「マインドフルネスというのがあることを知ったのですが、非二元と何が違うんですか？」と質問されたので、今日はそれについてお応えします。
マインドフルネスと非二元は、なんの関係もないです。
マインドフルネスは、観照者、観察者の視点から、心の動きなどを見ています。
非二元は、その名の通り、観ているものと観られる対象が分かれていません。
何かを観ている主体が存在しません。
瞑想を例にとると、非二元では、瞑想する人＝主体が存在しません。
瞑想がただ起こっているだけです。
（見かけ上は、瞑想している人がいるように見えますが）
でも、これは、言葉のトンチではありません。
さあ、これから瞑想しようと思って、瞑想をはじめたなら、そこには瞑想しようとしている主体、行為者がいます。
それは主体である自分がいることを前提に、その自分が瞑想をしていることになります。
でも、非二元では、その行為者、主体はいません。
瞑想という行為が起こったなら、それが自然に起こっただけで、瞑想しているもの＝行為者はどこにもいません。
そこには誰もいません。
ただ、瞑想が起こっているだけ。
それが、今、生命の動きとして、起こっている。
生命があるだけで、ここにはそれ以外の何も存在していない。
これが非二元です。
見かけ上は、やってることは同じように見えたとしても、マインドフルネスと、非二元とは何の関係もありません。
矢沢大輔
追伸
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追伸２
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