断る勇気をもつ✨

ご訪問ありがとうございます。

アランコーエン認定　

親子専門ホリスティックライフコーチ　

Tonari です   

春休みに入りましたねー

全国のママさん

毎日、お疲れさまです！

お茶でも　おひとつどうぞ

連日、セッションをさせていただく中で

よく感じることがあります。

それは

「こどもって

本当に親の喜ぶことや

親の気持ちの動きを

察知しながら生きている」

ということ。

何をしたら喜ぶかな？

どうやったら怒られないかな？

そんなことで頭をいっぱいにして

自分の気持ちに蓋をして

生きてきた私たち。

親はもちろん、こどもが

そんな事を考えている事には

気付かないし

本人気付いていない事が多いですが

自分が親になって

こどもの問題行動を通して

初めて気付くことが多いようです。

先日、私も母親と

週末に父のお墓参りで

逗子に集まる件の話しを

していた中で

そんな体験をしました。

この日、私は電車で行くというのに

庭で採れたハッサクを持っていくと言う。

瞬間

（重いからやだな）

と思ったので

「電車だから、今回はいらないよ」

と言ったら

途端に、機嫌が悪くなったのが

わかった。

母は拒絶される事に

すごく敏感なタイプなので

こういう時は拗ねて

機嫌が悪くなる。

自分を拒絶されたかのように

悲しい気持ちになっているのがわかる。

私はいつもそれを感じるのが嫌だから

「うん、いいよ」と

引き受けてきたけど

その後いつも「はぁ」と

ため息が出てしまう。

これは、母にではなくて

自分の気持ちに蓋をして

引き受けてしまう

自分につく、ため息。

こうやってジワジワと

私自身が機嫌が悪くなっていくという

パターンを卒業したいと思って

ここ数年は、はっきり

「NO」ということにしています。

それと、母にも

自分の願いを聞いてもらうために

そういうことをして

成功する体験を

増やしてほしくない。

という気持ちもあります。

小さなことだけど

日々の小さな日常の中で

実践していくことで

現実が少しずつ変わっていくのではと

感じています。

ちょっと冷たいと

思われるかもしれないけど

相手が機嫌が悪くなったり

怒ったりするのは

あくまでも

相手の課題なのです。

あなたが引き受けることはないのです。

私もこの練習は

何度も何度も繰り返してます。

でも、そろそろ

本当に卒業したいなぁ

ホントに

親子はいつまで経っても

学びと成長の

最大のパートナーですね

お立ち寄りありがとうございました！

今日も笑顔溢れる一日になりますように

*⑅୨୧┈┈┈┈୨୧⑅**⑅୨୧┈┈┈┈୨୧⑅*

こころをこめて

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泣いてもいいよ

ご訪問ありがとうございます。

アランコーエン認定　

親子専門　ホリスティックライフコーチ　

Tonari です   

ママさん達は

本当に、毎日頑張ってる。

私もそうだったけど

ワンオペ育児って

本当に息が詰まる。

誰かに評価されたい

わけじゃないけど

頑張ってるの

ただ気付いてほしい。

仕事は休みがあるけれど

育児は365日続く。

ゴールが見えない分

息もできない時がある。

そして、何より

誰よりも大切な

こどもに怒鳴ったり

傷つけてしまったり。

そんな自分が

本当に嫌いで情けなくなる。

息抜きに人に頼んだり

一人で出かけたり

それも、もちろんいい。

でも、それも一時凌ぎで。

そんな時に出会ったのが

「子どもは鏡」

という考え方。

こんなに

苦しいのは

母親な隠した想いが

そのまま映し出されている

からだからだよって。

ずっと気付かずにいたかったもの

ずっと隠しておきたかったもの

それを知るのが苦しいから

ひどく怒ったり

それをさせないように

抑えつけたりするんだよって。

…

そんな世界があったなんて。

でも、そこから

世界は変わった。

こどもは

本当のしあわせを

教えてくれる存在

なのかもしれない。

もっとシンプルに

もっと楽しい方を

選んでいいんだよって。

こどもを抱きしめられない時は

自分を抱きしめてあげられない時

怒りたい時は

自分に怒りたい時

大嫌いだと思った時は

自分を大嫌いと思ってる時

子どもを

どうにかするのではなく

まず、自分のこと

そんな風に思ってしまう自分を

一番に抱きしめて許してあげよう

子育てのすべては、ここから

本日もお立ち寄り

ありがとうございました。

あなたの笑顔が

溢れる一日になりますように

