【親子のとなり-tonari-】子どもをもっと自由に育てたい ♡を叶える秘訣 -11ページ目

言いたいことがうまく話せない

ご訪問　ありがとうございます

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こども　と　あなたは

　　　世界のたからもの𓂃𓂂ꕤ*.ﾟ

親子の「たましいの声」を
繋ぐお手伝い

　アランコーエン認定

ホリスティックライフコーチ
となり〜Tonari〜

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昨日は、おのころ心平先生開催の

アイビーマッピング１DAY講座の

サポートスタッフとして参加してきました

◇─+ﾟ*｡:ﾟ+─◇─+ﾟ*｡:ﾟ+─◇─+ﾟ*｡:ﾟ+─◇

新しくなったアイビーマッピング講座

嬉しい3大特典は　１０月１５日まで

◇─+ﾟ*｡:ﾟ+─◇─+ﾟ*｡:ﾟ+─◇─+ﾟ*｡:ﾟ+─◇

アイビーマッピングは

最強のココロ整理術として

セッションや自分のココロの整理に

私も毎日のように活用していて

本当に大好きです

今回初めて参加される方も

いらっしゃり

とても嬉しく、楽しい時間でした

講座では、ほぼ初対面の人同士で

マッピングシートをはさんで

自分の話しをいろいろし合います。

でも

…そうなんですよね。

初めて会う人に自分の事を

話すのって、怖いんです

ドキドキです

でも「怖い」ってなんだろう。

怖さって、どこからくるんだろう。

私は、最初の頃

「そんな事を言って大丈夫かな？」

「こんな事話したら変な人だって思わちゃう」

「ダメな人って思われたくない」

こんな言葉が、頭の中を渦を巻いて

私の本音と繋がることを

許してくれなかった。

そして

「本当に言いたいこと、今日も言えなかった」

しょぼん。と

なってたわけです。

「自分のことがわからない」

「本音がわからない」

とは

「自分の中に住んでいるもう一人の住人」が

アレコレ、耳元で囁くことを鵜呑みにして

本音に繋がる習慣を

育ててこれなかったから。

それだけなのです。

だから、これからは少しずつ

その住人には耳を貸さず

その代わりに、静かになった

自分の中に問いかける習慣を

日常に取り入れていく。

すると、誰でも

いつの間にか自分と

仲良くなれるのです

自分の想いを

一番きいて欲しいのは

自分

嬉しい

愛の循環を始めましょう

アイビーマッピング個人セッション

本日もお心を寄せてくださり

ありがとうございました

引き続き　美しいひとときを

お過ごしください

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あなたの背中を押す

〝言の葉を贈る〟

癒しのコーチングセッション

未来のあなたへ贈る世界に

たった一つの〝言の葉〟を

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不思議とだんだん

こころが軽くなるお便り

こちら

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気軽に話しましょう

@tyb6235t

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本日も

ありがとうございました

本当に言えないことこそ、言えない

ご訪問　ありがとうございます

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高校2年の息子。

このくらいになると

話しかけられることは、本当に

「カネ」と「メシ」ばっかりになる。

先日も、体育祭の朝の

出かけ間際に

「今日、終わったらみんなで

　牛角と風呂に行くから、お金ちょうだい」

と普通に、言ってくる。

そういう言葉に

つい不機嫌になる私

そんな時の私の心の中は

「お母さんはATMか」

「いっつもお金のことばっか」

「やることやってないのに

なんでそんなに偉そうなの？」

などの言葉が

瞬時に渦巻き始め

「急に言われても、無理！」

と、精一杯の反抗をみせてみる。

でも、本当は

そんなことしたくないのだ。

本音は、気持ちよく出してあげたい。

そこで、私の心の中で

起こっていることを解体してみる。

すると

「大事に扱ってもらえない寂しさ」

が浮上してきた。

そう、大事に扱って欲しいのだ。私は。

お金のためだけに

話しかけて欲しくない！

でも、私を大事に扱うか

どうか決めるのは、相手だ。

