プラセンタと肩こりに別の注射
初めてしてみました。
こんな成分です。
とりあえずなんか良い気はする。
姿勢矯正整体の
マッサージでかなり
食いしばりの首の筋全般
からの肩まで
だいぶほぐれてる気がします。
そこにガツンと注射
悪くない。
でもプラセンタは隔週だけど
肩こり注射は月1でいいかな〜
韓国美容のスリムネック、というのは首や僧帽筋の緊張をほぐす
までは似てるのですが、韓国美容だとそこに脂肪溶解が目的になるのよね〜
もうちょっと厳密に調べてみたいわ。
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なんだか最近
病院づいている
😭
1月の健康診断で茶封筒もらってしまったので
今日はやっと消化器内科で大腸検査の診察&手続き
茶封筒には、何が書かれていたんだ？と茶封筒開けてくれてクリアファイルに挟まってるときに見てみた。
便に血があった(なんて言うの)らしくその再検査でした。
↑自覚なし
たぶんポリープとかではないと思うんですがw
数週間後の大腸にカメラ
ドキドキする
それにしてもその日の朝に飲む大量の洗浄剤 恐怖しかない（汗）
今年はいろいろやっておこうと思う。人間ドックじゃない検査をちょいちょいやっておくと良いはず。
定期診察内科の血液検査で諸々チェックしているし、心配なときはそこで相談。
意外にも時間がかかり、そのあとのプラセンタ予約がジャスト。
時間は余裕を持たないとダメですね〜
というわけで只今、待ち。
肩こりにお願いする初の注射
これはナースじゃダメらしいのでドクター待ちです。
とりあえず一度はやってみよう〜
感想はまた後ほど。
日曜日
以前からやりたかったこと。
ジム→エステ→整体
※ここにスーパー銭湯もはいるとなお完璧
10:27入室
130キロカロリー消費
いつもマシーンはコレが最後
チョッキリ1時間
さてこのあとは痩身エステ
第一回
前回のトライアルから1週間
余計な水分、むくみをとる
採寸(1番したくない地獄タイム)
ヒートマット
マシーン
※今回さらにお試しで2人で左右から施術してくれて2人って珍しいので、タオルで目隠ししていたのだが思わず見ていいですか？と言って
笑われる😆
※ただこの違う種類のお試し右側のプログラム営業をされるのでは？としっかり心で疑う。
お気にいりなのは少しだけだが、手技での揉みもしてくれるところ。
これがあると排出がさらに高まる気がする。
さらにヒートマット。
かなり汗だくだく！！
けっこう出てると思う。
むくみとり、ってすごい。
腹は出てるが、腹の皮の外側水分が確かに取れてる。
シャワー
採寸で終了。
約2時間！
(分割これで1回6600円はかなりお得ではないだろか。)
ただ今回の失敗は、8時台にこんな朝飯を摂取
見えないアオサの味噌汁(味噌は自家製)、ライ麦トースト(チーズ、キャベツ、マヨ)、ゆで卵、葡萄類
次回、エステに行く朝は味噌汁かバナナまたはブルーベリードリンク、青汁など液体でトライしたい。
このあと時間はギリギリだが
姿勢矯正の整体へ
ここは3回払いのため1回、9900円 70分だけどもう少しいたような。
まだオープンしたばかりで客もいないのでじっくり施術してくれる。ここもトライアル以後の1回目。
絶対、右の食いしばりからの首、肩こりが薄まったように思える。
というジム、痩身エステ、姿勢矯正整体という3本柱のメンテナンスDay
帰りは歩きすぎてボロボロのスニーカーを買い替えたく
スニーカーをゲット
最初の店はサイズがなく、別の店舗でさらに良いの見つけたので即買い！
疲れたけどシャワー浴びて夕食
洗濯干し
睡眠
寝るのが1番幸せ♡
最近は蕁麻疹？が珍しくできてこちらも病院通い。
さて明日は健康診断土産の専門医へ出す茶封筒の検診、何するのかな謎
からのプラセンタ
&肩こり注射するか？しないか？一度してみようか。
来週は痩身エステのみ。
ジムは先にいけないのであとになるが、夕方スッキリ状態で帰宅するのが楽しみ
せっかくお金かけてるので成果はあげたいところです。
なんだか忙しそうな1週間だなー
昨日は停止していた。
14:58に母の日の現金振り込み 完了。
以前は使っていたけど自分はネットバンキング使わない。
アプリは落としたくないし
セキュリティが強すぎてめんどくさい。
イオンが近所にあり、そこに利用する銀行ATMが全て揃っているため便利なのだ。
さて昨日は仕事を休むほど死んでおり、やっぱり仕事には行けず。
結局、今日
振り返るとものすごくスムーズに動けた。
朝受付の皮膚科へ寄り午後の予約
習い事
モスチキンを購入
職場へ。(習い事、モスの近所)
2.5時間ほど滞在し3つこなしたかったが、1つは足りないものがあり作業出来ず、2つだけこなす。(行ってよかった)
隣チームのメンバーが仕事していており、大丈夫〜？と聞かれる。
帰りに皮膚科へ
処方に時間がかかるため、
給油→ジム
帰りに処方受け取り
買い物
図書館返却
バチバチバチっと時間が決まる。
そんな時ってありますよね。
さー明日からエステとマッサージ開始。
エステなんか8月まで払わなくていいのだよ。
何か買わされそうになってもきっぱり断る自信あるので楽しみだ。
少し慣れたらちょっと計画的に2週間で3回、みたいな感じで行けたらいいな。
久しぶりにジム夕方行ったらやっぱ混んでいたのでジムは午前中に限ります。
なんか今日は集中できて
快調に歩けた。
珍しくほんとに珍しく
一昨日夜 咳が出始め
夕方から眠くて眠くて
GW最終日なのに
半日寝て過ごす。
昨日
朝から職場で調子悪いのバレてて、14時の打ち合わせ来客のあと微熱でだるくなり、早退(という3時間年休)
早退ついでに買い物して、
ガーっといなり寿司食べて寝る。
途中起きてミスド食べて寝る。
体調 悪いときは食べたいものを食べる。
※元気ないとレバニラが食べたくなります。あとお腹痛いとグラタン食べたくなります😆
朝はまだ微妙なので休みの連絡をLINEでして(昭和時代には考えられない連絡方法)
11:30 までベッドでうだうだしてだいぶ良くなりましたが、
体調悪いときは全ての出来事が停止になる。
まだこのくらいだからいいけど・・・
あ、しまった
(日)が母の日か、と思い出したので、これから現金振り込みに行ってこようかな。
本当は仕事、今日やらなくちゃいけないことがある。
みんなが帰る頃 こそっと行って作業しようかな〜
↑午後から行けよとも思うが。
と言うわけで甘やかして
ミスド もう一つ食べました。
ゆで卵→バナナスムージー→→デカフェ→バナナ→ドーナツ→チーズ→デカフェの順番
↑一応、血糖値気にしてるけどこれらの食べ物だとあまり意味なさそ。
ドーナツなんて1年？2年に一度買うかどうかです。
しかもミスドなんて特に。
体調悪いとジャンクなものを食べたくなるのってなんなんでしょう。
ちなみにミスドは
フレンチクルーラー
オールドファッション
2択です。
いつの時代も変わらず〜