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「気になる人」からこころを紐解くと…

ご訪問ありがとうございます。

直感と生きていく☆*:.｡ 

アランコーエン認定　

ホリスティックライフコーチ

Tonari です   

昨日はアイビーマッピング

受講者対象の勉強会に

サポートとして入らせていただきました。

その中で公開でクライアント役を

させていただいたのですが

その公開マッピングセッションで

思わず、わたしの大切にしている

価値観や想いが炙り出されて

とてもおもしろかったので

シェアしたいと思います。

タイトルは

「気になる人」

ふっと

頭に浮かんだのは

「羽生結弦さん」

ちょっと前のオリンピックと

インタビューを聞いてから

やけに気になっていたのです。

（9歳の自分のくだりを聞いた時、涙が出ちゃいました）

それをアイビーマッピングで

まるちゃん先生に

紐解いてもらいました。

すると

私が大切にしている

キーワードに気づけたのです。

それは

「かっこいい」

「貫く」

です。

セッション中に

このふたつを頻繁に

言っていたらしいのです。

↑自分では全く気づいてない（笑）

でも、確かにこのふたつ

私がいつも誰かに、何かに

心を惹かれる時の

大事なキーワードになってます

…

この「かっこいい」は

外見ではなくて

例えば、なにかに向かって

真っ直ぐに進み続ける人をみると

思わず「…かっこいい」と呟いてしまいます。

職人さんとか

作品を観ても

よぉく感じます。

あぁ。美しい…と。

作り手や、話し手の

魂がそこから観じられると

もうたまらなくなります

つまり

「自分の道を愚直にコツコツ貫いている人」

に私はドキンッとくるようです。

で、ここからです。

「気になる人」で

それが出るということは

「自分の中にもそれがある」

ということなので

早速アイビーマッピングで

掘り下げてもらいました。

すると私は

こどもたちが

元々持ってる魂を輝かせるたい

そして、そんな素敵なお子さんを育てている

お母さんのこころを解きほぐし

親子で幸せになるお手伝いをしたい

そのために地球にやってきた。

そして

「そういった女性たちの小さな

グループやコミュニティを作り

そこで涙と共に浄化していく」

というビジョンを20年前にみて

それを紆余曲折しながらも

今も続けていることに

気づくことが出来ました。

受講者さんからの質問で

行動ベースでもっとその想いを伝えていこうと

気持ちを再確認することが出来ました。

なんだか、皆さんの前で

丸裸にされた感じで

ちょっぴり恥ずかしい気持ちでしたが

とてもスッキリしました

嬉しい時間を共に過ごして下さり

本当にありがとうございました！

*:.＊.:*:｡∞︎｡:*:.＊.:*:｡∞︎｡:*:.＊.:* 

アイビーマッピングは

どんなお題からでも

いまの自分に響く答えが

導きだせる、とても万能なツールです

個人セッションもまた始めたので

ご興味ある方、よかったら

一度ぜひ体験してみてください！

　　アイビーマッピング　個人セッション

本日もお立ち寄りありがとうございました

今日も笑顔溢れる一日になりますように…⭐︎

*⑅୨୧┈┈┈┈୨୧⑅**⑅୨୧┈┈┈┈୨୧⑅*

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【ご感想いただきました】アイビーマッピングお茶会

ご訪問ありがとうございます。

ホリスティックライフコーチ

　Tonari です   

週末にアイビーマッピングの

体験会とお茶会を

開催しました

オンラインなので関東を飛び出して

岡山、京都、沖縄の方と

繋がれてとても嬉しかったです

何度やってもオンラインは

うまく動作が連携しなかったり

出したい画面が迷子になったり

リアルと違う緊張が走るのですが

それでも皆さんがあたたかく

そこにいて下さるので

ただただ、感謝です

【嬉しいご感想をいただきました】

ゆき様

アイビーマッピングお茶会、ありがとうございました。リラックスしてお話が聞けました。 

これまで、自分の頭や心の整理をするときに我流でやってましたが、誰かに聞いてもらいながら、対話でするのは初めてでした。 

1人では得られない気づきをいただきました。ありがとうございました。

ゆうちゃん様

ゆきこさん 

今日もありがとうございました！ 

自分でアイビーマッピングしたことがなかったので、第一歩が踏み出せて良かったです！そして、パートナーとの実践、皆さんのシェアはやはり色んな気付きが盛り沢山で有難かったです！ 