その自由まで、強制したくない。

そこでもう一歩

自分の声に心を澄ませてみる。

根っこには

どんな想いがあるんだろう…

そう。

ただ、大好きなの

それだけだった。

この気持ちから

目を逸らさない。

どん。と

真ん中に置く。

最もらしい言い訳や御託を並べ

大人ぶったり、かっこつけたり

そういうの、いらないんだ、本当は。

大好きだから

悲しい気持ちになった。

これが、等身大でダサダサの

母ちゃん、そのままの姿なのです。笑

でも、傷つくことが怖くて

そんな気持ち、認めたくない。

おっと。

傷つくって

誰が決めた？

勝手に、傷つく前に

勝手に、一人で傷ついて

勝手に、拗ねて。

そして、誰かのせいにして。

（自作自演か、笑）

まだ、誰にも

傷つけられていないのにね。

でも、人って

そうやって勝手に傷付くんだよね。

私たちは

こういった自動再生の

思考回路を持ち合わせていて

この自動再生は

例えば

「梅干しを想像するだけで、よだれが出る」

くらい無意識に発動するもの。

だから「梅干しは酸っぱくない」

という、新たな思い込みを

取り入れる必要がある。

こうやって日常の中で

自分の心の癖に気付きながら

寄り添う術を身につけていくと

自分自身で、嫌いな自分へと

自作自演の勢いをつけることなく

すぅ、と戻れるようになる。

そして、今回の私のように

こんなダサダサな母ちゃんを

丸ごと認めて

なんだ、可愛いやつだなって

笑い飛ばして、愛してあげられる

慣れ親しんだ

苦しみの感情のサーフィンに

乗るのも刺激的かもしれないが

（もちろん自覚なしで）

私たち、本当は他に

もっとやりたいことがあるはず。

でも私たちは

時に、そこから目を逸らすために

あえて問題を作ってくる。

人間は

そんな、少し厄介な生き物。

次回からこんな風に陥りやすい

誰でも持っている思考の癖を

５つのタイプについて

お話ししていきたいと思います。

本日もお心を寄せてくださり

ありがとうございます。

引き続き　美しいひとときを

お過ごしください

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本日も

ありがとうございました

悩みに屈しない生き方

ご訪問ありがとうございます

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アランコーエン認定　

親子専門ホリスティックライフコーチ

Tonari です

〝心〟〝身体〟〝魂〟をほときながら　

悩みの根本をみつけ豊かなマインドで

人生を愉しめるようサポートしています

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はじめましての方はこちら

自己紹介

「あの人が嫌い」

「人がこわい」

「私なんていない方がいい」

これって、全部

後天的に身につけた

思い込みからきているんです。

「え？ただの思い込み？」

はい。そうなんです。

という私も、これに気づいてから

というか、理解できるまで

少し時間がかかりました。

だって、事実がそうであったもの。

これを受け入れたら

これまでの自分を否定するようで

自分を傷つけた人を肯定するようで

そうやって生きてきた親のことも否定するようで

なかなか理解できなかった

いや、したくなかった（汗

でもその反面、時折襲ってくる

コントール出来ない感情にも

悩まされていました。

感情にのっとられ

人を傷つけて、自分を傷つけて。

いつしか爆発するのを避けたくて

それをかわす術を身につけて

それを「自分」だと

思い込んで生きてきました。

実は、多くの人が同じようなことで

悩んでいます。

嫌だけど、こんなもんだから人生は。

しょうがないよね、って。

例えば、誰かに怒られた時

すぐに謝ったり

反撃に出たり

平気なふりをしたり

弱くダメな自分になってみたり。

こんな風に、その場を

うまくやり過ごしてきたけど

一人になると

心の中は、ぐっちゃぐちゃ。

でも、そう。これが人生というもの。

みんなそうやって生きている。

水戸黄門だって

「人生楽ありゃ苦もあるさ」

って歌ってたし。笑

そうやって、自分の心を

宥め透かしながら

生きてきたけど

私はいつの頃からか

「これって、人間が本当に望む生き方？」

と、心の学びをしながら

真剣に考えるようになりました。

そして答えを探す旅の先に

出会ったのが、アランの教えでした。

でもアランの教えは

新しいものではなく

何千年も前から地球上に存在していたんです。

