる？」と訊ねると、彼女は「緊張してます」と答えた。
続いて「なんで、この10年間、苦んできたのか、理由がわかる？」と訊ね、その後、緊張がいつまでもなくならないことが問題ではないことを指摘し、「ところで、今、緊張している？」と訊ねると、緊張がやわらいでいることに、彼女は気づいた。
そして、緊張感だけでなく、あらゆることが自分のコントロールの範疇を超えて、ひとりでに起こっている現実を、ダイレクト・エクスペリエンスの手法を使って彼女に体験してもらった。
本当の自分が、緊張感を含めて（「緊張感をどうにかコントロールしたい」という思いも含め）、すべてをあるがままに歓迎していた存在だったこと気づくと、彼女はもう何もしゃべることなく、だだだだ安堵感に浸り切りだした。
緊張感からの解放は未来にある。
何かの努力の末に、緊張感からの解放は訪れる。
その思い込みが、真っ赤な嘘であることに彼女が気づけたところで、セッションを終えた。
お知らせ
非二元ファシリテーター養成コースの参加要件を一部変更し、ウェイクフルネスを受けていない方でも、非二元のセッションを2回受けていただければ、受講いただけるようになりました。
ウェイクフルネスを受けられなかった方は、養成コースの開催日までに、電話か対面で、非二元の再セッションをお受けください。
10月21日（月）〜11月4日（祝）の間は大阪に滞在していますので、梅田のカフェで対面セッションを行います。
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