こんな素敵な場をありがとうございました！今後とも宜しくお願いします😄

ゆうこちゃん様

本日はアイビーマッピングのお茶会を開催していただき、ありがとうございました(*^^*) 

きくちゃんのとてもわかりやすい説明のおかげで、やっとわかったように思います。あとは回数を重ねることで質問力ややり取りなんかも上達するのかな笑 

近しい人にやってみたいと思いました。 

そして、何より、自分のことがわかって楽しかったです！

またの開催をお待ちしています☆ 

ありがとうございました♪

五十嵐昌美さま

ibマッピング、楽しかったです。 

春が好きな理由、忘れていた思い出の中にあったなんて。思わず涙が溢れてびっくりしました。 

質問に答えていくだけなのに、心の奥底に眠っていた気持ちに気づく事ができました。ありがとうございました。 

ぜひ体験してみてください。

naomi様

アイビーマッピング、初体験♡ 

以前から興味を持っていました。どんなことをするのか、ワクワクの気持ちで参加させて頂きました♡ 

きくちゃんのお話しがとても分かりやすく 

理解を深める事が出来ました。シェアタイムも楽しみながら、気づきを得る事ができました。家族ともやってみたいと思いました。参加させて頂き、ありがとうございました

こちらこそ

ありがとうございました

ペアワークでは皆さん

はじめまして同士の方でしたが

楽しくお互いの思いを引き出せていて

とても素晴らしかったです。

*:.＊.:*:｡∞︎｡:*:.＊.:*:｡∞︎｡:*:.＊.:* 

コミュニケーション術は

一生の宝物

だと思うのです。

私の願いは

親子の間で、愛を伝え合える

コミュニケーション術を広め

しあわせな親子で世界を満たして

安心＆平和な世界を創ること

いくつになってからでも大丈夫。

元々は、深い愛で

つながっているのですから♡

ぜひ、毎日の生活の中で

愛を感じ合うコミュニケーションを

どんどん楽しんでください。

体験してみたい方は

リクエスト

お待ちしております

本日もお立ち寄りありがとうございました。

今日も笑顔溢れる一日になりますように

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インスタに

こころがじわっと満ちていく

こどものつぶやきを綴りはじめました。

よかったら息抜きにのぞきに

きてください

thank you

【開催しました】アイビーマッピングお茶会

ご訪問ありがとうございます。

アランコーエン認定

ホリスティックライフコーチ

 Tonari です   

アイビーマッピングの

体験お茶会を開催しました

オンラインでしたが

ご参加いただきありがとうございました

10年前と比べると

５３０倍とも言われる情報量。

たくさんの選択肢の中から

選ぶのは本当に骨が折れますよね。

もはやこれが最善の答えなのかも

わからなくなる。

お部屋もぐちゃぐちゃだと

集中するのが難しいですよね。

それと同じで

思考の整理をすると

自然とココロが整い

自分に必要な言葉や答えが

見つかりやすくなります。

「これこれ！みつかったぁ」

みたいな感覚ですかね

アイビーマッピングをしたあとは

霧が晴れたような清々しさに包まれます

でも

悩みの中に浸かっていると

見えるものも、見えなくなる。

わかるものも、わからなくなる。

そんなこともありますよね。

答えは

自分の中にあるのに。

でも落ち込むことはなくて

定期的に整理する

習慣をつけるだけで

ストレスが

かなり軽減されていきます。

そうは言っても

思考の整理をする元気も

ない時。

私にもあります。

そんな時は

何か少しでも

気持ちが軽くなるものを

見つけてみてください。

ちなみに私は

寝る。

丁寧にコーヒーを淹れる。

ゆっくりお風呂に入る。

読みたい本を読む。

観たいものを観る。

（これ読まなきゃ、これ観なきゃ、じゃないもの）

素敵なカフェでお茶する。

皆さんはどんなものがありますか

よかったら教えてください。

次回は2月26日（土）に開催します

ピンときた方は

どうぞお気軽にお越しください(﹡ˆ︶ˆ﹡)♬*

*⑅୨୧┈┈┈┈୨୧⑅*

親子コミュニケーションの基礎

最強のココロ整理術アイビーマッピングのお茶会

2月26日（土）

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アランコーエンのセミナーから学んだ〝ハートを満たす人間関係の築き方〟