でも、それに気づけなかったのも

それを選択・採用しなかったのも、わたし。

でも、然るべきタイミングで

このアランの導きに出会い

そこから私の視野は大きく広がりました。

「全ては自分で選べる」ということ

例えば

「苦しい」「辛い」と思うのは

その側面だけを見続けているから。

違う角度から見ると

また別の違う世界がある。

そして、これは

どっちも真実。

だとしたら

あなたはどっちを選択したい？

という、とてもシンプルな世界だったのです。

だから、悪も善もない。

解決も必要ない。

「在る世界」か「ない世界」か。

だったらどっちを選ぶ？

それだけなのです。

でも、そう簡単には決められないのです。

それには飛び越えるハードルが

いくつもあるのを知ってるから。

でも、決めたら、いけます。

いま、準備している講座は

このあたりをとても丁寧に

やっていこうと思ってます。

それにはまず、自分のこころの中が

「どんな思い込みに支配されているか」

一度、解体してみることから始めます。

気づける思い込みから

全くわからなかった思い込みまで

風呂敷を広げてみるまではわかりません。

でも、その思い込み全てに

意味があることなので

丁寧にほといていきます。

そして、このハードルと思われるものの

飛び越え方を、丁寧にお伝えします。

丁寧に、こころを整え

丁寧に、からだを整え

そして、あなたが出す波を整えていく

そして、私が一番

大切にしたいことがあります。

それは

「教える」ということではなく

共に分かち合いながら

すすんでいく。ということ

私もわからないことが

たくさんあります。

みんなと同じように

成長過程の中にいる一人です。

だから、そのまま、ありのままをお見せして

そこから、何か学んでもらいたいと思ってます

一方的に教わったことは

段々と色褪せていくし

こうやっている今も

大切な時間は流れている。

地球で生きられる大切な時間。

コロナが終息にむかい

本当に必要なもの

大切にしていきたいもの

たくさんの気付きがあったと思います。

それを過去の産物にしたくない。

_________________________

大きく舵を切るタイミング

_________________________

あなたの内側に眠っている

純粋な美しい光

そこに光と柔らかな手をあて

「そこ」を軸に生きていく。

そんな人生を

育んでもらえたら、と思っています

本日もお心を寄せてくださり

ありがとうございます。

引き続き　美しいひとときを

お過ごしください

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本日も

ありがとうございました

怒りがわいてくる時に起こっていること

ご訪問ありがとうございます

アランコーエン認定

親子専門ホリスティックライフコーチ Tonariです

〝心〟〝身体〟〝魂〟をほときながら　

悩みの根本をみつけ　豊かなマインドで

人生を愉しめるようサポートしています

悩んでいる時って

そこにフォーカスするあまり

自分のこと、起こってる現実を

冷静に見ることが出来なくなりがちです

例えば　「怒る」

そもそも怒ると言うのは

悪いことではないのです。

怒るというのがあるから

自分の本当の願望がわかるのです。

例えば

お子さんが嘘をつく

↓

腹立つ

なぜ腹が立つ？

・嘘をつくと信用を失ってしまう。社会に出たら困るのはあの子

→ お子さんに幸せな道を歩んで欲しい

・嘘つきは最低、弱い人間のすること

→私は、あの子の強くて素晴らしい面をたくさん知っている。

　そこに導いてあげたい

・嘘をつかれると悲しい気持ちになる

→　自分の価値を他人任せにしてたけど、自分が自分を大切にしてあげよう

ここでは解釈を省いて

ざっくりした答えになりますが

こんな風に、感情が揺れ動いたりする時は

確かに苦しいけど

その奥には

あなたが持っている

本来の美しくて優しい

こころが隠れていたりするのです

怒りが湧いてきたら

「私の本当の願いはなんだろう』

と、自分に問うチャンスです。

感覚の目を養い

どんどん開いていきましょう

もし

「これだ！」っていう答えがわかったら

お気軽に教えてくださいね

それでは

今日も自分に優しい

一日をお過ごしください

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本日も

ありがとうございました

その愛は純粋なもの？それとも条件付き？

ご訪問ありがとうございます。

アランコーエン認定　