ご訪問ありがとうございます。

アランコーエン認定

ホリスティックライフコーチ

 Tonari です   

昨日は、私のメンターでもある

世界的スピリチュアルリーダー

アランコーエンの週末セミナーに

参加してきました

アランコーエン氏

アランの最新刊はこちら

内なる力が目覚める　癒しのマスター・キー

 おすすめです♪

今回のテーマは

ハートを満たす人間関係の築き方 

 アランのエネルギーは

あたたかく、そしてとても軽やかな

まさに〝風の時代〟の波動です。

 昨日もセミナー中に参加者さんの

相談や質問に

「なるほど…♡」

「そういう考え方があるんだ…♡」

と目から鱗がボロボロ落ちる機会が

何度もありました

1番心に響いた言葉は

全ての関係性において関わる相手はあなたの教師。あなたを助け、癒やし、成長させるためにやってきました

というところ。

何かと私達を悩ませる相手。

職場、親、パートナー、子ども、ママ友…

それらが

自分のことを

成長させるためにやってきた⁉︎

なんて、なかなか思いにくいですよね。

でも人生を振り返ってみると

あの時、あの人が自分の事を

限界にまで追い込んだ結果

新しい道が拓けた。

という体験は

一度や二度、ありませんか？

私も過去に

外に出られないくらいの

めまいや湿疹に襲われた時に

向き合ったことがあります。

逃げに逃げていたけど

それまで避け続けてきたものを

目の前に叩きつけられた

感じでそうなったのですが

でも、あの時向き合っていなければ

今私はいなかった訳で。

今となっては

あの時、向き合えて

行動に移せて

本当によかったと

思うのです。

なぜなら

同じパターンの人間関係は繰り返されていく 

もし、いま人間関係に

つまづいていると感じたら

過去にも同じようなことがなかったか

振り返ってみてください。

ちなみに私は

過去、何度もパートナーシップで

同じようなパターンを繰り返してきました＾＾

その体験のなかで

自分自身の「なにか」を

非難したり、否定したり

していませんか？

つまり

「私は、こんな人間なんだ」

と強く思っているから

その通りの現実が生み出される。

勇気を持って

別の言い方をすると

夢が叶ってるのです。

（かなしい夢ですよね。。）

例えば

「私は病気がちだ」

「私は本番に弱い」

「私はダメ人間だ」

こんな風に

毎日思っていると

そういう出来事を

引き寄せてしまう。

でも・・

果たして・・

その声は

＼本当ですか？／

きっと

違うと思うのです。

だって、めちゃくちゃ

マイペースだけど

みんなに愛されて

幸せそうな人も

たくさんいますよね。

そうやって

自分の概念ではないもので

私達は苦しんでいる。

それが他から

植え付けられたものか

紐解いてみて

〝私はこのままで大丈夫〟

〝私は自分のことが大好き〟

こんな風に

心を満たしていければ

きっとその関係性から

卒業できると思います♡

人間関係の悩みは〝成長の〟チャンス 

その時いつも自分に

どんな言葉がけをしているか

少し〝自分の内側〟に

触れてみてください

そして

あたたかい息を入れ

やわらかいぬくもりを

やさしく　やさしく

注いであげてください

そこには

かならず

言えなかった想いや

溢れる愛が

詰まっていると思います

そこを優しくほどいて

みてください♡

あなたの本当の笑顔を

待っている人がいます♡

あなたの美しい人生の

ヒントや気付きに

繋がれば嬉しいです

本日もお立ち寄りありがとうございました。

今日も笑顔溢れる一日になりますように

*⑅୨୧┈┈┈┈୨୧⑅*

親子コミュニケーションの基礎

最強のココロ整理術アイビーマッピングのお茶会

開催します

 2月22日（火）

2月26日（土）

それぞれ【残席2名です】

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子どもが少食なんです・・・

ご訪問ありがとうございます。

 アランコーエン認定

ホリスティックライフコーチ

 Tonari です   

「うちの子、全然食べないんです」

そんな声をよく聞きます。

とっても心配になりますよね。

大きくなれないんじゃないか。

栄養が偏って病気になっちゃうんじゃないか。

大切な子どもだからこそ

本当に考えちゃう。

世の中を見れば

子ども用の栄養補助食品や

背を伸ばすサプリも溢れていて

この子のためには

使った方がいいのかな。

なんて思い始めたらキリがなくて。

なにより

何もしないことへの罪悪感が

不安でしょうがないから

つい、手を伸ばしてみようか。

こんな思い、ママさんなら

一度や二度あると思います。

私も息子が毎日ハードに

テニスをしている時期に

クラブコーチから

「とにかく

食べるのも練習の一環だから

頑張って食べさせてください！」

という指示通り

ものすごく頑張った時期がありました。

でも、うちの子は本当に

たくさん食べるのが苦手で

私の目を盗んで

こっそり捨てたり、隠したり

トイレで戻したり

そんなことをしていました

それを見つけた時は

「食べ物をそんな風に扱っちゃいけない！」

と怒ってしまいましたが

心の底では

そんなことまでして食べる意味が

本当にあるんだろうか。

とずぅっと思ってました。

結局、いまは

食事はなるべく

自由にさせています。

1日２食の時もあるし

1食と、お菓子だけとか（笑）

私が1日いない時は

インスタントラーメンだけの日も。

でも、なんだかすごく元気で

風邪も引かずにご機嫌でいます。

背も、ゆっくりと伸びてますが

本人が背が高くなったり

大きくなることを

そんなに強く望んでないので

「それも彼の人生。まぁいいか」

と思ってます。

おもしろいのが

たまにお味噌汁を飲んだ時

「あぁぁ〜。やっぱりお味噌汁は

美味しいなぁ〜〜」と。

「お前は、じいちゃんかっ」

ツッコミたくなるほど

しみじみと、飲んだりしてます(*´艸`*)

ちゃんと、自分の体は自分で

わかってるんだなぁと思います。

親としては、正直

「背が伸びて欲しいな…」

「しっかり食べてほしいな…」

なんて思いもあるけど

これは私の課題。

もし、成人して

「あ〜！あの時もっと食べてれば

背がもっとのびたのに〜！」

と後悔しても

彼はそれを自分の人生で味わい

この体験を生かしていける人なんだろう。

何の問題もない、大丈夫(^ ^)

と思うようにしています。

それと

これは私の個人的な気持ちですが

少食の子どもと

過ごしながら感じていたのは

そもそも、少食って

そんなに

よくないことなのかな、って。

身体が必要だと思ってないものを

強引に身体に入れることが

そんなにいい事なのかな。

これから、そう長くない未来に

食糧危機がやってくる

なんて声もチラっと聞こえてくる中で

そんなに必死に私たち

頑張って食べなきゃいけないの？

餓死しちゃうの？

世の中には

生活習慣病や

肥満や慢性的な疾患で

悩んでいる人が溢れるなか

なんだか

ちょっと違和感を感じています。

もっともっと

カラダの声を聞いても

いいのではないかなぁと。

人間の体って、そんなに“やわ”じゃないから

食べないと命が危ない、と思ったら

自然に食を欲すると思うんです。

子どもだって、その能力はきちんと

備わってるはず。

と思うのです。

それと、あとひとつ。

もし、お子さんの少食で悩んで

いらっしゃる方がいたら

自分の「食べ物に対する思い」を

一度整理されてみても

いいかもしれません。

例えば私は

ご飯を残すと、親から

「お百姓さんが一生懸命作ってくれたものを

残すなんてバチが当たる」と

残す行為に対して

ものすごい罪悪感を植え付けられたので

いまだに残すのはすごく苦手です。

頑張って食べちゃう。

その方が

胃袋は苦しくても

心は苦しくならないから。

でもこの連鎖は

心も身体も

感覚を鈍くさせていくと思って。

親の気持ちは間違ってないと

思うけど

でも、時代は変わったから

時代の流れと共に

もう卒業していきたいと思い

わたしは手放してみました。

ぜひ、何かお子さんの少食でずっと

モヤモヤしていたら

「ココロ」「カラダ」「タマシイ」

の声に、ゆっくり寄り添い

耳を傾けてみてあげてください

以上です

何かの気付きや

ヒントになれば嬉しいです

本日もお立ち寄りありがとうございました。

今日も笑顔溢れる一日になりますように

*⑅୨୧┈┈┈┈୨୧⑅*

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最強のココロ整理術アイビーマッピングのお茶会

開催します

それぞれ【残席2名です】

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思春期は「ギガ」が命！？親子のバトル編

ご訪問ありがとうございます。

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ホリスティックライフコーチ

Tonari です   

この間

 夕方、買い物をしていたら

家にいる息子から

「お母さん、俺の携帯になんかしたでしょ！」

と、突然の電話。

「え？」

「だって急にWi-Fiが繋がらなくなったんだけど

　どうしてそんなことすんの？」

とめっちゃ怒ってる

「お母さんしてないよ。

　だいいち、買い物しながらそんな事する？」

「じゃー、どーしてだよ！！！」

と怒りMAX

私は本当に何にもしてないけど

多分昨年、携帯がぶっ壊れて新しくした時に

何がなんだかわからない制限の設定を

一緒にしていた時のことを思い出したみたいで

あの時みたいに制限を変えたと思い込んで

一方的に責めてきたのです。

正直、ムカッときた。

なんで君のための夕飯の材料を買ってる時に

一方的に電話で逆ギレされなきゃいけないのよ！

そんな思いが、わっと出てきて。

これまでの私だったら

これに便乗して、日頃溜まっている不満を

「だいたいねーっ！

毎日動画見過ぎなんだよっ！」

こんな風に、言い返してたと思います。

正直、そんな衝動にも一瞬駆られましたが

これは、全部私の課題。

なので、お家の帰路につきながら