親子専門ホリスティックライフコーチ

Tonari です

〝心〟〝身体〟〝魂〟をほときながら　

悩みの根本をみつけ　

豊かなマインドで人生を楽しめるよう

サポートしています

お子さんのお悩みで、多いのが

「言うことを聞かない」

ということ。

勉強しない

片付けない

手伝わない

いくら言っても

言うことを聞かないんです

そういったご質問を

いただくことが多く

これは本当に

私も当事者だけに

よぉーく理解できる問題です。

以前は、いろんな手段を使って

「そうするように」促してたり

したんですけど

これが、結構疲れるし

なんだかその後

かなりの確率で

私の機嫌が悪くなるから

普段は、なるべく

放ったらかしにしてるのです。

基本、感情が揺れ動かされるのは

ほぼほぼ

自分の中で

何か禁止してたり、手放したい。

という思いがあるからです。

ダラダラしてる

→私ものんびりしたい

わがままばっかり言う

→私ももっと自由にしたい

なので、そんな時は

自分の声をゆっくり聴いて

あげることが、とても大切です

でも、お子さんにいろいろ

言いすぎたりするのも

突き詰めると

お子さんを心配するがあまりの

行動だったり、言葉だったり

するんですよね。

愛

なんですよね

でも、ここで注視してほしいのが

それをしてくれたから、愛せる

それをしてくれないから、愛せない

という条件付きの愛だった場合。

こうなると

お子さんに伝わるのは

「それをすれば認められる、愛される」

けど

「それをしない自分は愛されない、価値がない」

そういう

暗黙のメッセージを伝えることに

繋がってしまいます。　

これは自己肯定感が

低くなるきっかけに繋がるので

感情が、激しく揺れ動かされたら

ここは一旦、自分に持ち帰りましょう。

そして、分析して理解して

「愛」から発信できるように

思考を整えていく。

ホリスティックライフコーチングでは

この辺りを一緒に掘り下げて

その根本を探していきます

あなたの奥にある

本当の願いを見つけ

健やかな関係性を

つくり直していきましょう

親子だったら

いつでも、いつからでも

それが叶うのです

本日もお心を寄せてくださり

ありがとうございます。

引き続き　美しいひとときを

お過ごしください

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本日も

ありがとうございました

苦しみの奥に潜んでいるもの

ご訪問ありがとうございます。

アランコーエン認定　

親子専門ホリスティックライフコーチ

きくいりゆきこです。

〝心〟〝身体〟〝魂〟をほときながら

悩みの根本を見つけ

豊かなマインドで、人生を愉しめるよう

サポートしています

人間って

勝手に、相手の心の中まで

妄想して

その世界の中で

生きてしまうものなんですよね…

人の悩みのほとんどは

対人関係と、言われています。

親子関係、友達、職場の上司や部下、同僚

ママ友、義理の家族、先生…

例え悩みが

お金や仕事の事であっても

突き詰めるとそこへ辿り着いたりします。

そしてそんな

いろんな人の話しを聞きながら

毎回思ってしまうことがあります。

それは

「それって、本当？」

ってこと。

……………………………

「いつもあの人は、こうだから」

「絶対そうに決まってる」

「あの人だったら、そうするに違いない」

……………………………

そして勝手に

過去に感じた、怒りや悲しみ

を呼び戻し、再燃させ

自ら、苦しみの道へ歩き始める。

でも、よくよーく

考えて欲しいのです。

「それって、事実ですか？」

確かに、過去はそんなことが

あったかもしれないけど

また確実に、同じことが

起こると、断言できるものでしょうか？

そしてこれは

一種の防衛反応でもあるんです。

また自分が傷つかないための。

信じたのに裏切られたり、

歩み寄ったのに、その手を

振り払われたりすることから。

でも、結局

傷つけている事と同じ。

傷つかない振りは出来るけど

どっちにしろ、しっかり心は

痛めつけられる。

自分自身の手で。

このループから抜けるには

「もうこのやり方を選ばない」

と、自分で決めていく

ことになるのですが

これが

そこそこ難しいし

全然、楽しくない

と感じてしまうのが、人の心。

だって、私は全然悪くないのに

なんで私がやらなきゃいけないのよっ

変わるのは、あっちでしょ

悪いのは、あの人。

私は犠牲者、被害者なのに。

こんな言葉や感情が、

怒濤の如く

自分の中を割いていく。　