内観（セルフマッピング）してみました。

「なんで私イラっとしてるんだろ」

→小さい画面で動画見過ぎで、本当に視力が心配

→授業料払ってんだからもっと勉強してほしい

→子どもは外で走り回って遊べ！

（流石に中３には酷（笑））

→そんな事してないのに責められて悲しい

→信用してもらえななくて悲しい

→ひどい言い方されて傷ついた

→たまには一緒に映画観たいよ

こんな思いがひろえました。

ふむふむ。

この中で気持ちとして多くを

占めていたのは

私の心がいたかったということでした。

・・・そうか。

そして、その思いに寄り添いながら

家に帰りました。

それでも、家に着くなり

対戦モードバリバリの

超機嫌の悪い息子と対面です。

「絶対お母さんでしょ〜っ！！

　だって、突然切断されたんだよ！

普通じゃありえないでしょ！」

息子もどうしようもない怒りを

ぶつける場所が私しかいないので

気持ちもわかりますが

イヤなものは、イヤ。

「お母さん、やってないのにそんなこと言われて

　今すごく傷付いてるし、すごく悲しい」

「イライラする気持ちはわかるけど

　お母さんやってないからどうしようもない。

　一緒に解決してあげたいと思うけど

　ずっとそんな感じだと

本当に嫌な気分になるから無理」

…

「だって…」

　すると、段々と息子もクールダウンできて

「だって、じゃあなんでこうなんの？

　どうすればいいか、わかんないよ」

「本当だよね。驚きだよね。

こんなことってあるんだね」

…

「お母さんもよくわかんないけど

　一緒に調べてみる？」

「うん」

 ほっ。

やっと感情がおさまったので

その気持ちに寄り添い

一緒にいろいろやってみましたが

結局、、、わからない。

「うーーん。今日は夜も遅いし。

　明日になったらケロッと直ってるかもねー」

「だと、いいなぁ」

と言って朝を迎えたけど

「直ってなーーーーーい！！！」

と、部屋から絶叫が聞こえてくる

「オレはどーすればいいんだーーー！！！」

 「やっぱお母さんのせいだー！！」

（笑）

こんな感じで２日ほど

機嫌よくなったり悪くなったりを

繰り返しながら

私もその都度、揺れながら

自分の感情のお世話をやり続け

息子の選択を見守りました。

数日後、自分から

「俺がお金払うから、サポートセンターに

　一緒に行ってください」

と言ってきました。

「うん、わかったよ」

行く途中

「直るかなぁ〜」

「直るといいねぇ〜」

と言いながら。

はぁ。ドキドキ。

結果は…

さすがはプロのお兄さんでした！

いろいろ調べて原因を発見

セキュリティーソフトが

なんかのきっかけで

変な風に作動したみたいで

到底、素人にはわかる

内容じゃありませんでした。

帰り道

無事にWi-Fiが戻ってきたのが

本当に嬉しそうで

「お母さん、いろいろ

言っちゃってごめんね」

「はぁ、なんて幸せな気持ちなんだぁ〜」

とニコニコでした

私も晴れて無罪放免（笑）

感情も揺れ揺れだったけど

こうやって、日々の中で

お互い少しずつ

成長していける毎日が

大切な大切な宝物です

*----*----*

お恥ずかしい

親子の掛け合いでしたが

最後まで読んでくださって

ありがとうございました

PS. それにしても

思春期の男子って

本当にギガ命ですね（笑）

*⑅୨୧┈┈┈┈୨୧⑅*

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開催します

どちらも【残席2名】となってます

本日もお立ち寄りありがとうございました！

今日も笑顔溢れる一日になりますように

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【お茶会開催】最強のココロ整理術★アイビーマッピングお茶会

 ご訪問ありがとうございます。

直感と生きていく☆*:.｡ 

アランコーエン認定

ホリスティックライフコーチ

Tonari です   

今日は節分ですね。

新しい年が始まります

私は、自然治癒力学校

アイビーマッピングのメルマガを

担当しています。

_________________________

アイビーマッピングは

最強のココロ整理術✨

ご家庭や、学校、職場

どこでも使えるコミュ

ニケーションツールです

 _________________________

コミュニケーション術の

「コ」も知らない私の子育ては

悲劇の連続でしたが

アイビーマッピングに出会って

劇的に変わったので

今は多くの人に知ってもらいたいと

伝える方になりました

今日はそこに掲載した記事と

アイビーマッピングのお茶会

きくいり　ゆきこ 最強のココロ整理術　アイビーマッピングお茶会 - リザスト

ご紹介いたします。

 ↓↓

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おはようございます。

私は定期的に、ライフコーチ仲間と

テキストを読み返したり

復習会をしています。

これに参加すると

毎回、心がふわっと

軽くなるんですね。

やっぱり意識していても

気がつくといつの間にか

日常の波に流されていることに

気付けるからでしょうか。

「この間まであんなに調子良かったのに・・・」

「もう悩みは解決したと思ったのに・・・」

皆さんも、こんな経験ありませんか？

でも、実はこれ

心理学を学ぶようになって

気づいたのですが

急に襲ってくる訳ではなく

その前に、小さなきっかけが

いくつかあったりするんです。

でも、それをそのまま

放置し続けたた結果

そういう大波が

ドカーンときてしまう

ことが多いようです。

例えば

「せっかくご飯作ったのに食べてくれなかった」

「子どものテストの点数が悪かった」

「自分の功績を認めてもらえなかった」

「席を譲ってもらえなかった」

「また給料あがらなかった」

「子どもにひどい事を言ってしまった」

・・・なんか、キリがないですね。笑

こういった日常あるあるで起こる

小さなモヤモヤの粒々たちが

頭の中を占領し始めると

まるで磁石のように

同じような空気感のものを

引っ張ってきやすくするんですね。

なので、どんどん感覚も重く鈍くなる。

そして

何かのきっかけで

ドッカーーーーン！

となってしまうのです。

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　このパターンから卒業する方法

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それは、たったひとつ。

これらの

「小さな芽を育てない」

ことなんですね。

なんかモヤっと感じたら

その場で見つけて取り出す。

シンプルですが

いかにこれを早くやるかで

その後がだいぶ変わってくる

と思っています。

私は、いろんな方法を

試してきましたが

やっぱり

これにはアイビーマッピングが

一番だと思っています。

まず、書き出すことで

目で確認できる。

そして、その事で客観視でき

初めて自分と切り離して

みることが出来るんですね。

「あれ、この感覚やだな」

「これ、自分が望むものじゃないな」と。

頭の中を回遊しているうちは

実体が掴めないから見極めが

難しいのです。

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　たったの３ステップ

_________________________

◇なんかモヤっとしたら

　まず書いてみる。

◇そして俯瞰してみてみる。

◇そして、どう感じるか。

この3ステップを

ぜひ、日常こまめに

やってみて下さい♪

慣れてくると、書き出さなくても

セルフエアマッピングで

出来るようになりますよ！

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　で、どうやるんだっけ？

_________________________

という方のために

マッピング体験会（お茶会）を開催します

◇一度アイビーマッピングを体験してみたい。

◇昔やったことあるけど

忘れちゃったからもう一回体験してみたい。

◇アイビーマッピングって、なに？どんなことするの？

どんな方でもOKです♪

_________________________

「アイビーマッピング」が

  新しく生まれ変わります！

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名称が

「ibマッピング」から

「アイビーマッピング」に変わり

システムや講座内容も

今年、大きく成長します。

何より

今まではリアル開催しか