そう、抜け出るというのは

そもそもの、このループ。

「被害者」も「加害者」もいらない。

ただ

自身の成長のために

必要だった。

というところに、辿りつくこと。

これは、私自身とてもとても

苦しい家族の経験があり

でも、それを乗り越えたからこそ

わかったこと。

もし、あなたがいま

このような苦しみの中にいたら

まず自分は

このループから抜け出したいのか。

違う。

自分が正しかったとわかって欲しい。

または、相手に謝ってほしい。

まず、いま自分が目指しているものを

見つめてみてください。

それによって、いま自分が

選ぶ方法や、進む道が

変わってくるのと思います。

どれも、良い・悪いはなく

全ては人生がより豊かになるために

必要な過程。

だからどれもが正解だと思います。

ただ、そのゴールだけは

しっかり見つめてみて欲しい

と、思うのです。

本日もお心を寄せてくださり

ありがとうございます

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お過ごしください

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本日も

ありがとうございました

自然の叡智から教わること

ご訪問ありがとうございます

アランコーエン認定　

愛と癒しの親子専門ホリスティックライフコーチ

きくいりゆきこです。

お母さんのこころをほぐし

豊かな母なる大地で子育てを楽しめるよう

サポートしています

先週末、戸隠神社と

大好きな場所　

いのちの森　水輪でのリトリート

観音舞のお仲間たちと行って参りました

たくさんの自然の叡智と

大きな愛を受け取り

優しく背中を押してもらえたような

そんな感覚に今も包まれています

その時の自然たちとの様子を

動画にまとめてみました

よかったらご覧ください

こころが少し疲れたとき

大自然にすぐに行けないとき

少しでも

こころがほぐれたら嬉しいです

2023 8 観音舞リトリート　いのちの森　水輪

youtu.be

自分の中に

全てある。

優しさ

慈しみ

溢れる愛

人生は

それを思い出していく、長い旅のよう。

そんな風に感じます

そんな、非現実的なこと・・・

と思うかもしれません。

でも「悩み」と言うのは

そういう

「自分の本来の姿を思い出したい」

から起こるもの。

純粋な自分と、今の現実。

あまりにも

かけ離れてしまっているから

苦しくなってしまう

そんな時は、思考をやすめて

（そこには望む答えはないから）

目を閉じて

こころを澄まして

深い愛の部分へ

おりていこう

まわりや状況が

いくら変わっても

あなたを救う存在は

あなたの中にしかいないのです

自然界の世界をのぞいてみると

完璧な場所で生きている植物って

とても少ない。

人に踏まれそうな場所で

咲いていたり

まわりの大きな葉っぱに

おひさまの光を遮られたり

誰の目にも止まらないところで

ひっそりと咲いていたり。

でも、そんなのお構いなしに

自分の命を繋ぎ続けてる

その自然たちの

圧倒的なありのままの姿に

私たちは魅了される

そして、大切な何かに

触れはじめる

ありのままでいいと

わかっているのに

そうありたいと思うのに

決められないのは、わたし。

手放せないのは、わたし。

でも、それも大切なわたし。

そう思えた瞬間から

もう命は動き出していく

𓈒𓏸𓐍𓂃𓈒𓏸𓂃◌𓈒𓐍𓈒

なんだか

自然界からいただいた恩寵が

ずっとこだましていて

思わず、書かずにはいられなく

なってしまいました

なんか恥ずかしい気持ちと

削除しろーという声が

私の奥から聞こえてきますが

ブッチします。（笑）

最後まで読んでくださり

ありがとうございました

引き続き　美しいひとときを

お過ごしください

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ありがとうございました

家族ってなんだろう

ご訪問ありがとうございます。

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Tonariです。

お母さんのこころをほぐし

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今日は、メルマガに書いたものを

こちらにも載せさせていただきます

帰省のこの時期に、少しでも必要な方に

届いたら嬉しいです

↓↓

*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

毎年、この時期になると

母親との関係性でのお悩みが増えます。

お盆や帰省の時期だからでしょうか𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎ 🕊

今日は、そんなことを

私の体験をもとに書いてみました。

私は以前、帰省の後は

いつも何となくモヤモヤしたり

機嫌が悪くなってました。

それは、母のペースに長い時間晒されていると

昔の私に戻って、色々反応しちゃうからだと

ある時、気づいたんです。

私は、母の何でもかんでも

誰かに頼る姿が好きではなくて。

「自分で解決してよ」って

思っちゃうです。

でも、やった方が早いし

母も機嫌よくなるから

ついやってあげてしまって

そんな自分が嫌で

しょうがなかった時期がありました。

でも、心の底では

「母の役に立ちたい」

「仲良くなりたい」って

想いがあったんだと思います。

でもある時

「これってお互いが幸せになるために

　必要なことなの？」

と思い始めました。

少なくても、私は幸せじゃない。

母の喜ぶ顔を見るのは嬉しいけど

同時に、母のことを

少し哀れにも感じてしまう自分もいて。

きっとその心底には

母にはもっと自信を持って胸をはって

人生を楽しんでほしい。

という思いがあったからだと思うんです。

それと、もう一つ。

母が、優しくしてくれた人を

特別扱いするのも好きではなかった。

やってくれた人は、いい人、優しい人。

やってくれない人は、悪い人。冷たい人。

というレッテルを貼られているようで

そんな風に家族や兄弟をコントロールするのは

本当にやめてほしいと思ってました。

それに気づいてからは

私は、母と

「こころ」の距離を

置くようにしてみたんです。

それは「冷たくする」という事ではなく

「親子」というより

「人間同士」という感覚を

大事にするという感じに近いです。

「ただの知り合いだったら、どう思うだろうか」

こんな風に、現実と感情を

切り離す練習を始めました。

親子って

親でも子でも、すぐに感情が反応して

ただの事実が

あっという間に脚色されてしまうから

そこを「事実」だけをひたすたら直視して

感情に流されない練習という感じです。

例えば、行動ベースだと

母がコントロールのようなことを始めると

すぐに席を外したり、話しを逸らしたり

どんな話しも

ポジティブに変換してかえす

とにかく、そこに関わらない

という選択をするようにしてきました。

しばらくすると母は

私にそういう話しをしても

全然のってこないから

何か問題が起こっても

「こういうことがあったのよー。

でも気にするなってことよね」

と、自分で答えを言うように変わってきました。

家族というのは

人としての「型」を形成していく場。

その、型の製造者を前に

型を壊すのは容易ではないけど

でも、そもそも

その型にハマらなければいけない

という義務なんてない

と私は思っています。

何となく家族は

なるべく一緒にいて、　

常に支え合って、

できれば仲良く生きていく。

これが良い家族だとされ

この社会の暗黙のルールになっているけど

でも他の民族では

集団で子育てや年寄りの

サポートをしている民族もあるし

一夫多妻制や、あえて結婚しないで

生涯を過ごす人達も。

動物に至っては、

結婚して、家族・親子がずっと一緒に

いるなんてことは滅多にない。

これは今の社会が

人間をコントロールしやすい方法として

便宜上決めた、ただのルールだと思ってます。

そうやって

今の人間社会を俯瞰して見てみると

そこまでして

自分を不幸に、自分を殺してまで

やり遂げないといけないという事の方が

不自然な行為だと思うんです。

もっと、自分を大切にしていい。

自分を真ん中に持ってきていい。

もし、家族や母親に会うことが

気が重いと感じていたら

今年の帰省は

できるだけ「事実だけ」にフォーカスし

「親子の情」や「過去の親子関係」に流されず

「ひとりの人間同士」として

触れあってみてはいかがでしょうか

取り止めもなく書きましたが

少しでも必要な方に届いたら嬉しいです

それでは

家族の間に　爽やかで

優しい風がふきますように𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎ 🕊

最後に・・

＊今日のあなたに贈るメッセージ＊

今年の夏はあなたが本来持っている

　綺麗で美しいこころに還りましょう

本日もお心を寄せてくださり

ありがとうございます。

引き続き　美しいひとときを

お過ごしください