出来なかったのですが

これからは講座も全て

オンラインで受講

できるようになりました！

遠方の方も

子育て中の方も

フルタイムの方も

超多忙な方も

自分のタイミングで

好きな所で受講できます。

私は、アイビーマッピングで出会えたおかげで

子どもとの関係も劇的に改善できたので

今、コミュニケーションで悩んでいる方は

ぜひ体験してほしいと思っています。

最強のココロ整理術は

間違いなく、本当に

一生の宝物になります♪

気になったらお気軽に

ぜひ、一度体験にいらして下さいね！

本日もお立ち寄りありがとうございました

今日も笑顔溢れる一日になるよう祈ってます

*⑅୨୧┈┈┈┈୨୧⑅**⑅୨୧┈┈┈┈୨୧⑅*

ゆっくりあなたのお話しを

お聴きします。

ホリスティックライフコーチング　こちら

 *⑅୨୧┈┈┈┈୨୧⑅**⑅୨୧┈┈┈┈୨୧⑅*

心のことがよーくわかり

読むだけで、心が軽くなるメルマガは　こちら

セミナーや個人セッションのご案内もこちらから。

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お得な情報や、こっそり裏話も。

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親の期待って意味ない!?

ご訪問ありがとうございます。

アランコーエン認定

ホリスティックライフコーチ

 Tonari です   

【久しぶりのお茶会のお知らせがあります】

この間、テレビ番組で

ある女優さんが

中学生のお子さんの部活を

何にするか悩んでいて

出演者さんに

相談していたのですが

「え？その悩み、必要？」

と、思わず思っちゃいました。

その方は

「〇〇をやって自信を付けてほしいから」

と、何度も言ってましたが

聞きながら

お子さんの気持ちは？

と思っちゃいました。

親が子供がどの部活に入るか

親が悩む時代になったのか。。

私はやっぱりそれは

本人に決めてもらいたいなと

思いました。

が。

そう簡単に出来ないのが

親。でもあるんですよね。

理屈はわかっていても

なるべく最短の道で

傷も最小限にして

ゴールまで辿り着きたい

ものなのです。

なぜなら、多くの人の根底に

それが親が子どもにしてあげられること。

愛があるならやってあげるのが当然。

とても重要な愛情表現。

こういった気持ちが

潜んでいるからだと思います。

これ、本当に理解できます。

かくいう

私も子供が小さい時に

やっちまいましたから

我が家の息子はとても小柄で

でも積極的で何でも首を突っ込む

活発なタイプだったので

怪我や事故に

巻き込まれないように

そして

日本の武術は、将来海外で

絶対に宝になるから

という私の一方的な思いで

本人の気持ちもしっかり聞かずに

小学校1年から合気道に

通わせました。

結局、４年間通ったのですが

途中息子は、テニスという

夢中になれるものを

見つけたので

「もう、合気道ムリ」

と言い残し

泣く泣く（←私が）

辞めたのです。

息子はスッキリ。

私はガッカリ（笑）

えぇ。

今ならわかります。

私の完全な押しつけですよね（笑）

親の期待って

何なんでしょうかね。。。

私も子どもの頃

母親の夢だったピアノに

いやいや6年間

通わせられたけど

今、ほとんど弾けないし

音感も、めちゃくちゃ自信ない。

・・・

結局は、いろいろ考えても

本人次第なんですよね。

なので

どんな部活を選んだって

遠回りしたって

なるようになるしかない。

その子にとって

必要なことしか

起こらない。

それよりも

いま思うのは

遠回りしても

笑顔で迎え入れてあげる

安心基地を作れたら。

ということです

*⑅୨୧┈┈┈┈୨୧⑅*お知らせ*⑅୨୧┈┈┈┈୨୧⑅*

久しぶりにお茶会やります

子どもと会話ができない。

より良いコミュニケーションの仕方を知りたい。

人の話しを聴くのが苦手。

「最強のココロ整理術・アイビーマッピング」

を使って思考をスッキリさせませんか？

 詳しくは　こちら↓

最強のココロ整理術

アイビーマッピングのお茶会（体験会）

今回はオンライン開催になります

落ち着いたら

またリアル開催もしていこうと

思ってます！

人に話しを聞いてもらうって

本当に心が軽くなりますよ

ぜひ、モヤモヤしてたり

誰かと話したい

コミュニケーション取れるようになりたい

何でもokです

スッキリお喋りしに来て下さい♪

本日もお立ち寄りありがとうございました！

今日も笑顔溢れる一日になりますように

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ゆっくりあなたのお話しを

お聴きします。

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