*⑅୨୧┈┈┈┈୨୧⑅**⑅୨୧┈┈┈┈୨୧⑅*

あなたの背中を押す

〝言の葉を贈る〟

癒しのコーチングセッション

未来のあなたへ贈る世界に

たった一つの〝言の葉〟を

待ち受け画面にしてプレゼント

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不思議とだんだん

こころが軽くなるお便り

こちら

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リアルなお知らせ

@tyb6235t

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本日も

ありがとうございました

完璧なんて、無理でいい

ご訪問ありがとうございます

アランコーエン認定

ホリスティックライフコーチ

Tonariです。

お母さんのこころをほぐし

豊かな母なる大地で子育てを楽しめるよう

サポートしています

8月8日.9日

観音舞の舞姉妹たちと

大地と宙の火の祭りを開催しました

（夏の夜、山中湖の麓に小さな花が咲きました）

そして今回、私は

ワンちゃん連れで参加させていただきました

（参加者さんが撮ってくださいました♪）

そして久しぶりに

子どもが小さかった頃に感じた

自由に動けない

不自由さ、再体験しました。

「出来るのに、できない」

「いるから、できない」

そうやって、一瞬でも

子どもを疎ましく感じてしまう感情。

そして、そんな自分に

激しい嫌悪感と罪悪感をもち

ひとり苦しくなっていた

あの頃のわたし。

あの頃の私に言ってあげたい

誰も完璧なんて

あなたに求めてない。

求めているのは、

たったひとり。

あなた自身、だけ。

目指してほしいのは

完璧に出来る自分になることではなく

「不完全でも大丈夫だ」と

自分を自分で赦してあげる

あなたになること。

だって、本当は

もう充分に完璧だから

𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎ 🕊

もし足りないと思われているとしたら

それは、あなたの心の投影と

相手の心の投影が

響きあっているだけ。

あなたが響くことから手を引けば

問題は解決へ動き出すのです。

そのゲームから

おりる事は、いつからでも

できるのです。

いつも　応援してます

本日もお心を寄せてくださり

ありがとうございます。

引き続き　美しいひとときを

お過ごしください

*⑅୨୧┈┈┈┈୨୧⑅**⑅୨୧┈┈┈┈୨୧⑅*

あなたの背中を押す

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癒しのコーチングセッション

未来のあなたへ贈る世界に

たった一つの〝言の葉〟を

待ち受け画面にしてプレゼント

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ありがとうございました

気持ちを削がれるものは　避けていい

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Tonariです

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今日は、今朝メルマガに掲載した記事を

こちらにもご紹介したいと思います。

というのも

このメルマガを読まれた方から

たくさんのご感想や

セッションのご予約を

いただいたりして

何かいま、

多くの方に必要なのではと思ったのです。

ふと、朝に降りてきたもの

何かの気づきや

きっかけになれば嬉しいです

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　ここから

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東京はサウナのような暑さですね。

皆さまさまの地域はいかがですか？

なんだか、

保護犬のワンちゃんが来てから

より一層、おウチが好きになっています。

夏の暑さのせいもあるかもだけど

なるべく、外に出たくない。

用事は溜めに溜めて

一揆に済ます！

そんな術に、磨きをかけています

そうしているうちに

あまり意識はしていなかったけど

そーーーんなに、行きたくない集まりや

イベントに、割と出向いていたことに

気がつきました。

これまでは

「その日あいてるから、行ってもいいか」

という選択でしたが

＊今日のあなたに贈る メッセージ＊

＊今日のあなたに贈るメッセージ＊